作者shunang (一簾幽夢)
看板FITNESS
標題健身完乳清都怎麼喝
時間Fri May 22 12:30:48 2020
健身完補充蛋白質是必須的
大家運動完乳清都配什麼
我愛芋頭牛奶跟蜂蜜牛奶
有時候會香草加水果打
想知道大家的乳清菜單
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1F：推 halulu: 加水喝 05/22 12:45
2F：推 zillzill: 加水喝 05/22 12:53
3F：推 benyouth: 加水喝 05/22 13:05
4F：→ BUMAS: 加水，搖20下分三口喝下去 05/22 13:12
5F：推 molamolajump: 無糖豆漿/無糖紅茶/牛奶 05/22 13:14
6F：→ molamolajump: 只加水喝不下去QQ 05/22 13:14
7F：推 sunbox: 加在水塔 邊洗澡邊用皮膚吸收 05/22 13:17
8F：推 tujiwu: 套保力達200CC先搖勻再加冷開水，不能加冰或熱的會結塊 05/22 13:35
9F：推 yulunyeh: 加莎莎亞和大雕 05/22 13:43
10F：→ mark7999: 通常用嘴喝，力竭時就靜脈注射。 05/22 13:50
11F：噓 B0Y0: 用鼻子吸 05/22 13:56
12F：噓 hisashi: 我也都用鼻孔吸 給你參考 05/22 14:12
13F：推 murksagittar: 我都加水30秒內解決 05/22 14:19
14F：推 jojosie: 直接加水喝… 05/22 14:30
15F：推 archaeologis: 想問有喝真的有差嗎？ 05/22 15:02
16F：推 rong0221: 摻在香菸裡 05/22 15:06
17F：推 FarkU: 我都敷在運動肌群，讓肌肌自己吸收。 05/22 16:30
18F：推 morgankhs: 用吸的 tight tight tight 05/22 16:31
19F：推 kk7635: 沾麻糬好吃 05/22 16:37
20F：推 allennike: 加一點洨讓它變愛滋味 05/22 16:49
21F：推 sumarai: 鋪在桌上，用信用卡切成一條，用吸的 05/22 16:52
22F：推 fish551959: 愛滋味wwww 05/22 17:13
23F：推 jaster21: 愛滋味<—本年度最佳創意回答 05/22 17:30
24F：噓 voohong: 敷在器材上啦 05/22 18:45
25F：→ Joeng: 問一下,乳清蛋白價位大概多少算合理..看館長賣的2.5磅..699 05/22 18:57
26F：→ Joeng: ~750...不知道這樣算ok還是偏高 (當然蛋白種類有分) 05/22 18:57
27F：推 fuxkyou: 只有我套啤酒嗎？ 05/22 20:04
28F：噓 akino911911: 我都灌腸訓練我的括約肌 05/22 20:31
29F：→ g17321732: 加水/抹茶粉/無糖茶/豆漿/牛奶/麥片 05/22 22:20
30F：推 chiangchia: 走水路 05/22 22:32
31F：推 LittleYueh: 抹牙齦 05/23 00:21
32F：推 slighsity: 我都直接用舔的 05/23 00:30
33F：推 kissung: 泡水 05/23 01:21
34F：→ F7shakeMINI: tight tight tight yeah! 05/23 07:43
35F：推 n180: 灑在高麗菜上當胡椒鹽 順便補充膳食纖維 05/23 08:14
36F：推 seuil: 建議用左邊鼻孔喝 右邊負責呼吸 05/23 10:20
37F：推 zxnstu3104: 敷在老二上，讓老二長點肌肉，女生會比較興奮 05/23 11:34
38F：推 Puma5566: 加蛋酵母揉成團做成麵包.. 05/23 12:52
39F：→ CHRISBEE: 這有什麼好問的，開心好喝就好 05/23 15:57
40F：推 kissung: 開心喝 05/24 01:34
41F：推 fas8787: 吃雞排都不加辣粉改加高蛋白阿 05/24 03:47
42F：推 cykevinc: 300ml whiskey + 一匙乳清。好睡好吸收 05/24 18:45
43F：推 secrete: 想借問一下乳清有不甜的嗎？我的Mars乳清甜到我覺得噁... 05/24 18:54
44F：推 popolulu: 最近混優格跟香蕉 05/24 19:55
45F：推 HelloNico: 直接當藥粉吞掉 實在無法泡太大杯嗚嗚 05/25 03:28
46F：推 boy1031: 乳清一公斤500到一千多都有 館長的一公斤六百多算普通偏 05/26 06:30
47F：→ boy1031: 便宜吧 05/26 06:30
48F：推 boy1031: 加牛奶喝吧 在加一點水 比例自己調 05/26 06:34
49F：推 ms19889120: 當爽身粉用 直接擦在腋下或者屁股 吸收更快^_^ 05/26 09:36
50F：推 acegikmp: 乳清市面上簡單能買到的是一公斤380 原味的msg乳清 算每 05/26 12:07
51F：→ acegikmp: 日總量去喝 不是健身前後怎麼喝 05/26 12:07
52F：推 chencjj: 躺著喝 坐著喝 就是喝喝喝 05/27 08:39
53F：推 hazeljane: 水、無糖豆漿、無糖茶 05/27 09:51
54F：推 kingofsdtw: 加糖和冷水 06/01 05:17
55F：推 adychen1982: 推文好鬧XDDDDDDD 06/01 15:43
56F：噓 dewill: 倒在桌上用鼻子進去 06/21 14:38