作者shunang (一帘幽梦)
看板FITNESS
标题健身完乳清都怎麽喝
时间Fri May 22 12:30:48 2020
健身完补充蛋白质是必须的
大家运动完乳清都配什麽
我爱芋头牛奶跟蜂蜜牛奶
有时候会香草加水果打
想知道大家的乳清菜单
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1F：推 halulu: 加水喝 05/22 12:45
2F：推 zillzill: 加水喝 05/22 12:53
3F：推 benyouth: 加水喝 05/22 13:05
4F：→ BUMAS: 加水，摇20下分三口喝下去 05/22 13:12
5F：推 molamolajump: 无糖豆浆/无糖红茶/牛奶 05/22 13:14
6F：→ molamolajump: 只加水喝不下去QQ 05/22 13:14
7F：推 sunbox: 加在水塔 边洗澡边用皮肤吸收 05/22 13:17
8F：推 tujiwu: 套保力达200CC先摇匀再加冷开水，不能加冰或热的会结块 05/22 13:35
9F：推 yulunyeh: 加莎莎亚和大雕 05/22 13:43
10F：→ mark7999: 通常用嘴喝，力竭时就静脉注射。 05/22 13:50
11F：嘘 B0Y0: 用鼻子吸 05/22 13:56
12F：嘘 hisashi: 我也都用鼻孔吸 给你参考 05/22 14:12
13F：推 murksagittar: 我都加水30秒内解决 05/22 14:19
14F：推 jojosie: 直接加水喝… 05/22 14:30
15F：推 archaeologis: 想问有喝真的有差吗？ 05/22 15:02
16F：推 rong0221: 掺在香菸里 05/22 15:06
17F：推 FarkU: 我都敷在运动肌群，让肌肌自己吸收。 05/22 16:30
18F：推 morgankhs: 用吸的 tight tight tight 05/22 16:31
19F：推 kk7635: 沾麻糬好吃 05/22 16:37
20F：推 allennike: 加一点洨让它变爱滋味 05/22 16:49
21F：推 sumarai: 铺在桌上，用信用卡切成一条，用吸的 05/22 16:52
22F：推 fish551959: 爱滋味wwww 05/22 17:13
23F：推 jaster21: 爱滋味<—本年度最佳创意回答 05/22 17:30
24F：嘘 voohong: 敷在器材上啦 05/22 18:45
25F：→ Joeng: 问一下,乳清蛋白价位大概多少算合理..看馆长卖的2.5磅..699 05/22 18:57
26F：→ Joeng: ~750...不知道这样算ok还是偏高 (当然蛋白种类有分) 05/22 18:57
27F：推 fuxkyou: 只有我套啤酒吗？ 05/22 20:04
28F：嘘 akino911911: 我都灌肠训练我的括约肌 05/22 20:31
29F：→ g17321732: 加水/抹茶粉/无糖茶/豆浆/牛奶/麦片 05/22 22:20
30F：推 chiangchia: 走水路 05/22 22:32
31F：推 LittleYueh: 抹牙龈 05/23 00:21
32F：推 slighsity: 我都直接用舔的 05/23 00:30
33F：推 kissung: 泡水 05/23 01:21
34F：→ F7shakeMINI: tight tight tight yeah! 05/23 07:43
35F：推 n180: 洒在高丽菜上当胡椒盐 顺便补充膳食纤维 05/23 08:14
36F：推 seuil: 建议用左边鼻孔喝 右边负责呼吸 05/23 10:20
37F：推 zxnstu3104: 敷在老二上，让老二长点肌肉，女生会比较兴奋 05/23 11:34
38F：推 Puma5566: 加蛋酵母揉成团做成面包.. 05/23 12:52
39F：→ CHRISBEE: 这有什麽好问的，开心好喝就好 05/23 15:57
40F：推 kissung: 开心喝 05/24 01:34
41F：推 fas8787: 吃鸡排都不加辣粉改加高蛋白阿 05/24 03:47
42F：推 cykevinc: 300ml whiskey + 一匙乳清。好睡好吸收 05/24 18:45
43F：推 secrete: 想借问一下乳清有不甜的吗？我的Mars乳清甜到我觉得恶... 05/24 18:54
44F：推 popolulu: 最近混优格跟香蕉 05/24 19:55
45F：推 HelloNico: 直接当药粉吞掉 实在无法泡太大杯呜呜 05/25 03:28
46F：推 boy1031: 乳清一公斤500到一千多都有 馆长的一公斤六百多算普通偏 05/26 06:30
47F：→ boy1031: 便宜吧 05/26 06:30
48F：推 boy1031: 加牛奶喝吧 在加一点水 比例自己调 05/26 06:34
49F：推 ms19889120: 当爽身粉用 直接擦在腋下或者屁股 吸收更快^_^ 05/26 09:36
50F：推 acegikmp: 乳清市面上简单能买到的是一公斤380 原味的msg乳清 算每 05/26 12:07
51F：→ acegikmp: 日总量去喝 不是健身前後怎麽喝 05/26 12:07
52F：推 chencjj: 躺着喝 坐着喝 就是喝喝喝 05/27 08:39
53F：推 hazeljane: 水、无糖豆浆、无糖茶 05/27 09:51
54F：推 kingofsdtw: 加糖和冷水 06/01 05:17
55F：推 adychen1982: 推文好闹XDDDDDDD 06/01 15:43
56F：嘘 dewill: 倒在桌上用鼻子进去 06/21 14:38