作者iqdboy (屁屁結實好帥帥)
看板FITNESS
標題[問題] 推薦跑步時 有效避震的鞋子或鞋墊
時間Tue May 12 18:21:55 2020
請問大家跑步時
會特別買怎樣的鞋子或鞋墊
來保護膝蓋嗎?
請大分享 推薦一下~ 謝謝
ps.覺得還是跑步 比較有燃脂效果
在家騎飛輪不喘 會陰處又麻 > <
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1F：推 edwinfan1974: 跑姿不好，用哪一種鞋墊，膝蓋一樣受傷；請搜尋"姿 05/12 22:12
2F：→ edwinfan1974: 勢跑法"~ 05/12 22:12
3F：推 noomlluf72: 美津濃 05/12 22:36
4F：推 cuba391156: 現在不是都流行厚底碳板嗎？ 05/12 22:51
5F：→ cuba391156: 是蠻喜歡穿hoka的卡蹦 05/12 22:52
6F：→ cuba391156: 不過我自己是穿ZF3跑比較快XD 05/12 22:52
7F：→ cuba391156: 不過還是推一樓所說的 05/12 22:57
8F：→ cuba391156: 一堆穿y拖的阿北 跑量和配速都很可怕 05/12 22:58
9F：推 tungpayton: 姿勢跑法已經落伍了 05/13 07:53
10F：→ littlegreen: hoka對腳板比較大的人很適合 而且很輕 05/13 16:54
11F：→ fishouse: 都甚麼年代了還在姿勢跑法 05/13 18:12
12F：推 hdw: 姿勢跑法是多落伍??不會受傷就是好跑法；跑步注意落地時 05/14 10:44
13F：→ hdw: 膝蓋保持一點彎曲，就比較不容易受傷 05/14 10:45
14F：→ hdw: 鞋子反而是保護腳踝效果比較好吧!!跑步其實不用什麼道具的 05/14 10:47
15F：→ hdw: Y拖、赤腳族的也一大堆；畢竟人類就是適合長跑 05/14 10:47
16F：→ hdw: 所以鞋子就買自己喜歡+穿起來舒服即可 05/14 10:48
17F：推 Danteva: 亞瑟士GT2000 8代推薦 05/16 11:24
18F：推 tungpayton: 一套跑姿要適用所有人 應套用反而受傷... 05/16 12:21
19F：→ tungpayton: 好的緩衝避震的鞋子本來就能保護膝蓋 05/16 12:22
20F：推 star4cat: 亞瑟士，跑很爛的地如履平地，膝蓋很舒服 05/17 02:23
21F：→ girl5627: nike有zoom鞋底的系列都還不錯跑步蠻舒服的 05/18 10:33
22F：推 mujw: 個人推 ghost 05/25 07:55