作者ruthenium (Enigma)
看板FITNESS
標題[問題] 游泳完好餓
時間Sat May 9 20:16:58 2020
最近游完泳我都覺得很餓，一直很想吃東西，
游泳的強度其實沒有很強，大概一次游40分鐘
1500m左右，游泳也不會很累，但就是覺得肚子
好餓，吃了一些麵包、雞胸肉，情況才會改善。
可是在慢跑後就沒有這種狀，比如我花了1小時
跑步10km，跑完其實有累疲勞，但是肚子卻不會
有多少飢餓感。
這種對比我比較了很多次，狀況都差不多，不知
是什麼原因造成這種差異？
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1F：推 fishouse: 溫度差 游泳更容易餓 05/09 20:21
2F：→ fishouse: 不過游泳也更容易瘦 前提游完沒亂吃 05/09 20:21
的確，但是有時真的想吃，不知是心裡因素還是真的很餓
3F：推 e264864577: 真的超級爆餓的 05/09 21:20
4F：推 panda80911: 低溫本身就會加速代謝了。 05/09 22:20
5F：推 junjun1116: 離開泳池到更衣室的路程超冷的 05/09 23:04
6F：→ s210633: 為了平衡在水裡的低溫 所以會燃燒更多熱量… 05/09 23:20
7F：推 haewang: 低溫+阻力訓練 05/10 00:07
8F：推 shao9850: 泡完水超餓 05/10 01:09
※ 編輯: ruthenium (1.171.99.240 臺灣), 05/10/2020 07:56:08
9F：→ t81511270: 真的容易餓 有一種身體決得快死掉了 要趕快吃東西 05/10 13:22
10F：推 openfor75: 大家會因為疫情避開游泳嗎？因為感覺健身房還可以戴口 05/10 16:30
11F：→ openfor75: 罩... 05/10 16:30
12F：推 romand: 照游 05/13 15:43
13F：推 breakingdown: 只是漂浮打水結束也是很餓 05/13 15:51
14F：→ breakingdown: 跑步完反而是沒胃口 05/13 15:51
15F：→ breakingdown: 只想喝水或飲料 05/13 15:52