作者bruce99915 (RyanBruce)
看板FITNESS
標題[閒聊] 搖呼拉圈會瘦肚子！？
時間Mon Apr 20 03:10:38 2020
最近看我家阿母每天很努力在搖呼拉圈
他說想瘦肚子
我跟他說你先控制飲食減脂比較重要
仔細一看那呼拉圈內圈有一些按摩球
感覺很有功效
先不管會不會瘦肚子
想問看看搖呼拉圈會是一個不錯的運動嗎？
效果好還是差呢
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1F：推 sm981512: 我ok 你先搖 04/20 04:00
2F：→ boy1031: 只要動起來肯定有用 只是效率低 04/20 06:49
3F：→ polyasia: 之前有新聞 搖呼拉圈搖到卵巢扭轉 04/20 08:09
4F：→ polyasia: 太輕無感 呼啦圈使用者使用大尺寸或灌砂加重 04/20 08:11
5F：→ polyasia: 你參考一下 04/20 08:12
6F：噓 IcePhoenix: 按摩球有什麼功效？ 04/20 09:45
7F：→ meishan31: 你就跟著說會，過一段時間就說好像有瘦，年紀大有動比 04/20 09:52
8F：→ wakaura: 有沒有滿身大汗? 04/20 10:11
9F：→ hisashi: 你沒說搖多久R 一天搖20小時一定會瘦啦 04/20 11:06
10F：→ Oct5566: 阿母肯動就該鼓勵 04/20 12:00
11F：→ chapter7: 一次搖十個加倍瘦 04/20 12:39
12F：→ omfg5487: 很差 04/20 18:39
13F：推 northlight: 不會 04/20 20:08
14F：推 ch890333: 有按摩凸反而可能會錯誤刺激穴道 04/22 10:59
15F：推 pizzy: 我覺得那個球打肚子超痛的XD能夠堅持就很厲害了 04/22 17:32
16F：推 yes123go: 阿母好可愛拉 04/23 15:07
17F：噓 v2007v2007: .. 04/23 17:46