作者bruce99915 (RyanBruce)
看板FITNESS
标题[闲聊] 摇呼拉圈会瘦肚子！？
时间Mon Apr 20 03:10:38 2020
最近看我家阿母每天很努力在摇呼拉圈
他说想瘦肚子
我跟他说你先控制饮食减脂比较重要
仔细一看那呼拉圈内圈有一些按摩球
感觉很有功效
先不管会不会瘦肚子
想问看看摇呼拉圈会是一个不错的运动吗？
效果好还是差呢
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1F：推 sm981512: 我ok 你先摇 04/20 04:00
2F：→ boy1031: 只要动起来肯定有用 只是效率低 04/20 06:49
3F：→ polyasia: 之前有新闻 摇呼拉圈摇到卵巢扭转 04/20 08:09
4F：→ polyasia: 太轻无感 呼啦圈使用者使用大尺寸或灌砂加重 04/20 08:11
5F：→ polyasia: 你参考一下 04/20 08:12
6F：嘘 IcePhoenix: 按摩球有什麽功效？ 04/20 09:45
7F：→ meishan31: 你就跟着说会，过一段时间就说好像有瘦，年纪大有动比 04/20 09:52
8F：→ wakaura: 有没有满身大汗? 04/20 10:11
9F：→ hisashi: 你没说摇多久R 一天摇20小时一定会瘦啦 04/20 11:06
10F：→ Oct5566: 阿母肯动就该鼓励 04/20 12:00
11F：→ chapter7: 一次摇十个加倍瘦 04/20 12:39
12F：→ omfg5487: 很差 04/20 18:39
13F：推 northlight: 不会 04/20 20:08
14F：推 ch890333: 有按摩凸反而可能会错误刺激穴道 04/22 10:59
15F：推 pizzy: 我觉得那个球打肚子超痛的XD能够坚持就很厉害了 04/22 17:32
16F：推 yes123go: 阿母好可爱拉 04/23 15:07
17F：嘘 v2007v2007: .. 04/23 17:46