作者aul0410 (團體追求價值)
看板FITNESS
標題[問題] 左邊骨盆突出一塊和右邊肩膀低的問題
時間Sat Mar 14 12:49:38 2020
請問左邊臀部比較突出
右邊肩膀比較低
有什麼姿勢矯正或運動瑜珈動作可以改善嗎?
為何會這樣呢?
找了網路上骨盆透視圖
但還是無法理解骨盆在坐姿的結構或圖面
https://imgur.com/a/9LRv4MM
附上站姿的圖 非常明顯的不均勻
右邊大腿好像比左邊還大一點
但左邊臀部處 大轉子嗎? 突起來一塊
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1F：推 panda80911: 如果不是天生的，可能是功能性長短腳，大多就是不良的 03/14 13:06
2F：→ panda80911: 習慣導致兩邊肌肉不太平衡。 03/14 13:06
3F：推 cashko: 會不會是脊椎側彎 03/14 15:39
4F：推 hijessie: 去整骨#看看 03/14 16:09
5F：推 ivycheng0415: 我也是，左高右低，目前持續整骨復健中。 03/14 17:07
6F：→ ChungLi5566: 去找骨科 03/14 17:18
7F：→ Sacid: 骨科、復健科、自費物理治療 03/14 19:40
8F：推 northlight: 你照片有鏡像矯正嗎？ 我看是右骨盆比較突(高) 感覺是 03/15 01:12
9F：→ northlight: 脊椎側彎導致的 做瑜伽會改善 03/15 01:12
10F：→ northlight: 哪個瑜伽動作 要練多久會改善不知道 練就對了 03/15 01:14
11F：→ northlight: 有天就會突然發現問題改善了 03/15 01:14
12F：→ aul0410: 沒有鏡像矯正,所以我們面對螢幕看左邊,也就是左腿。 03/15 21:15
13F：→ aul0410: 比較亮連接紅色沙發的是左邊,右邊會承接地板 03/15 21:16
14F：推 HeadShoot: 如果不是先天就是跟一樓說的一樣 物理治療所可以看看 03/22 14:10
15F：推 gumma0207: 只推物理治療，而且要慎選 03/26 09:24
16F：推 Insatiable: 可能有長短腳或是骨盆不對稱。請找物理治療師評估。 03/31 23:43