作者aul0410 (团体追求价值)
看板FITNESS
标题[问题] 左边骨盆突出一块和右边肩膀低的问题
时间Sat Mar 14 12:49:38 2020
请问左边臀部比较突出
右边肩膀比较低
有什麽姿势矫正或运动瑜珈动作可以改善吗?
为何会这样呢?
找了网路上骨盆透视图
但还是无法理解骨盆在坐姿的结构或图面
https://imgur.com/a/9LRv4MM
附上站姿的图 非常明显的不均匀
右边大腿好像比左边还大一点
但左边臀部处 大转子吗? 突起来一块
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1F：推 panda80911: 如果不是天生的，可能是功能性长短脚，大多就是不良的 03/14 13:06
2F：→ panda80911: 习惯导致两边肌肉不太平衡。 03/14 13:06
3F：推 cashko: 会不会是脊椎侧弯 03/14 15:39
4F：推 hijessie: 去整骨#看看 03/14 16:09
5F：推 ivycheng0415: 我也是，左高右低，目前持续整骨复健中。 03/14 17:07
6F：→ ChungLi5566: 去找骨科 03/14 17:18
7F：→ Sacid: 骨科、复健科、自费物理治疗 03/14 19:40
8F：推 northlight: 你照片有镜像矫正吗？ 我看是右骨盆比较突(高) 感觉是 03/15 01:12
9F：→ northlight: 脊椎侧弯导致的 做瑜伽会改善 03/15 01:12
10F：→ northlight: 哪个瑜伽动作 要练多久会改善不知道 练就对了 03/15 01:14
11F：→ northlight: 有天就会突然发现问题改善了 03/15 01:14
12F：→ aul0410: 没有镜像矫正,所以我们面对萤幕看左边,也就是左腿。 03/15 21:15
13F：→ aul0410: 比较亮连接红色沙发的是左边,右边会承接地板 03/15 21:16
14F：推 HeadShoot: 如果不是先天就是跟一楼说的一样 物理治疗所可以看看 03/22 14:10
15F：推 gumma0207: 只推物理治疗，而且要慎选 03/26 09:24
16F：推 Insatiable: 可能有长短脚或是骨盆不对称。请找物理治疗师评估。 03/31 23:43