作者ccu1002 (蘑菇綿綿蓁)
看板FITNESS
標題[問題] 請問這個怎麼用啊？
時間Fri Mar 6 17:52:01 2020
http://i.imgur.com/7KXljT9.jpg
我是健身新手
有點看不太懂
有人可以告訴我嗎
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.11.12.18 (臺灣)
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1F：推 Matsuzakago: 仰臥起坐板 03/06 17:57
2F：推 voohong: 還能練下胸推，反向卷腹 03/06 18:21
4F：推 kuangit29: 我看過在上面倒立的 03/06 19:14
5F：推 f22313467: 雙臂伸進去 做活塞運動 03/06 19:55
6F：→ skykenny611: 捲腹 抬腿 練核心與下胸用 03/06 21:57