作者ccu1002 (蘑菇绵绵蓁)
看板FITNESS
标题[问题] 请问这个怎麽用啊?
时间Fri Mar 6 17:52:01 2020
http://i.imgur.com/7KXljT9.jpg
我是健身新手
有点看不太懂
有人可以告诉我吗
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.11.12.18 (台湾)
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1F:推 Matsuzakago: 仰卧起坐板 03/06 17:57
2F:推 voohong: 还能练下胸推,反向卷腹 03/06 18:21
4F:推 kuangit29: 我看过在上面倒立的 03/06 19:14
5F:推 f22313467: 双臂伸进去 做活塞运动 03/06 19:55
6F:→ skykenny611: 卷腹 抬腿 练核心与下胸用 03/06 21:57