作者ilv1181023 (yechen)
看板FITNESS
標題[閒聊] 太久沒運動怎辦？
時間Fri Feb 21 21:11:32 2020
小弟29Y
181/85
約三四年沒運動了
剛剛去踩個橢圓機 阻力用7 速度大概踩60左右
踩個10分鐘 感覺很累，胸口有點悶，不是很舒服
怕死在機器上就下來了
想問這種情形怎麼辦？還要運動嗎？
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1F：噓 lohsuan: 02/21 21:25
2F：噓 hisashi: 先叫個兩桶肯德基外帶壓壓驚 02/21 21:35
3F：噓 keromek: 強度太高了,建議打電動配肯的雞就好 02/21 21:58
4F：噓 Harrison1814: 2 02/21 22:30
5F：噓 aa24225085: 哇嗚 02/21 23:01
6F：噓 v2266514: 你去年問過類似的問題 回去翻 02/21 23:51
7F：噓 littlebun: 別動 很危險 02/22 01:17
8F：噓 musou70019: 笑死 2017發文說77kg要運動 現在勒 02/22 04:35
9F：噓 musou70019: 各位回文前先查查這id 過去發的文 02/22 04:37
10F：噓 shujoe: 建議回家躺著別動出門很危險的 02/22 06:20
11F：噓 mathrew: 當然是叫5分pizza在家躲疫情阿 02/22 07:19
12F：噓 donnadog: 怕受傷、怕很累往生感、怕鞋子老化、怕人評論外表...記 02/22 07:42
13F：→ donnadog: 得多吃雞排配珍奶壓驚～ 02/22 07:43
14F：推 ssabjm: 體力透支熱量消耗太大，趕快點杯全糖大珍奶補充一下 02/22 11:56
15F：→ kevin9964: 相當濕 02/22 12:17
16F：噓 ahliu: 喔1 02/22 15:34
17F：噓 kirorolove: 下一篇，太久沒睡覺怎麼辦 02/22 17:56
18F：噓 CO2: 別了 會死 02/22 18:36
19F：噓 dawnnn317: 去看醫生 02/22 19:11
20F：噓 voohong: 嚇死了，先吃兩份雞排好了 02/22 20:21
21F：推 how870927: 在橢圓機上喘一下 順便打電話訂雞排跟珍奶全糖 02/22 21:45
22F：推 readpe: 我個人會嚇死快點吃一盒新貴派，怕以後吃不到 02/22 22:02
23F：噓 sunskist0831: 快去買雞排珍奶吃起來阿 02/23 00:10
24F：噓 godofsex: ... 02/23 09:38
25F：噓 WeiKitten: 還不快多喝兩杯全糖珍奶壓壓驚 02/23 09:55
26F：噓 seuil: 建議先來一桶炸雞壓壓驚 02/23 10:08
27F：噓 ghostxx: 別緊張，先去吃到飽吃回本再來煩惱 02/23 11:24
28F：噓 bigperm: 又是一個專發廢文的哀滴 02/23 15:31
29F：推 faechai5566: 這種時候就急不得 我二十幾年幾乎沒在運動 第一次踏 02/23 19:17
30F：→ faechai5566: 進world gym開始重訓人生 第一天也是累到跟狗一樣 02/23 19:17
31F：→ faechai5566: 其實就真一開始不要勉強 久了習慣了再來挑戰突破 慢 02/23 19:17
32F：→ faechai5566: 慢就會有成就感的 02/23 19:17
33F：噓 feyhs: 樓上太認真回廢文了吧 02/24 11:22
34F：噓 deity521: 先吃雞排珍奶壓壓驚 02/24 11:29
35F：→ iamoldtwo: 別急，先跑跑走走 02/24 17:12
36F：推 makinoyui: XD 02/25 09:38
37F：噓 LoveJapan: 吃好吃滿人生苦短 02/26 09:42
38F：推 ssnnoops: 我也運動一下就快死了嗚嗚嗚 02/27 04:02
39F：噓 hank9515600: 建議生前契約可以先買了 03/01 23:35