作者ilv1181023 (yechen)
看板FITNESS
标题[闲聊] 太久没运动怎办？
时间Fri Feb 21 21:11:32 2020
小弟29Y
181/85
约三四年没运动了
刚刚去踩个椭圆机 阻力用7 速度大概踩60左右
踩个10分钟 感觉很累，胸口有点闷，不是很舒服
怕死在机器上就下来了
想问这种情形怎麽办？还要运动吗？
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1F：嘘 lohsuan: 02/21 21:25
2F：嘘 hisashi: 先叫个两桶肯德基外带压压惊 02/21 21:35
3F：嘘 keromek: 强度太高了,建议打电动配肯的鸡就好 02/21 21:58
4F：嘘 Harrison1814: 2 02/21 22:30
5F：嘘 aa24225085: 哇呜 02/21 23:01
6F：嘘 v2266514: 你去年问过类似的问题 回去翻 02/21 23:51
7F：嘘 littlebun: 别动 很危险 02/22 01:17
8F：嘘 musou70019: 笑死 2017发文说77kg要运动 现在勒 02/22 04:35
9F：嘘 musou70019: 各位回文前先查查这id 过去发的文 02/22 04:37
10F：嘘 shujoe: 建议回家躺着别动出门很危险的 02/22 06:20
11F：嘘 mathrew: 当然是叫5分pizza在家躲疫情阿 02/22 07:19
12F：嘘 donnadog: 怕受伤、怕很累往生感、怕鞋子老化、怕人评论外表...记 02/22 07:42
13F：→ donnadog: 得多吃鸡排配珍奶压惊～ 02/22 07:43
14F：推 ssabjm: 体力透支热量消耗太大，赶快点杯全糖大珍奶补充一下 02/22 11:56
15F：→ kevin9964: 相当湿 02/22 12:17
16F：嘘 ahliu: 喔1 02/22 15:34
17F：嘘 kirorolove: 下一篇，太久没睡觉怎麽办 02/22 17:56
18F：嘘 CO2: 别了 会死 02/22 18:36
19F：嘘 dawnnn317: 去看医生 02/22 19:11
20F：嘘 voohong: 吓死了，先吃两份鸡排好了 02/22 20:21
21F：推 how870927: 在椭圆机上喘一下 顺便打电话订鸡排跟珍奶全糖 02/22 21:45
22F：推 readpe: 我个人会吓死快点吃一盒新贵派，怕以後吃不到 02/22 22:02
23F：嘘 sunskist0831: 快去买鸡排珍奶吃起来阿 02/23 00:10
24F：嘘 godofsex: ... 02/23 09:38
25F：嘘 WeiKitten: 还不快多喝两杯全糖珍奶压压惊 02/23 09:55
26F：嘘 seuil: 建议先来一桶炸鸡压压惊 02/23 10:08
27F：嘘 ghostxx: 别紧张，先去吃到饱吃回本再来烦恼 02/23 11:24
28F：嘘 bigperm: 又是一个专发废文的哀滴 02/23 15:31
29F：推 faechai5566: 这种时候就急不得 我二十几年几乎没在运动 第一次踏 02/23 19:17
30F：→ faechai5566: 进world gym开始重训人生 第一天也是累到跟狗一样 02/23 19:17
31F：→ faechai5566: 其实就真一开始不要勉强 久了习惯了再来挑战突破 慢 02/23 19:17
32F：→ faechai5566: 慢就会有成就感的 02/23 19:17
33F：嘘 feyhs: 楼上太认真回废文了吧 02/24 11:22
34F：嘘 deity521: 先吃鸡排珍奶压压惊 02/24 11:29
35F：→ iamoldtwo: 别急，先跑跑走走 02/24 17:12
36F：推 makinoyui: XD 02/25 09:38
37F：嘘 LoveJapan: 吃好吃满人生苦短 02/26 09:42
38F：推 ssnnoops: 我也运动一下就快死了呜呜呜 02/27 04:02
39F：嘘 hank9515600: 建议生前契约可以先买了 03/01 23:35