作者alan1231005 (Alan)
看板FITNESS
標題[閒聊] Jeff的身高體重和體脂率 (中文字幕)
時間Thu Jan 30 23:12:35 2020
http://bit.ly/2S1O9CD
這次的內容分享Jeff Cavaliere的身體數據，並且分享針對不同的體適能目標，在訓練和
飲食上就要區分出優先順序，不能夠只看身高體重，你的飲食和訓練內容會對你的訓練成
果產生影響，因此要先掌握自己的訓練目的，再來針對訓練內容作適當的規劃。
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1F：推 lsha0829: 推！想知道姐夫體脂夾那買的 01/31 00:45
2F：推 dogbydog: 比較想知道另一個姊夫 01/31 08:10
3F：推 littlebun: 推 01/31 13:05
4F：推 Xenogamer: 5.8%.... 01/31 13:31
5F：推 c280019: 5%JEFF,好猛 02/01 13:07
6F：推 iamoldtwo: 體脂低真的會看不出過重 02/01 22:47
7F：推 smellyder: 看不出來有179欸 骨架大小果然有差 02/02 21:50
8F：推 kangfrank1: 那是170.9吧... 02/05 20:18
9F：推 JBKsucks: 五呎十吋半 179cm沒錯 1:15的地方有 02/07 00:37
10F：推 Esun0104: 他的來賓都太大隻了，沒想到傑夫有180 02/08 13:38