作者ap926044 (法號失智)
看板FITNESS
標題[問題] 大家會覺得冬天特別容易餓嗎?
時間Fri Nov 29 14:50:57 2019
明明吃的東西都一樣
可是最近不知道為什麼很容易覺得肚子餓
之前明明都不會
雖然知道冬天代謝會提高
可是也差太多了吧
午餐吃完 三點就開始餓
晚餐吃完 睡前又覺得餓了
討厭QQ
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1F：推 safetoy: 我會增加蛋白質跟纖維，維持飽足感。 11/29 16:05
我的食物已經幾乎都是肉跟菜惹
2F：推 loungeyen: 同意樓上，去年冬天這樣吃真的比較不會容易餓 11/29 16:20
3F：推 jackyzhou: 冬天代謝會提高？ 11/29 17:21
氣溫下降 身體要恆溫阿
4F：推 wz26: 會以前下午不太需要點心 現在會覺得很餓QQ 11/29 17:28
真的
5F：推 whoisanky: 我天天都快餓死了 11/29 17:40
6F：推 joycexuan: 我最近也常瘋狂的找東西吃!!餓超快 11/29 18:25
7F：推 heidilin: 我是不分季節都很容易餓 天天都很餓 11/29 18:34
※ 編輯: ap926044 (36.230.156.97 臺灣), 11/29/2019 19:01:02
8F：推 Oct5566: 剛吃完晚餐又吞了兩顆蛋.... 11/29 19:06
9F：推 openbite: 喝水或買堅果吃止饞 我覺得有效 11/29 19:16
10F：推 oeva: 會，這幾天特別有感> < 11/29 19:37
11F：推 asmp115: 會，覺得快崩潰一直想爆卡 11/29 20:05
12F：推 jackyzhou: 代謝提高應該也沒多少 11/29 21:05
13F：推 confuse7: 我最近一個月，飲食運動維持跟夏天時一樣，但就是輕了1 11/29 21:40
14F：→ confuse7: .5公斤...但下午三點就會開始超餓XD 11/29 21:40
15F：推 nuest: 會，這幾天睡前都很餓 11/29 23:05
16F：→ bu01218: 會！覺得正餐吃完沒2-3小時怎麼又餓了 囧 11/29 23:27
17F：推 nity: 會 11/30 00:31
18F：推 prprprpr: 好羨慕，我都吃不下 11/30 00:41
19F：推 abc12345678w: 會，本來不吃宵夜，但現在睡前都好餓啊 11/30 01:52
20F：推 rubeinlove: 完全不會欸... 11/30 11:11
21F：推 jemmy1019: 會，超餓，明明食量沒變少 11/30 11:37
22F：推 green80604: 多塞一點菜和肉 11/30 12:54
23F：推 safetoy: 有時候是因為你冷到，或者水喝不夠。可以試試注意頭肩頸 11/30 15:46
24F：→ safetoy: 腹部保暖，跟適度補充水分。 11/30 15:46
25F：推 baiyao: 我就是，餓很快，導致上班都不時偷吃零食，怎麼辦? 11/30 18:54
26F：→ safetoy: 我自己在公司有乾的海帶芽跟烹大師，隨時可以沖一杯湯。 11/30 19:13
27F：→ safetoy: 它熱量很低，而且會飽。 11/30 19:13
28F：→ littlesno: 你是不是吃很快 12/01 10:12
29F：→ hungyichan: 餓就吃啊 怕啥 12/01 17:53
30F：推 azzurri2006: 會欸 餓超快 一直想吃高熱量QQ 12/02 11:13
31F：推 sandy0925: 超餓 12/02 18:16
32F：推 freaklin: 冬天變懶又食慾大開 12/02 22:56
33F：推 kill7474: 以前會餓，習慣間歇性斷食一天兩餐以後每天都很飽XD 吃 12/02 22:58
34F：→ kill7474: 的超滿足又很好在減脂期減脂肪，相見恨晚 12/02 22:58
35F：推 faye1534: 我覺得餓的時候都會捏一下自己的肚子告訴他該你上場惹 12/07 10:59
36F：推 cathy0204: 餓慘 12/08 10:30
37F：→ gk1329: 找事做就不會餓 12/08 14:27
38F：推 a779ty: 會 12/08 17:41
39F：推 b14921447: 會 所以上班多帶一顆水煮蛋午餐吃 增加飽足感 12/10 08:59