作者ap926044 (法号失智)
看板FITNESS
标题[问题] 大家会觉得冬天特别容易饿吗?
时间Fri Nov 29 14:50:57 2019
明明吃的东西都一样
可是最近不知道为什麽很容易觉得肚子饿
之前明明都不会
虽然知道冬天代谢会提高
可是也差太多了吧
午餐吃完 三点就开始饿
晚餐吃完 睡前又觉得饿了
讨厌QQ
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1F：推 safetoy: 我会增加蛋白质跟纤维，维持饱足感。 11/29 16:05
我的食物已经几乎都是肉跟菜惹
2F：推 loungeyen: 同意楼上，去年冬天这样吃真的比较不会容易饿 11/29 16:20
3F：推 jackyzhou: 冬天代谢会提高？ 11/29 17:21
气温下降 身体要恒温阿
4F：推 wz26: 会以前下午不太需要点心 现在会觉得很饿QQ 11/29 17:28
真的
5F：推 whoisanky: 我天天都快饿死了 11/29 17:40
6F：推 joycexuan: 我最近也常疯狂的找东西吃!!饿超快 11/29 18:25
7F：推 heidilin: 我是不分季节都很容易饿 天天都很饿 11/29 18:34
※ 编辑: ap926044 (36.230.156.97 台湾), 11/29/2019 19:01:02
8F：推 Oct5566: 刚吃完晚餐又吞了两颗蛋.... 11/29 19:06
9F：推 openbite: 喝水或买坚果吃止馋 我觉得有效 11/29 19:16
10F：推 oeva: 会，这几天特别有感> < 11/29 19:37
11F：推 asmp115: 会，觉得快崩溃一直想爆卡 11/29 20:05
12F：推 jackyzhou: 代谢提高应该也没多少 11/29 21:05
13F：推 confuse7: 我最近一个月，饮食运动维持跟夏天时一样，但就是轻了1 11/29 21:40
14F：→ confuse7: .5公斤...但下午三点就会开始超饿XD 11/29 21:40
15F：推 nuest: 会，这几天睡前都很饿 11/29 23:05
16F：→ bu01218: 会！觉得正餐吃完没2-3小时怎麽又饿了 囧 11/29 23:27
17F：推 nity: 会 11/30 00:31
18F：推 prprprpr: 好羡慕，我都吃不下 11/30 00:41
19F：推 abc12345678w: 会，本来不吃宵夜，但现在睡前都好饿啊 11/30 01:52
20F：推 rubeinlove: 完全不会欸... 11/30 11:11
21F：推 jemmy1019: 会，超饿，明明食量没变少 11/30 11:37
22F：推 green80604: 多塞一点菜和肉 11/30 12:54
23F：推 safetoy: 有时候是因为你冷到，或者水喝不够。可以试试注意头肩颈 11/30 15:46
24F：→ safetoy: 腹部保暖，跟适度补充水分。 11/30 15:46
25F：推 baiyao: 我就是，饿很快，导致上班都不时偷吃零食，怎麽办? 11/30 18:54
26F：→ safetoy: 我自己在公司有乾的海带芽跟烹大师，随时可以冲一杯汤。 11/30 19:13
27F：→ safetoy: 它热量很低，而且会饱。 11/30 19:13
28F：→ littlesno: 你是不是吃很快 12/01 10:12
29F：→ hungyichan: 饿就吃啊 怕啥 12/01 17:53
30F：推 azzurri2006: 会欸 饿超快 一直想吃高热量QQ 12/02 11:13
31F：推 sandy0925: 超饿 12/02 18:16
32F：推 freaklin: 冬天变懒又食慾大开 12/02 22:56
33F：推 kill7474: 以前会饿，习惯间歇性断食一天两餐以後每天都很饱XD 吃 12/02 22:58
34F：→ kill7474: 的超满足又很好在减脂期减脂肪，相见恨晚 12/02 22:58
35F：推 faye1534: 我觉得饿的时候都会捏一下自己的肚子告诉他该你上场惹 12/07 10:59
36F：推 cathy0204: 饿惨 12/08 10:30
37F：→ gk1329: 找事做就不会饿 12/08 14:27
38F：推 a779ty: 会 12/08 17:41
39F：推 b14921447: 会 所以上班多带一颗水煮蛋午餐吃 增加饱足感 12/10 08:59