作者oceanmento (海洋駝)
看板FITNESS
標題[問題] 高雄市皮拉提斯教練
時間Mon Sep 23 22:01:39 2019
不知道這樣問有沒有違反版規,若有違反版規再請板上先進告知,謝謝
小弟今年1月初放完國慶連假就去開椎間盤L5S1減壓微創手術了(沒有脊椎融合和打釘)
,術後至今算恢復的還不錯
醫生有建議約6-8個月後可以做運動重建肌力,稍微爬文一下比較適合先做皮拉提斯,故
想請問高雄市區有沒有專門在做術後訓練的教練,謝謝大家
如果有也是做減壓手術的板友也歡迎分享一下你們寶貴的經驗,現在有時候開刀處還是會
酸或神經抽痛...有時候而已啦QQ
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.214.163 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1569247301.A.230.html
1F:推 Anubis1009: 推子祐,人很好而且專業 09/23 23:51
2F:→ thnk: 推豪健康的奕豪,是教練也是物理治療師,但不確定有沒有這 09/24 09:29
3F:→ thnk: 類課程 09/24 09:29
4F:推 weidouble: Triangle Pilates 10/16 09:14
5F:→ samjh: 春不老健身中心,思思教練,本身有物理治療師證照。 02/18 23:54