作者oceanmento (海洋驼)
看板FITNESS
标题[问题] 高雄市皮拉提斯教练
时间Mon Sep 23 22:01:39 2019
不知道这样问有没有违反版规,若有违反版规再请板上先进告知,谢谢
小弟今年1月初放完国庆连假就去开椎间盘L5S1减压微创手术了(没有脊椎融合和打钉)
,术後至今算恢复的还不错
医生有建议约6-8个月後可以做运动重建肌力,稍微爬文一下比较适合先做皮拉提斯,故
想请问高雄市区有没有专门在做术後训练的教练,谢谢大家
如果有也是做减压手术的板友也欢迎分享一下你们宝贵的经验,现在有时候开刀处还是会
酸或神经抽痛...有时候而已啦QQ
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1F:推 Anubis1009: 推子佑,人很好而且专业 09/23 23:51
2F:→ thnk: 推豪健康的奕豪,是教练也是物理治疗师,但不确定有没有这 09/24 09:29
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4F:推 weidouble: Triangle Pilates 10/16 09:14
5F:→ samjh: 春不老健身中心,思思教练,本身有物理治疗师证照。 02/18 23:54