作者Epimenides (No.13)
看板FITNESS
標題[閒聊] 間歇斷食新研究
時間Sat Aug 24 08:11:50 2019
今天早上看經濟學人早報看到的
https://espresso.economist.com/b6cccd4408cd010bd0c88bbeec748e79
大意是說 Cell 期刊的一篇研究
Intermittent Fasting 可以改善體內發炎的狀況
而這發炎和癌症有密切的關係
論文應該是這篇
https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(19)30850-5
我先承認我沒看，不是我的領域
不過分享給大家
應該也有其他媒體有相關報導了
看版上有沒有強者為我們稍微解說一下
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.11.124 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1566605517.A.448.html
1F：推 mema: 看完了，恩，maybe 他是 right! 08/24 08:14
2F：推 isud40401: 這篇過後會開始對一天要吃三餐打出一個大問號 ？ 08/24 08:26
3F：推 K30126: 一天本來就沒必要吃三餐加宵夜 08/24 09:51
4F：推 ivyhk: 推 08/24 09:56
5F：推 mesenchymal: 等我看完 paper有時間再推文 08/24 10:31
6F：推 mesenchymal: 不過我稍微掃一遍，你貼這篇 paper重點是了解斷食對 08/24 10:40
7F：→ mesenchymal: 調節免疫系統的機制，跟提出對未來治療自體免疫疾病 08/24 10:41
8F：→ mesenchymal: 的一個新策略吧? 08/24 10:41
9F：推 mesenchymal: 而且重點好處還是還是卡路里限制而不是間歇性斷食 08/24 10:43
10F：推 mesenchymal: Constant or intermittent reduced calorie intake i 08/24 10:49
11F：→ mesenchymal: mproves inflammatory and autoimmune disease outco 08/24 10:49
12F：→ mesenchymal: me.ōo研究是從這論點去深入探討機制的 08/24 10:50
所以可不可以這樣講：
做斷食也許會對身體有其他的好處(?)
14F：→ ivyhk: 按個翻譯 08/24 11:07
有時候不是翻不翻譯的問題(汗)
15F：推 CoreDown: 跟不吃東西把癌細胞餓死的傳聞有類似 08/24 11:24
XD
16F：推 socool0714: 每段時間出來的研究都會打臉以前的研究，過幾年研究 08/24 12:02
17F：→ socool0714: 說一天要吃午餐也不意外了 08/24 12:02
其實某方面來說這些研究都還是基於前人的研究的
會有「打臉」的印象應該是媒體有時候會誇大
※ 編輯: Epimenides (36.224.11.124 臺灣), 08/24/2019 12:46:46
18F：推 Thewayfrom: 真的感覺每過一陣子就會有研究報告出來推翻以前的，就 08/24 15:09
19F：→ Thewayfrom: 會造成相信前一個研究的人認知失調，所以………還是 08/24 15:09
20F：→ Thewayfrom: 當作參考就好XD，不會有絕對正確跟絕對錯誤，自己拿 08/24 15:09
21F：→ Thewayfrom: 捏好就行 08/24 15:09
22F：推 LBP: 減少卡路里攝取量，可以改善發炎反應和自體免疫疾病，這是已 08/24 15:24
23F：→ LBP: 經知道的。所以這篇論文是在探討這個生理機制是如何被啟動的 08/24 15:24
24F：→ LBP: 、一連串的反應最後如何改善慢性發炎疾病 08/24 15:24
26F：→ LBP: 論文重點應該是這個機制圖 08/24 15:25
27F：→ LBP: 是說 飲食>肥胖>發炎 三個本來就是息息相關。飲食造成肥胖， 08/24 15:30
28F：→ LBP: 肥胖又會造成身體的慢性發炎，最後產生許多疾病。所以肥胖真 08/24 15:30
29F：→ LBP: 的可以說是萬病之首QQ 08/24 15:30
30F：推 afflic: 生物理論三不五時被推翻還蠻常見的……畢竟大多只是實驗結 08/24 18:40
31F：→ afflic: 果，理論只是去嘗試解釋實驗結果 08/24 18:40
32F：推 Aziz: Socool 大 我很喜歡抽午餐啊 午餐錯了嗎QQ 08/25 08:21
33F：→ Aziz: 吃啦甘 08/25 08:22
34F：推 ivyhk: 其實這本期刊非常權威 08/25 16:22
35F：推 cat1988416: 我不知道這篇怎麼樣，但是我做16/8間歇性斷食，半年 08/25 22:44
36F：→ cat1988416: 來的心得，膝蓋不痛、腳底筋膜炎也不痛了，這是半年 08/25 22:44
37F：→ cat1988416: 來的心得，但是會胃痛。 08/25 22:44
38F：推 cashko: 想問間歇性斷食會比較容易結石嗎？ 08/26 17:17
39F：推 meng40912: 掃了一下應該是在探討熱量限制降低發炎的機制而已？ 08/27 08:24