作者a45404129 (秋天)
看板FITNESS
標題[討論] 體脂的疑問
時間Fri Aug 23 11:52:47 2019
最近買了一台歐姆龍體脂計 型號214
我身高162體重52 體脂肪27.8…
我姐身高跟我一樣162 體重52胖到現在58
我32歲 姐姐33歲
她完全沒在運動的人 也很愛喝飲料跟愛吃餅乾零食 （完全沒忌口）
大家都說我看起來比她瘦…而且她因為變胖了 大腿有出現橘皮 肚子也不小
結果她體脂肪量出來 22.4……
我們家的體脂計沒有問題
我們去朋友家量也都差不多的數據
我姐自己也覺得很疑惑 所以我就上來問專業的大家
--
Sent from my Android
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.39.5 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1566532369.A.455.html
1F：推 turkiali01: 數據參考就好，照鏡子吧08/23 12:13
2F：推 isud40401: 先猜有人會要看照片08/23 12:18
再減脂中！從29.9的體脂肪瘦到現在27.8卡了還有點要往上的趨勢…等我有成功減脂再跟
大家分享
※ 編輯: a45404129 (27.52.39.5 臺灣), 08/23/2019 12:34:06
3F：推 asmp115: 看起來比較瘦就好阿，你體脂10看起來比妳姐胖才嘔吧08/23 13:29
4F：→ j2585366: 可能是胸部有差08/23 13:59
5F：推 s9160632: 朋友都說我目測45公斤 實際上52 然後體脂31 XD 08/23 14:00
6F：推 KEYork: 你跟你姐目測起來誰比較胖08/23 14:12
7F：推 knifechen: 先相片來比較準08/23 14:14
8F：推 LoveSports: 有錯請指正，橘皮應該是胖過瘦下的痕跡不是嗎？08/23 15:41
9F：→ LoveSports: 你們兩位胸腰臀圍都量一下吧，如果可以大小腿圍也一起08/23 15:44
10F：推 sammoon: 內臟脂肪多寡吧 一般看到的是皮下脂肪08/23 18:00
但我內臟脂肪2 我姐姐4 然後她胸部比較大 腿也比我粗一點 臀部我們可能差不多…
11F：推 keromek: 要固定時間測量.通常剛起床測體脂肪最高.晚上睡前最低08/23 18:19
我早晚都有量
※ 編輯: a45404129 (27.52.39.5 臺灣), 08/23/2019 19:20:19
12F：推 marunouchi: 女生162/52很剛好吧 08/23 20:40
13F：推 hdw: 說不定姊姊偷練阿!!看起來不忌口，未必真的不忌口唷 08/23 23:49
14F：推 LBP: 橘皮不是肥胖紋喔...通常是肥胖或老化會開始出現 08/23 23:50
15F：推 hdw: 以前我也是都偷練，也不知道是啥詭異的心態 08/23 23:55
16F：→ hdw: 又不是壞事，卻莫名的不想讓人家知道XD~~~ 08/23 23:55
17F：推 a890036: 剛活動完跟補充水分前後都會有差啊 跟別人比沒有意義 跟 08/24 00:03
18F：→ a890036: 自己比吧。 08/24 00:03
19F：推 luswtin: 一般的體脂計原本就不是很準，至少量個inbody再說 08/24 10:27
20F：推 Ringningbell: 體脂是算%的，可能妳肌肉量比較少所以算下來體脂肪 08/24 14:46
21F：→ Ringningbell: 高，姐姐一直都胖，身體為了承載體重自然練出肌肉 08/24 14:46
22F：→ Ringningbell: 。體脂跟自己比就好，只是個參考值。用來判斷別人 08/24 14:46
23F：→ Ringningbell: 的身材是不準的。 08/24 14:46
24F：推 LoveSports: 謝謝LBP解說 08/24 20:27
25F：→ LoveSports: 我擠壓屁股跟大腿連接處會看得到橘皮，不擠壓看不到 08/24 20:34
26F：→ LoveSports: 之前體脂減3%牛仔褲小一號，還以為是瘦下的肥胖紋... 08/24 20:35
27F：推 isud40401: 脂肪下的肌肉看不出來而已， 08/24 20:52
28F：→ isud40401: 即使完全沒在運動但工作較勞務還是比辦公室有運動的還 08/24 20:52
29F：→ isud40401: 高 08/24 20:52
30F：推 wang0920: 都是參考用的 08/27 17:40
31F：推 Maninck: 我只看相對數值，只要比上個月的好就夠了 08/29 21:28