作者a45404129 (秋天)
看板FITNESS
标题[讨论] 体脂的疑问
时间Fri Aug 23 11:52:47 2019
最近买了一台欧姆龙体脂计 型号214
我身高162体重52 体脂肪27.8…
我姐身高跟我一样162 体重52胖到现在58
我32岁 姐姐33岁
她完全没在运动的人 也很爱喝饮料跟爱吃饼乾零食 （完全没忌口）
大家都说我看起来比她瘦…而且她因为变胖了 大腿有出现橘皮 肚子也不小
结果她体脂肪量出来 22.4……
我们家的体脂计没有问题
我们去朋友家量也都差不多的数据
我姐自己也觉得很疑惑 所以我就上来问专业的大家
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.52.39.5 (台湾)
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1F：推 turkiali01: 数据参考就好，照镜子吧08/23 12:13
2F：推 isud40401: 先猜有人会要看照片08/23 12:18
再减脂中！从29.9的体脂肪瘦到现在27.8卡了还有点要往上的趋势…等我有成功减脂再跟
大家分享
※ 编辑: a45404129 (27.52.39.5 台湾), 08/23/2019 12:34:06
3F：推 asmp115: 看起来比较瘦就好阿，你体脂10看起来比你姐胖才呕吧08/23 13:29
4F：→ j2585366: 可能是胸部有差08/23 13:59
5F：推 s9160632: 朋友都说我目测45公斤 实际上52 然後体脂31 XD 08/23 14:00
6F：推 KEYork: 你跟你姐目测起来谁比较胖08/23 14:12
7F：推 knifechen: 先相片来比较准08/23 14:14
8F：推 LoveSports: 有错请指正，橘皮应该是胖过瘦下的痕迹不是吗？08/23 15:41
9F：→ LoveSports: 你们两位胸腰臀围都量一下吧，如果可以大小腿围也一起08/23 15:44
10F：推 sammoon: 内脏脂肪多寡吧 一般看到的是皮下脂肪08/23 18:00
但我内脏脂肪2 我姐姐4 然後她胸部比较大 腿也比我粗一点 臀部我们可能差不多…
11F：推 keromek: 要固定时间测量.通常刚起床测体脂肪最高.晚上睡前最低08/23 18:19
我早晚都有量
※ 编辑: a45404129 (27.52.39.5 台湾), 08/23/2019 19:20:19
12F：推 marunouchi: 女生162/52很刚好吧 08/23 20:40
13F：推 hdw: 说不定姊姊偷练阿!!看起来不忌口，未必真的不忌口唷 08/23 23:49
14F：推 LBP: 橘皮不是肥胖纹喔...通常是肥胖或老化会开始出现 08/23 23:50
15F：推 hdw: 以前我也是都偷练，也不知道是啥诡异的心态 08/23 23:55
16F：→ hdw: 又不是坏事，却莫名的不想让人家知道XD~~~ 08/23 23:55
17F：推 a890036: 刚活动完跟补充水分前後都会有差啊 跟别人比没有意义 跟 08/24 00:03
18F：→ a890036: 自己比吧。 08/24 00:03
19F：推 luswtin: 一般的体脂计原本就不是很准，至少量个inbody再说 08/24 10:27
20F：推 Ringningbell: 体脂是算%的，可能你肌肉量比较少所以算下来体脂肪 08/24 14:46
21F：→ Ringningbell: 高，姐姐一直都胖，身体为了承载体重自然练出肌肉 08/24 14:46
22F：→ Ringningbell: 。体脂跟自己比就好，只是个参考值。用来判断别人 08/24 14:46
23F：→ Ringningbell: 的身材是不准的。 08/24 14:46
24F：推 LoveSports: 谢谢LBP解说 08/24 20:27
25F：→ LoveSports: 我挤压屁股跟大腿连接处会看得到橘皮，不挤压看不到 08/24 20:34
26F：→ LoveSports: 之前体脂减3%牛仔裤小一号，还以为是瘦下的肥胖纹... 08/24 20:35
27F：推 isud40401: 脂肪下的肌肉看不出来而已， 08/24 20:52
28F：→ isud40401: 即使完全没在运动但工作较劳务还是比办公室有运动的还 08/24 20:52
29F：→ isud40401: 高 08/24 20:52
30F：推 wang0920: 都是参考用的 08/27 17:40
31F：推 Maninck: 我只看相对数值，只要比上个月的好就够了 08/29 21:28