1. https://www.youtube.com/watch?v=GFWH6sp3CIQ 可以看這個人說的 這個人斷食對糖尿病沒有明顯幫助 但是加上跑步就有了 所以強烈建議你加上有氧運動 2. (詳情請看) http://www.cych.org.tw/cych/dmcenter/show.asp?c_id=160 只有斷食，不要期望對你糖尿病有太多幫助 衛教： 運動治療糖尿病的驚人效果 斷食+上有氧運動，才能有機會逆轉糖尿病 但是! 你需要維持一輩子，不然隨時會回來找你，所以永遠別說治癒 還是相信醫師的專業，跟醫師討論。 相信未來會有越來越多醫學研究支持。 3. 根據前一篇b94703網友的說法 推 b94703083: 嗯嗯，不過他的診所已經確定違法囉 07/24 00:08 → b94703083: https://www.facebook.com/2226550564329211/posts/225 07/24 00:09 → b94703083: https://reurl.cc/pGzvx 07/24 00:10 推 b94703083: 他做那麼多宣傳不過就是要你花三個月十五萬，之後三個 07/24 00:11 → b94703083: 月七萬去買他的營養包而已 07/24 00:11 推 b94703083: 這位醫生是直銷USANA銀級董事，要怎麼判斷大家自己多查 07/24 00:35 → b94703083: 查資料再決定吧 07/24 00:36 → b94703083: https://i.imgur.com/CJwkXIa.jpg 07/24 00:36 劉乂鳴醫師的方法確實很好，但是要去給他看診 請三思再三思 ※ 引述《ostracize (bucolic)》之銘言： : 我的親戚太多人得糖尿病，所以我知道吃藥是無法逆轉糖尿病的。有人洗腎，有人截肢， : 有人眼睛看不見。有人每天一顆藥，變成每天三顆，變成每天注射胰島素。而且注射的劑 : 量越來越多。只有很少數的人可以長期維持每天用藥一顆。 : 我三年前的暑假確診為糖尿病。雖然每天服藥，三餐小心避免攝取過多糖分和碳水化合物 : 。但是糖化血色素總是在6.4和7.4之間徘徊，時好時壞。飯前飯後血糖也都不理想，飯前 : 超過100，飯後超過120。 : 一年前偶然在電視看到劉乂鳴醫生提倡禁食逆轉糖尿病，我實在很難相信那是真的。 : https://www.youtube.com/watch?v=GFWH6sp3CIQ&t=45s : 今年從圖書館借閱Jason Fung的書，仔細閱讀，決定從5月開始採用間歇式禁食並且停藥。 : https://www.books.com.tw/products/0010790778 : 停藥3個月後，體重減了5公斤，糖化血色素6.5，飯後血糖112。 : 再過3個月要測飯前血糖和糖化血色素，所以接下來3個月，依然要使用16/8禁食法 : (三餐在8小時內吃完，晚餐和隔天早餐間隔16小時)代替藥物。 : 劉乂鳴和Jason Fung他們都認為禁食可以降低胰島素抗阻以逆轉糖尿病，所以我看不出他 : 們的主張有任何衝突的地方。只是劉乂鳴會推銷昂貴的營養處方。而Jason Fung沒有推銷 : 任何商品。Jason Fung書中說得很清楚，很窮沒錢也可以禁食，很忙沒空也可以禁食。所 : 以我一直到看了Jason Fung的書才決定禁食。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.114.78.147 (臺灣) ※ 編輯: jas1123kimo (140.114.78.147 臺灣), 08/02/2019 18:33:05