1. https://www.youtube.com/watch?v=GFWH6sp3CIQ 可以看这个人说的 这个人断食对糖尿病没有明显帮助 但是加上跑步就有了 所以强烈建议你加上有氧运动 2. (详情请看) http://www.cych.org.tw/cych/dmcenter/show.asp?c_id=160 只有断食，不要期望对你糖尿病有太多帮助 卫教： 运动治疗糖尿病的惊人效果 断食+上有氧运动，才能有机会逆转糖尿病 但是! 你需要维持一辈子，不然随时会回来找你，所以永远别说治癒 还是相信医师的专业，跟医师讨论。 相信未来会有越来越多医学研究支持。 3. 根据前一篇b94703网友的说法 推 b94703083: 嗯嗯，不过他的诊所已经确定违法罗 07/24 00:08 → b94703083: https://www.facebook.com/2226550564329211/posts/225 07/24 00:09 → b94703083: https://reurl.cc/pGzvx 07/24 00:10 推 b94703083: 他做那麽多宣传不过就是要你花三个月十五万，之後三个 07/24 00:11 → b94703083: 月七万去买他的营养包而已 07/24 00:11 推 b94703083: 这位医生是直销USANA银级董事，要怎麽判断大家自己多查 07/24 00:35 → b94703083: 查资料再决定吧 07/24 00:36 → b94703083: https://i.imgur.com/CJwkXIa.jpg 07/24 00:36 刘乂鸣医师的方法确实很好，但是要去给他看诊 请三思再三思 ※ 引述《ostracize (bucolic)》之铭言： : 我的亲戚太多人得糖尿病，所以我知道吃药是无法逆转糖尿病的。有人洗肾，有人截肢， : 有人眼睛看不见。有人每天一颗药，变成每天三颗，变成每天注射胰岛素。而且注射的剂 : 量越来越多。只有很少数的人可以长期维持每天用药一颗。 : 我三年前的暑假确诊为糖尿病。虽然每天服药，三餐小心避免摄取过多糖分和碳水化合物 : 。但是糖化血色素总是在6.4和7.4之间徘徊，时好时坏。饭前饭後血糖也都不理想，饭前 : 超过100，饭後超过120。 : 一年前偶然在电视看到刘乂鸣医生提倡禁食逆转糖尿病，我实在很难相信那是真的。 : https://www.youtube.com/watch?v=GFWH6sp3CIQ&t=45s : 今年从图书馆借阅Jason Fung的书，仔细阅读，决定从5月开始采用间歇式禁食并且停药。 : https://www.books.com.tw/products/0010790778 : 停药3个月後，体重减了5公斤，糖化血色素6.5，饭後血糖112。 : 再过3个月要测饭前血糖和糖化血色素，所以接下来3个月，依然要使用16/8禁食法 : (三餐在8小时内吃完，晚餐和隔天早餐间隔16小时)代替药物。 : 刘乂鸣和Jason Fung他们都认为禁食可以降低胰岛素抗阻以逆转糖尿病，所以我看不出他 : 们的主张有任何冲突的地方。只是刘乂鸣会推销昂贵的营养处方。而Jason Fung没有推销 : 任何商品。Jason Fung书中说得很清楚，很穷没钱也可以禁食，很忙没空也可以禁食。所 : 以我一直到看了Jason Fung的书才决定禁食。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 140.114.78.147 (台湾) ※ 编辑: jas1123kimo (140.114.78.147 台湾), 08/02/2019 18:33:05