作者aa24225085 (小外野手)
看板FITNESS
標題Re: [閒聊] 請問吃炸物配什麼比較健康？
時間Tue Jul 2 09:28:00 2019
※ 引述《chen09885 (阿喜)》之銘言：
: 大家好 ，小弟想請問大家吃炸物都配什麼 ，比較不會肥又健美 ？
: 我知道有人會說不要吃炸的 ………
: 但是我整個月沒吃了
: 已經忍不住了 ，剛好看到附近的店家有75折優惠
: 打算晚上買一大堆炸物吃 。
: 我打算買炸雞、還有薯球、炸洋蔥圈等等油炸小點來吃 。
: 所以想要問問大家吃炸物的話配什麼會比較相對健美不肥胖 ？
: 謝謝大家
炸物都配什麼，比較不會肥又健美
這跟問吃泡麵配什麼，比較健康差不多邏輯
既然你都已經說整個月都沒吃炸物
那你就放心去吃阿
身體不會因為你一個月的某天暴吃一頓
就大幅度改變體態
這一天就算你吃到一萬大卡，也不會有明顯的體態改變
相反的
假設一個月都暴吃一頓，身體也不會因為你某天突然吃得很清淡
然後就變瘦，變健康
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就把這天當作"作弊餐"
想吃什麼就暢所欲為地吃吧
只要你平時飲食控管做的有確實
這天不管你吃到多少大卡，都不會影響太多，肉眼也根本看不出來差異
有的時候吃的不是慾望，而是種心靈上的滿足
可以幫助接下來的飲食控制的心態，因為滿足而沒有藉口
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1F：→ sseraph: 真的! 炸物就是要配啤酒、汽水啊 無糖綠?我呸~ 07/02 10:29
2F：→ heliex: 熱量控制好天天吃炸物也不會胖啊…得大腸癌而已 07/02 10:43
3F：推 weijiekuo: 配可樂真的超爽，還要加冰塊的那種 07/02 10:45
4F：推 kele1206: 一個月一次真的還好 想吃就吃啊 配可樂真的超爽 吃完 07/02 11:47
5F：→ kele1206: 記得回來運動跟飲食控制就好 07/02 11:47
6F：→ kele1206: 有的人爆吃後就不想回來了 07/02 11:47
7F：推 n0918553481: 偶爾一次暴食，反而更有效果 07/02 11:49
8F：推 isud40401: 解慾的概念 07/02 12:18
9F：推 monkeydpp: 炸物還是配清淡一點 不然會很膩… 07/03 10:14
10F：推 tippi: 吃吧 ㄧ天是造不成羅馬的 07/03 12:21
11F：推 xyx2: 配羅氏鮮會把油噴出來 07/14 22:57