作者chen09885 (阿喜)
看板FITNESS
標題[閒聊] 請問吃炸物配什麼比較健康？
時間Sun Jun 30 16:31:26 2019
大家好 ，小弟想請問大家吃炸物都配什麼 ，比較不會肥又健美 ？
我知道有人會說不要吃炸的 ………
但是我整個月沒吃了
已經忍不住了 ，剛好看到附近的店家有75折優惠
打算晚上買一大堆炸物吃 。
我打算買炸雞、還有薯球、炸洋蔥圈等等油炸小點來吃 。
所以想要問問大家吃炸物的話配什麼會比較相對健美不肥胖 ？
謝謝大家
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1F：→ ttyycc: 一個月吃一次你就直接吃啊，不用追求每一餐都健康 06/30 16:34
2F：推 s1236325: 珍珠奶茶全糖 06/30 16:34
3F：推 sherry889997: 既然都要吃了 就不用在管要配什麼了... 真的差不了 06/30 16:34
4F：→ sherry889997: 多少 只是自我安慰而已 不如開心吃~ 之後再更努力就 06/30 16:34
5F：→ ttyycc: 油炸的東西可以注意一下不要點蔬菜，超吸水(像杏鮑菇) 06/30 16:34
6F：→ sherry889997: 好 06/30 16:34
7F：→ sodahaini: 炸南瓜 06/30 16:35
8F：→ ttyycc: 更正：吸水→吸油 06/30 16:35
9F：推 v2266514: 太計較就不是 cheat day 了 06/30 16:47
10F：→ v2266514: 只要不是常態亂吃，偶爾一次不會抹殺你的努力 06/30 16:49
11F：推 ssabjm: 又不是要比賽，一個月一次還好吧 06/30 16:51
12F：推 vicky75: 油切綠茶、茶花綠茶，喝這些會不會心理比較安慰一點？ 06/30 16:57
13F：推 asehappy: 選一個你喜歡喝的囉！ 06/30 17:03
14F：推 halulu: 吃炸雞就好了 不要吃皮 炸的碳水避免 06/30 17:15
15F：→ heliex: 你不如先思考炸物是因為什麼理由不健康？ 06/30 17:28
16F：推 tigertiger: 配啤酒 06/30 17:34
17F：推 Epimenides: 啤酒真的是上選 哈哈 我本來是想說配一點蔬果 06/30 17:57
18F：→ Epimenides: (不要油炸的蔬菜哦) 另外就是慢慢吃 作弊日OK的 06/30 17:59
19F：推 frf2pujols17: 配無糖茶 心裡會安心點 06/30 18:33
20F：推 turkiali01: 保持愉快的心情不要想太多，就吃吧 06/30 18:53
21F：推 mathrew: 無糖綠茶 降低罪惡感 06/30 18:54
22F：推 isud40401: 直接吃一套肯德基啊！ 06/30 19:02
23F：推 SwaN5566: 配啤酒 心理健康 06/30 19:37
24F：→ bailan: 要吃就偶爾吃一次不要想啥健康不健康，連偶爾爽一次都要這 06/30 19:48
25F：→ bailan: 樣太累了，而且要求健康到時候又吃不過癮，解不了饞更糟 06/30 19:49
26F：推 asukaka: 剛剛才吃雞排+薯條顆顆顆 06/30 19:52
27F：推 littenVenus: 配鳳梨 會比較好消化 本人經驗分享 06/30 20:01
28F：→ littenVenus: 吃完炸物再吃鳳梨 06/30 20:01
29F：推 line6sorrow: 有啦配跑步機，吃一克跑一公里，保證健美 06/30 20:43
30F：推 ctime1009: 覺得作弊日水要喝夠多不然隔天起來感覺很屎 06/30 20:45
31F：推 sayauser: 要吃炸就吃想吃的 不然吃了炸又沒被滿足到更慘 06/30 21:23
32F：→ yiao: 無糖綠不只降低罪惡感 還可以解膩 06/30 22:41
33F：→ vi000246: 配一顆無罪感的心 06/30 22:45
34F：→ nanalia: 生菜 包裹炸物吃不錯 爽脆口感 06/30 22:49
35F：推 gm79227922: 不要每天吃 06/30 23:21
36F：推 ac411: 吃炸雞配小黃瓜 萵苣跟生洋蔥 06/30 23:26
37F：推 sakamooto: 我都配洋蔥 ！！ 06/30 23:26
38F：推 blackcat1129: 配啤酒 07/01 00:07
39F：推 raindeer896: 早知道不要半夜點開這篇文的XD 07/01 00:41
40F：推 marsaqua: 都吃了 搭什麼都一樣啊！就豁出去一天吧！沒差啦 07/01 01:08
41F：推 breakingdown: 都配可樂……既然都吃炸物了就吃個過癮 07/01 02:26
42F：推 hypotension: 用氣炸鍋弄一堆偽炸物啊 07/01 02:41
43F：推 lesautres: 難得一次就吃想吃的啊，不過還是推薦生菜或醃菜，爽脆 07/01 03:47
44F：→ lesautres: 又解膩。 07/01 03:48
45F：推 higashi1107: 無糖綠 07/01 06:03
46F：噓 myth0422: 全糖珍奶 07/01 06:56
47F：推 CHRISBEE: 算好熱量啥時都能吃啊 07/01 07:42
48F：推 gn00661791: 倍糖珍奶 07/01 08:12
49F：推 little0817: 小黃瓜、生菜、無糖茶 07/01 08:35
50F：→ seuil: 啤酒 心情舒爽 心理狀態健康 07/01 09:15
51F：推 blue820801: 水果茶 紅茶拿鐵 好好喝 07/01 11:05
52F：推 sosocan: 再忍一下不就習慣了 我已經完全對炸的無慾望 07/01 12:50
53F：推 white308: 都市傳說，吃炸物喝雪碧不會長痘痘 07/01 12:58
54F：推 hhh99876: 想吃就吃 之後再減回來不就好了 難道你一輩子都不吃嗎 07/01 13:00
55F：推 rdant: 配啤酒正點，吃一塊喝一口，爽到升天，明天又有動力減了 07/01 13:15
56F：推 latin0126: 一個月才一次 當然是珍珠奶茶 吃到爆幹爽才重要 07/01 13:18
57F：→ latin0126: 減肥是你生活的一部分 又不是苦行 07/01 13:18
58F：噓 g9xuggf: 當然是加糖珍奶 07/01 13:28
59F：推 tosoh1014: 0卡可樂 07/01 13:35
60F：推 andyfresh: 當然是啤酒 07/01 13:42
61F：推 outpace: 不用那麼痛苦，沒差 07/01 14:12
62F：推 freaklin: 當然是啤酒 不配啤酒能吃嗎 07/01 15:16
63F：推 csfp: 無糖綠 不是因為健康 是因為解膩可以吃更多 XD 07/01 15:36
64F：推 gloomywind: 任何你想配的東西，健康不只是身體健康，也包含心理 07/01 16:08
65F：→ gloomywind: 健康 07/01 16:08
66F：推 hsyuhe: 柳橙綠茶 07/01 16:31
67F：推 mildred19: 無糖茶去油膩感還可以吃更多 讚讚 07/01 16:49
68F：推 dancingdanci: 配氣泡水 07/01 17:30
69F：推 weijiekuo: 炸雞配可樂 07/01 18:39
70F：推 Harrison1814: 肥宅快樂水 07/01 18:51
71F：推 suchin830: 氣泡水+1 07/01 19:45
72F：推 purplebfly: 真的很想喝碳酸汽水就買Zero可樂吧,不然像我自己煮麥 07/01 20:32
73F：→ purplebfly: 茶也很方便 07/01 20:33
74F：推 u9242018: 我會切整顆洋蔥配，爽口又不容易嘴破 07/01 20:34
75F：推 seuil: 我垃圾日都狂吃一桶炸雞配一手啤酒 順便重訓增肌效果不錯 07/01 22:04
76F：推 funster: 0卡可樂 超爽 07/01 22:36
77F：推 bear440: 大奶微微 07/01 22:46
78F：推 Astringent: 吃炸的當然要配冰的0卡可樂！爽度爆表 07/02 00:04
79F：推 qweasdzzx: 啤酒啊 07/02 01:13
80F：推 eighth: 一個月吃一次沒差吧？不過吃炸的推薦配無糖茶，解膩 07/02 05:19
81F：推 boy1031: 一個月吃一次也有分 一次就五百大卡 還是爆量一萬大卡的 07/02 06:14
82F：→ boy1031: 一堆人吹一個月一次沒事 讓很多人受騙 五千一萬大卡亂吃 07/02 06:15
83F：→ boy1031: 的 與其要說吃什麼好 不如少吃點 07/02 06:15
84F：推 akai0928: 啤酒一手 07/02 06:48
85F：推 ppsj: 吃什麼可以一次吃到一萬大卡？ 07/02 08:03
87F：→ akers: 這樣吃 07/02 09:34
88F：推 kingofkid556: 一定是可樂 雖然胖 但是可保證心理健康 07/02 10:06
89F：推 qawe: 吃一餐可以吃到五千一萬大卡也是不簡單 吃超過一公斤啦 07/02 10:08
90F：推 chigo520: 你覺得有可能配某個東西就健康歐？配啤酒比較爽 07/02 11:31
91F：推 satan317: 配水煮花椰菜徵地瓜 07/02 12:05
92F：→ zaxs12333: 外面的油 不健康 07/02 18:59
93F：推 kof70380: 等等他會說大胃王一次吃一萬卡不是不可能啊 XD 07/02 21:03
94F：推 k078787878: 茶 07/02 21:31
95F：→ akai0928: 近期爆紅的巴拉X你看如何 07/02 22:08
96F：→ terri1021: 多多綠&梅子可樂 07/02 22:10
97F：推 Ensidia: 1萬大卡除了大胃王正常人是吃不下這麼多... 07/02 22:24
98F：→ Ensidia: 一塊炸雞也不過200~250 你要吃40塊... 07/02 22:25
99F：→ ttyycc: 吃蛋糕吃到飽大概比較可能達成一萬大卡(?) 07/02 23:45
100F：推 tudd: 我會喝每朝 07/08 14:12
101F：推 asasmiao: 啤酒 07/13 17:00
102F：推 sandy0925: 無糖茶或蔬菜 07/30 21:07
103F：推 yuenru: 木瓜牛奶 03/10 18:00