作者chen09885 (阿喜)
看板FITNESS
标题[闲聊] 请问吃炸物配什麽比较健康？
时间Sun Jun 30 16:31:26 2019
大家好 ，小弟想请问大家吃炸物都配什麽 ，比较不会肥又健美 ？
我知道有人会说不要吃炸的 ………
但是我整个月没吃了
已经忍不住了 ，刚好看到附近的店家有75折优惠
打算晚上买一大堆炸物吃 。
我打算买炸鸡、还有薯球、炸洋葱圈等等油炸小点来吃 。
所以想要问问大家吃炸物的话配什麽会比较相对健美不肥胖 ？
谢谢大家
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1F：→ ttyycc: 一个月吃一次你就直接吃啊，不用追求每一餐都健康 06/30 16:34
2F：推 s1236325: 珍珠奶茶全糖 06/30 16:34
3F：推 sherry889997: 既然都要吃了 就不用在管要配什麽了... 真的差不了 06/30 16:34
4F：→ sherry889997: 多少 只是自我安慰而已 不如开心吃~ 之後再更努力就 06/30 16:34
5F：→ ttyycc: 油炸的东西可以注意一下不要点蔬菜，超吸水(像杏鲍菇) 06/30 16:34
6F：→ sherry889997: 好 06/30 16:34
7F：→ sodahaini: 炸南瓜 06/30 16:35
8F：→ ttyycc: 更正：吸水→吸油 06/30 16:35
9F：推 v2266514: 太计较就不是 cheat day 了 06/30 16:47
10F：→ v2266514: 只要不是常态乱吃，偶尔一次不会抹杀你的努力 06/30 16:49
11F：推 ssabjm: 又不是要比赛，一个月一次还好吧 06/30 16:51
12F：推 vicky75: 油切绿茶、茶花绿茶，喝这些会不会心理比较安慰一点？ 06/30 16:57
13F：推 asehappy: 选一个你喜欢喝的罗！ 06/30 17:03
14F：推 halulu: 吃炸鸡就好了 不要吃皮 炸的碳水避免 06/30 17:15
15F：→ heliex: 你不如先思考炸物是因为什麽理由不健康？ 06/30 17:28
16F：推 tigertiger: 配啤酒 06/30 17:34
17F：推 Epimenides: 啤酒真的是上选 哈哈 我本来是想说配一点蔬果 06/30 17:57
18F：→ Epimenides: (不要油炸的蔬菜哦) 另外就是慢慢吃 作弊日OK的 06/30 17:59
19F：推 frf2pujols17: 配无糖茶 心里会安心点 06/30 18:33
20F：推 turkiali01: 保持愉快的心情不要想太多，就吃吧 06/30 18:53
21F：推 mathrew: 无糖绿茶 降低罪恶感 06/30 18:54
22F：推 isud40401: 直接吃一套肯德基啊！ 06/30 19:02
23F：推 SwaN5566: 配啤酒 心理健康 06/30 19:37
24F：→ bailan: 要吃就偶尔吃一次不要想啥健康不健康，连偶尔爽一次都要这 06/30 19:48
25F：→ bailan: 样太累了，而且要求健康到时候又吃不过瘾，解不了馋更糟 06/30 19:49
26F：推 asukaka: 刚刚才吃鸡排+薯条颗颗颗 06/30 19:52
27F：推 littenVenus: 配凤梨 会比较好消化 本人经验分享 06/30 20:01
28F：→ littenVenus: 吃完炸物再吃凤梨 06/30 20:01
29F：推 line6sorrow: 有啦配跑步机，吃一克跑一公里，保证健美 06/30 20:43
30F：推 ctime1009: 觉得作弊日水要喝够多不然隔天起来感觉很屎 06/30 20:45
31F：推 sayauser: 要吃炸就吃想吃的 不然吃了炸又没被满足到更惨 06/30 21:23
32F：→ yiao: 无糖绿不只降低罪恶感 还可以解腻 06/30 22:41
33F：→ vi000246: 配一颗无罪感的心 06/30 22:45
34F：→ nanalia: 生菜 包裹炸物吃不错 爽脆口感 06/30 22:49
35F：推 gm79227922: 不要每天吃 06/30 23:21
36F：推 ac411: 吃炸鸡配小黄瓜 莴苣跟生洋葱 06/30 23:26
37F：推 sakamooto: 我都配洋葱 ！！ 06/30 23:26
38F：推 blackcat1129: 配啤酒 07/01 00:07
39F：推 raindeer896: 早知道不要半夜点开这篇文的XD 07/01 00:41
40F：推 marsaqua: 都吃了 搭什麽都一样啊！就豁出去一天吧！没差啦 07/01 01:08
41F：推 breakingdown: 都配可乐……既然都吃炸物了就吃个过瘾 07/01 02:26
42F：推 hypotension: 用气炸锅弄一堆伪炸物啊 07/01 02:41
43F：推 lesautres: 难得一次就吃想吃的啊，不过还是推荐生菜或腌菜，爽脆 07/01 03:47
44F：→ lesautres: 又解腻。 07/01 03:48
45F：推 higashi1107: 无糖绿 07/01 06:03
46F：嘘 myth0422: 全糖珍奶 07/01 06:56
47F：推 CHRISBEE: 算好热量啥时都能吃啊 07/01 07:42
48F：推 gn00661791: 倍糖珍奶 07/01 08:12
49F：推 little0817: 小黄瓜、生菜、无糖茶 07/01 08:35
50F：→ seuil: 啤酒 心情舒爽 心理状态健康 07/01 09:15
51F：推 blue820801: 水果茶 红茶拿铁 好好喝 07/01 11:05
52F：推 sosocan: 再忍一下不就习惯了 我已经完全对炸的无慾望 07/01 12:50
53F：推 white308: 都市传说，吃炸物喝雪碧不会长痘痘 07/01 12:58
54F：推 hhh99876: 想吃就吃 之後再减回来不就好了 难道你一辈子都不吃吗 07/01 13:00
55F：推 rdant: 配啤酒正点，吃一块喝一口，爽到升天，明天又有动力减了 07/01 13:15
56F：推 latin0126: 一个月才一次 当然是珍珠奶茶 吃到爆干爽才重要 07/01 13:18
57F：→ latin0126: 减肥是你生活的一部分 又不是苦行 07/01 13:18
58F：嘘 g9xuggf: 当然是加糖珍奶 07/01 13:28
59F：推 tosoh1014: 0卡可乐 07/01 13:35
60F：推 andyfresh: 当然是啤酒 07/01 13:42
61F：推 outpace: 不用那麽痛苦，没差 07/01 14:12
62F：推 freaklin: 当然是啤酒 不配啤酒能吃吗 07/01 15:16
63F：推 csfp: 无糖绿 不是因为健康 是因为解腻可以吃更多 XD 07/01 15:36
64F：推 gloomywind: 任何你想配的东西，健康不只是身体健康，也包含心理 07/01 16:08
65F：→ gloomywind: 健康 07/01 16:08
66F：推 hsyuhe: 柳橙绿茶 07/01 16:31
67F：推 mildred19: 无糖茶去油腻感还可以吃更多 赞赞 07/01 16:49
68F：推 dancingdanci: 配气泡水 07/01 17:30
69F：推 weijiekuo: 炸鸡配可乐 07/01 18:39
70F：推 Harrison1814: 肥宅快乐水 07/01 18:51
71F：推 suchin830: 气泡水+1 07/01 19:45
72F：推 purplebfly: 真的很想喝碳酸汽水就买Zero可乐吧,不然像我自己煮麦 07/01 20:32
73F：→ purplebfly: 茶也很方便 07/01 20:33
74F：推 u9242018: 我会切整颗洋葱配，爽口又不容易嘴破 07/01 20:34
75F：推 seuil: 我垃圾日都狂吃一桶炸鸡配一手啤酒 顺便重训增肌效果不错 07/01 22:04
76F：推 funster: 0卡可乐 超爽 07/01 22:36
77F：推 bear440: 大奶微微 07/01 22:46
78F：推 Astringent: 吃炸的当然要配冰的0卡可乐！爽度爆表 07/02 00:04
79F：推 qweasdzzx: 啤酒啊 07/02 01:13
80F：推 eighth: 一个月吃一次没差吧？不过吃炸的推荐配无糖茶，解腻 07/02 05:19
81F：推 boy1031: 一个月吃一次也有分 一次就五百大卡 还是爆量一万大卡的 07/02 06:14
82F：→ boy1031: 一堆人吹一个月一次没事 让很多人受骗 五千一万大卡乱吃 07/02 06:15
83F：→ boy1031: 的 与其要说吃什麽好 不如少吃点 07/02 06:15
84F：推 akai0928: 啤酒一手 07/02 06:48
85F：推 ppsj: 吃什麽可以一次吃到一万大卡？ 07/02 08:03
87F：→ akers: 这样吃 07/02 09:34
88F：推 kingofkid556: 一定是可乐 虽然胖 但是可保证心理健康 07/02 10:06
89F：推 qawe: 吃一餐可以吃到五千一万大卡也是不简单 吃超过一公斤啦 07/02 10:08
90F：推 chigo520: 你觉得有可能配某个东西就健康欧？配啤酒比较爽 07/02 11:31
91F：推 satan317: 配水煮花椰菜徵地瓜 07/02 12:05
92F：→ zaxs12333: 外面的油 不健康 07/02 18:59
93F：推 kof70380: 等等他会说大胃王一次吃一万卡不是不可能啊 XD 07/02 21:03
94F：推 k078787878: 茶 07/02 21:31
95F：→ akai0928: 近期爆红的巴拉X你看如何 07/02 22:08
96F：→ terri1021: 多多绿&梅子可乐 07/02 22:10
97F：推 Ensidia: 1万大卡除了大胃王正常人是吃不下这麽多... 07/02 22:24
98F：→ Ensidia: 一块炸鸡也不过200~250 你要吃40块... 07/02 22:25
99F：→ ttyycc: 吃蛋糕吃到饱大概比较可能达成一万大卡(?) 07/02 23:45
100F：推 tudd: 我会喝每朝 07/08 14:12
101F：推 asasmiao: 啤酒 07/13 17:00
102F：推 sandy0925: 无糖茶或蔬菜 07/30 21:07
103F：推 yuenru: 木瓜牛奶 03/10 18:00