作者tigotigo (萬惡的鐵劍)
看板FITNESS
標題Re: [心得] 生酮飲食與間歇性斷食 國外案例分享
時間Fri Apr 26 00:04:13 2019
※ 引述《ZZealot ( )》之銘言：
: 國外有不少生酮 低碳 間歇性斷食 一日一餐的社團
: 以下是成功案例分享
: 廢話不多說 讓我們看下去
: https://i.imgur.com/jMcXSPP.jpg
: https://i.imgur.com/vCvhjOR.jpg
: https://i.imgur.com/VE78E1E.jpg
: https://i.imgur.com/VWq8a3U.jpg
: https://i.imgur.com/6bR2MAn.jpg
: https://i.imgur.com/75gQmy6.jpg
: https://i.imgur.com/pPkIPAn.jpg
: https://i.imgur.com/idNzHgN.jpg
: https://i.imgur.com/zbxdj8Y.jpg
: https://i.imgur.com/L1lZrUD.jpg
: https://i.imgur.com/0cf15kV.jpg
: https://i.imgur.com/5yhwEu3.jpg
: https://i.imgur.com/widlgbH.jpg
: https://i.imgur.com/52vWAIZ.jpg
: https://i.imgur.com/ZLwycRU.jpg
: https://i.imgur.com/g1RHEAH.jpg
: https://i.imgur.com/QopkVpr.jpg
: https://i.imgur.com/U1WvnRo.jpg
科科科
老實說，分享這些圖片真的有點可悲，因為拎北看，很多根本就是從一個大泡芙，變成一
個小泡芙，只有一個肌肉男，本來就是肌肉男，不是靠什麼生酮、斷食造就的。
就腰圍變小，然後比例還是個泡芙，不過怎麼沒分享變成一堆白骨好像難民的癌末患者啊
？這樣不專業哦。
整天體重體重的掛在嘴邊，人家運動是為了永保年輕，你們減肥只是為了變成一堆白骨或
小一號的泡芙？還抗癌咧XDDDDDD
子彈咖啡真的別喝太多，小心中風。拎北比較喜歡健美女性。找圖還是認真點比較好。這
張圖給你看啦，不要整天體重體重的，那東西真的沒啥參考價值啦XDDDD
看看下面的圖。這女的，肌肉緊實有彈性，日常生活看起來也比人家有活力，不會整天懶
懶的不想動。本板FITNESS，不是體適能嗎？顧名思義根本不是搞什麼喝油、飢餓三十抗
癌。看到板上充斥著喝油、不吃飯減肥文，老實說，讓人啼笑皆非。
https://i.imgur.com/0qSZ0b3.jpg
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※ 編輯: tigotigo (175.97.5.222), 04/26/2019 00:15:17
1F：推 rockwind: 先幫你補血 04/26 00:33
2F：推 isud40401: 看了文章感覺你身材很棒唷！孤身自傲一副貝吉塔樣 04/26 00:47
3F：→ isud40401: 分享一下照片讓大家羨慕一下好嗎？ 04/26 00:48
4F：噓 satan317: 看到ID還以為走錯版 04/26 03:28
5F：推 dimitry1001: 你小心等等被keto教砲轟，幫補 04/26 07:47
6F：推 ctx705f: 斷食跟生酮我真的想不到和FITNESS的關聯在哪 04/26 07:52
7F：推 calvin1378: 幫補 現在這是斷食生酮版 04/26 08:27
8F：噓 uyrmb47: 還在keto=喝油 真的很可憐 一直中風 看到記者說啥就信 04/26 09:02
9F：推 aa24225085: 真的，信東信西信偏方，不如好好訓練 04/26 10:53
10F：推 predator8016: 中肯推 幫補 04/26 11:01
11F：推 tree1314: 教徒來襲 04/26 11:23
12F：→ Payne22: 可悲 唉 04/26 12:08
13F：→ tigotigo: 實話總是傷人 台灣人的審美觀真的太病態 04/26 12:20
14F：→ monkeyeden: 全都試過惹，控制熱量加運動最佳解 04/26 14:06
15F：噓 akers: 所以你想說什麼 只有冷嘲熱諷嗎 04/26 14:21
16F：→ akers: 要這樣我也可以抓一堆正常飲食練超爛的人給你看啊 04/26 14:22
17F：→ akers: 從你的字裡行間就知道你沒了解生酮跟斷食啊 04/26 14:22
18F：→ akers: 而且你也沒有想要去理解 單純想鞭而已 04/26 14:23
19F：→ ChinkFilmsZZ: 生酮仔要早夭是他們的選擇 我們無法阻止天擇 04/26 20:44
20F：→ ChinkFilmsZZ: 嘴砲完還是等晚餐消化完 來去臥推比較實際 04/26 20:45
21F：→ ChinkFilmsZZ: ^我 04/26 20:45
22F：噓 cuba391156: 還是想看你自己的圖啦 拜託貼出來讓大家嫉妒一下 04/27 02:53
24F：噓 muscle1069: 人家用這種方式從病態體型變正常範圍，也要酸小泡芙， 04/27 14:48
25F：→ muscle1069: 不知道什麼心態，你身材是多好po來看看 04/27 14:48
26F：噓 swgun: 我生酮我沒喝油 也沒面黃肌瘦 04/27 21:26
27F：噓 filet: 沒事可以多看文獻 04/28 20:00
28F：噓 cuba391156: 他就是打死不po自己的照片啊 04/29 02:16
29F：噓 MM79979: 有種PO自己的照片啊 笑死人 04/30 14:36
30F：推 yangmin1028: 你是對的，但文很爛會被噓，幫補 05/02 00:13
31F：→ yangmin1028: 還在相信論文的是不是沒做過研究啊，特別是身體這種 05/02 00:15
32F：→ yangmin1028: 東西複雜程度應該不是生酮仔可以理解的。 05/02 00:15
33F：噓 dollshin2: 無腦 05/04 19:03
34F：→ ohyaehchu: 分享自己訓練的體態啊 05/10 06:51