作者andyfresh (Andy@_@)
看板FITNESS
標題[問題] 請問一下自助餐熱量
時間Mon Mar 25 11:38:38 2019
https://i.imgur.com/L4Lthf5.jpg
菜都約莫一個拳頭大
肉是無裹粉雞排 應該是敲扁的雞胸肉
自己估一估高麗菜花椰菜胡蘿蔔炒蛋各70
雞排500滷大腸200，總共大概900左右
請益版友是否我有低估or高估
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.12.106
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1F：推 maxknife: 這樣有900喔！ 03/25 11:41
我自己估的啦XD
2F：推 isud40401: 餓了！ 03/25 11:45
3F：→ Loveuux: 我覺得大腸更肥不止200 03/25 12:03
有特別挑比較少脂肪的
4F：推 jumisui: 真羨慕我都吃不下，這樣起碼有700大卡、900太多了 03/25 12:10
5F：→ jumisui: 肉蠻大的耶 03/25 12:10
不過肉有點薄XD，我都跳過早餐一起吃這樣，所以吃比較多
6F：推 bassh: 你的飯還沒加喔～ 03/25 12:13
7F：推 umechika: 好奇問一下這樣價格多少 都不敢夾外面賣的大腸 會爆預算 03/25 12:36
120飯半碗
8F：→ kairi: 你高估了 03/25 12:36
9F：推 JaronL: 不加飯，應該是沒有900卡 03/25 12:40
10F：推 jumisui: 我覺得大腸要少吃，比較多油吧，你吃得很營養欸 03/25 12:43
自助餐讚 XD
11F：→ jumisui: 猜對有獎品嗎？要公佈答案喔 03/25 12:44
獎品給你一個估算熱量大師稱號(登登登 XD
12F：推 whobirdsit: 加飯大概1000卡左右 炸雞排跟滷大腸都很肥… 03/25 12:54
想說不裹粉可能熱量沒那麼高(?
※ 編輯: andyfresh (114.27.86.143), 03/25/2019 13:28:36
13F：推 maxknife: 這樣要怎麼瘦阿orz一天如果1500這餐吃完就剩500還有兩餐 03/25 13:39
14F：→ maxknife: 要怎麼活嗚嗚 03/25 13:39
15F：推 JJBOY: 三樣菜210+魯大腸200+雞排400+飯150 高估是好事 不過我還是 03/25 13:42
16F：→ JJBOY: 以2-4週的變化來調整熱量 03/25 13:42
17F：推 peanut97: 這個版只會高估不會低估 03/25 13:46
18F：推 eulb03: 加飯大概850我覺得 03/25 14:18
19F：推 jumisui: 我也覺有850大卡，原本我把大腸看成是黑木耳(我家都吃黑 03/25 14:53
20F：→ jumisui: 木耳)吃這樣不會瘦喔(猜對我會開電腦改暱稱叫-目光如炬、 03/25 14:53
21F：→ jumisui: 猜熱量高手，叫我大師我會不好意思啦 03/25 14:53
22F：推 RoBoHoN: 我覺得1000內 03/25 14:59
23F：推 LiHowDie: 差不多應該也900左右 03/25 15:22
24F：推 blue820801: 這個版只會高估不會低估+1 奇怪了那仙女餐怎麼會被酸 03/25 22:08
25F：→ blue820801: 很奇怪 03/25 22:09
26F：推 blue820801: 我也覺得加飯大概850 03/25 22:12
27F：推 flyaway2100: 雞排500有點太多 03/26 00:12
28F：推 cookiesweets: 雞排這樣哪有500啊 頂多350？ 03/26 12:41
29F：推 wawa1109: 雞肉不到150G吧，300-350卡+1 03/26 15:33
30F：推 theservant: 100塊起跳吧 03/26 16:48
31F：推 freaklin: 加飯我會估1000 03/26 16:51
32F：推 atomlet: 900左右 03/28 12:48