作者dynamite7 (D7)
看板FITNESS
標題[閒聊] 大家飲食記錄APP用哪套!?
時間Thu Mar 21 14:57:22 2019
個人認為 飲食控制 當中的"記錄",還蠻有效果的,可以很"有意識"地知道自己吃了什麼!!
在此好奇地想問有記錄的各位,都用哪套APP或記錄方法呢?!? 以及使用多久!?
個人是使用 Myfitnesspal ;390天
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1F：推 jas1123kimo: Myfitnesspal我覺得不錯，記錄三天，有一天沒記錄， 03/21 15:06
2F：→ jas1123kimo: 後來就再也沒記錄過了。。。如果有持續記錄，相信效 03/21 15:07
3F：→ jas1123kimo: 果很好 03/21 15:07
4F：→ halulu: myfitnesspal 03/21 15:15
5F：推 Beersheep: myfitnesspal 真滴好用 短時間內不會被超越 03/21 15:21
6F：→ ac411: 用FatSecret一陣子 換上面那app介面有廣告反而看不習慣 03/21 16:12
7F：推 shio000: fatsecret+1,可以自己建立資料還不錯 03/21 16:26
8F：推 lattenight: 自己做excel紀錄 03/21 17:01
9F：推 shanyer: 從myfitnesspal換到fatsecret 03/21 17:41
10F：推 ZincSaga: MYP 03/21 17:46
11F：推 v2266514: 照片 03/21 20:09
12F：推 LiHowDie: 請問各位的MFP 都有付費嗎? 03/22 10:33
13F：推 muscle1069: 免費版就很好用了 03/22 15:24
14F：推 nakosky: yazio 很好用，前提是用英文輸入沒問題 03/22 18:01
15F：→ ChungLi5566: 不用記錄 因為每天都吃一樣的食物 03/22 23:11
16F：推 zhanjw: 沒人推balance嗎 03/23 19:38
17F：推 donnadog: 薄荷，基本食物營養資料庫很齊全 03/25 17:26
18F：推 shihptt: APP：手機減肥器 03/26 13:06
19F：推 kevin999lai: fatsecret 03/29 08:19
20F：推 thea: FatSecret 中文資源滿多的 08/05 14:30