作者dynamite7 (D7)
看板FITNESS
标题[闲聊] 大家饮食记录APP用哪套!?
时间Thu Mar 21 14:57:22 2019
个人认为 饮食控制 当中的"记录",还蛮有效果的,可以很"有意识"地知道自己吃了什麽!!
在此好奇地想问有记录的各位,都用哪套APP或记录方法呢?!? 以及使用多久!?
个人是使用 Myfitnesspal ;390天
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1F：推 jas1123kimo: Myfitnesspal我觉得不错，记录三天，有一天没记录， 03/21 15:06
2F：→ jas1123kimo: 後来就再也没记录过了。。。如果有持续记录，相信效 03/21 15:07
3F：→ jas1123kimo: 果很好 03/21 15:07
4F：→ halulu: myfitnesspal 03/21 15:15
5F：推 Beersheep: myfitnesspal 真滴好用 短时间内不会被超越 03/21 15:21
6F：→ ac411: 用FatSecret一阵子 换上面那app介面有广告反而看不习惯 03/21 16:12
7F：推 shio000: fatsecret+1,可以自己建立资料还不错 03/21 16:26
8F：推 lattenight: 自己做excel纪录 03/21 17:01
9F：推 shanyer: 从myfitnesspal换到fatsecret 03/21 17:41
10F：推 ZincSaga: MYP 03/21 17:46
11F：推 v2266514: 照片 03/21 20:09
12F：推 LiHowDie: 请问各位的MFP 都有付费吗? 03/22 10:33
13F：推 muscle1069: 免费版就很好用了 03/22 15:24
14F：推 nakosky: yazio 很好用，前提是用英文输入没问题 03/22 18:01
15F：→ ChungLi5566: 不用记录 因为每天都吃一样的食物 03/22 23:11
16F：推 zhanjw: 没人推balance吗 03/23 19:38
17F：推 donnadog: 薄荷，基本食物营养资料库很齐全 03/25 17:26
18F：推 shihptt: APP：手机减肥器 03/26 13:06
19F：推 kevin999lai: fatsecret 03/29 08:19
20F：推 thea: FatSecret 中文资源满多的 08/05 14:30