作者circlelee (非斷不可)
看板FITNESS
標題Re: [討論] 想推廣不吃早餐
時間Mon Mar 18 12:08:09 2019
有時我覺這個版真的該怎麼說呢
要不是我和一些人不斷引進新的知識、理論
現在還是在講油吃多有害身體、斷食傷胃、斷食會掉基肌
無論怎麼多正確、最新的科學知識，下面總是一堆人狂噓猛罵
但我還是要講
有本書叫早餐是最危險的一餐，大家可以去看看就知道
血糖、胰島素問題最大，早起後是一天空腹血糖最高的時間……
同體與糖質新生較旺盛的時刻........這時候你吃早餐血糖就會……
現在生同圈最夯的飲食是什麼？
到現在這版還是有很多人認為 為了健康、減肥 油不能攝取
少油少鹽、高纖、水煮最健康。
為了增加蛋白質的攝取要多喝乳清，而不是多吃肉。
不過沒有關係
有空請大家查查一個生字就好 PKD
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1F：推 fp737: ........... 03/18 12:19
2F：噓 bandit12344: 我來了 03/18 12:59
3F：→ happytravell: 又 03/18 13:09
4F：噓 valen627: 查了 2 03/18 13:30
5F：噓 vagr8: 求仁得仁 03/18 13:39
6F：推 voohong: 對，你超強的，現在我怒吃雞排去 03/18 13:47
7F：噓 encoreb00124: 真的 03/18 13:47
8F：→ miya724: 我第一次噓你，真的不是因為你討論的主題的關係 03/18 13:55
9F：→ jumisui: 這是真的嗎？我是說pkd,我今天問醫生 03/18 14:02
10F：噓 remenberegg: 喔 03/18 14:02
11F：噓 Beersheep: 倒數第二段也不是真的啊，造謠是不是要關三天 03/18 14:36
12F：推 isud40401: 哈哈哈。。。圈黑請巢而出XDDDD 03/18 14:41
13F：噓 jbopen: 最新的科學證據都在期刊裡，真要說服人家麻煩做一下功課， 03/18 14:41
14F：→ jbopen: 書局就買的到的故事書拿來說嘴會被笑好嗎 03/18 14:42
15F：→ jumisui: 我其實很少來看，我覺得所謂科學新知要推廣要上新聞耶、 03/18 15:13
16F：→ jumisui: 要普及欸，這才能幫助你想幫助的人？ 03/18 15:13
17F：→ jumisui: 一般人不都聽專業人士or教授說嘛？我覺得要說服人，要有 03/18 15:16
18F：→ jumisui: 專業人士保證之類的耶......？如果您很有心推廣，似乎成 03/18 15:16
19F：→ jumisui: 效不彰...？我的感覺啦... 03/18 15:17
20F：噓 MadeTW: 傳教士真的有夠煩... 03/18 15:17
21F：噓 hisashi: 你先試個半年給板眾看看不好嗎 03/18 15:21
22F：噓 sweetduck: ..... 03/18 15:54
23F：噓 Beersheep: 對，最好的方式就是你先去把你身材練出來，再來傳 03/18 18:00
24F：推 chisy: 更新一下近況吧，瘦了嗎 03/18 19:05
25F：→ circlelee: 瘦多了，又更健康 03/18 19:31
26F：噓 smartony: 各領域的職業運動選手應該聘請你去當體能教練 03/18 20:30
27F：→ wawa1109: 恭喜圈李瘦身有成，期待放上體態照打臉酸民 03/18 21:32
28F：噓 WonderH2O: 想釣MC Hotdog 03/19 00:04
29F：噓 ghostforever: 你引進了啥？笑死人 03/19 01:13
30F：推 nanoy: 斷食掉ㄐㄧˉㄐㄧˉ 我笑出來 必須給個推 03/19 06:25
31F：噓 killkids: 但是你跟另一個愛推廣的人，似乎都屬於沒說服力的體態？ 03/19 14:05
32F：→ isud40401: 愛因斯坦發表相對論，也沒有證實啊！╮(╯_╰)╭ 03/19 15:29
33F：推 isud40401: 不過，劉醫生已經是證實的案例了！XDDDD 03/19 15:33
34F：→ yuhung: 廣義相對論很早就透過實驗證明了唷 03/19 16:14
35F：→ yuhung: 國家地理頻道還拍給你看了呢（影集那段拍得還滿貼切歷史） 03/19 16:15
36F：→ yuhung: 當時還遇到第一次世界大戰，科學家手頭緊，但依然證實了 03/19 16:16
37F：→ killkids: 對啦你只是還沒認真，一認真起來肯德基絕對重金禮聘你 03/19 19:49
38F：→ killkids: 當代言人，打造全新健康減肥速食形象 03/19 19:49
40F：→ killkids: 欸...其實體重計要幾公斤都很簡單不過我先當你真的好了 03/19 20:06
41F：→ killkids: 我覺得離肯德基健康代言人還有很大的距離 03/19 20:07
42F：推 isud40401: 開心就好～瘦下來我健康、學會做菜更學到知識， 03/19 20:25
43F：→ isud40401: 即便你們覺得不以為然( ▽` )ﾉ 03/19 20:25
44F：→ MadeTW: 樓上有瘦嗎?PO來看看阿 03/20 17:34
45F：推 marsaqua: 你誰 03/21 13:26