作者circlelee (非断不可)
看板FITNESS
标题Re: [讨论] 想推广不吃早餐
时间Mon Mar 18 12:08:09 2019
有时我觉这个版真的该怎麽说呢
要不是我和一些人不断引进新的知识、理论
现在还是在讲油吃多有害身体、断食伤胃、断食会掉基肌
无论怎麽多正确、最新的科学知识，下面总是一堆人狂嘘猛骂
但我还是要讲
有本书叫早餐是最危险的一餐，大家可以去看看就知道
血糖、胰岛素问题最大，早起後是一天空腹血糖最高的时间……
同体与糖质新生较旺盛的时刻........这时候你吃早餐血糖就会……
现在生同圈最夯的饮食是什麽？
到现在这版还是有很多人认为 为了健康、减肥 油不能摄取
少油少盐、高纤、水煮最健康。
为了增加蛋白质的摄取要多喝乳清，而不是多吃肉。
不过没有关系
有空请大家查查一个生字就好 PKD
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1F：推 fp737: ........... 03/18 12:19
2F：嘘 bandit12344: 我来了 03/18 12:59
3F：→ happytravell: 又 03/18 13:09
4F：嘘 valen627: 查了 2 03/18 13:30
5F：嘘 vagr8: 求仁得仁 03/18 13:39
6F：推 voohong: 对，你超强的，现在我怒吃鸡排去 03/18 13:47
7F：嘘 encoreb00124: 真的 03/18 13:47
8F：→ miya724: 我第一次嘘你，真的不是因为你讨论的主题的关系 03/18 13:55
9F：→ jumisui: 这是真的吗？我是说pkd,我今天问医生 03/18 14:02
10F：嘘 remenberegg: 喔 03/18 14:02
11F：嘘 Beersheep: 倒数第二段也不是真的啊，造谣是不是要关三天 03/18 14:36
12F：推 isud40401: 哈哈哈。。。圈黑请巢而出XDDDD 03/18 14:41
13F：嘘 jbopen: 最新的科学证据都在期刊里，真要说服人家麻烦做一下功课， 03/18 14:41
14F：→ jbopen: 书局就买的到的故事书拿来说嘴会被笑好吗 03/18 14:42
15F：→ jumisui: 我其实很少来看，我觉得所谓科学新知要推广要上新闻耶、 03/18 15:13
16F：→ jumisui: 要普及欸，这才能帮助你想帮助的人？ 03/18 15:13
17F：→ jumisui: 一般人不都听专业人士or教授说嘛？我觉得要说服人，要有 03/18 15:16
18F：→ jumisui: 专业人士保证之类的耶......？如果您很有心推广，似乎成 03/18 15:16
19F：→ jumisui: 效不彰...？我的感觉啦... 03/18 15:17
20F：嘘 MadeTW: 传教士真的有够烦... 03/18 15:17
21F：嘘 hisashi: 你先试个半年给板众看看不好吗 03/18 15:21
22F：嘘 sweetduck: ..... 03/18 15:54
23F：嘘 Beersheep: 对，最好的方式就是你先去把你身材练出来，再来传 03/18 18:00
24F：推 chisy: 更新一下近况吧，瘦了吗 03/18 19:05
25F：→ circlelee: 瘦多了，又更健康 03/18 19:31
26F：嘘 smartony: 各领域的职业运动选手应该聘请你去当体能教练 03/18 20:30
27F：→ wawa1109: 恭喜圈李瘦身有成，期待放上体态照打脸酸民 03/18 21:32
28F：嘘 WonderH2O: 想钓MC Hotdog 03/19 00:04
29F：嘘 ghostforever: 你引进了啥？笑死人 03/19 01:13
30F：推 nanoy: 断食掉ㄐㄧˉㄐㄧˉ 我笑出来 必须给个推 03/19 06:25
31F：嘘 killkids: 但是你跟另一个爱推广的人，似乎都属於没说服力的体态？ 03/19 14:05
32F：→ isud40401: 爱因斯坦发表相对论，也没有证实啊！╮(╯_╰)╭ 03/19 15:29
33F：推 isud40401: 不过，刘医生已经是证实的案例了！XDDDD 03/19 15:33
34F：→ yuhung: 广义相对论很早就透过实验证明了唷 03/19 16:14
35F：→ yuhung: 国家地理频道还拍给你看了呢（影集那段拍得还满贴切历史） 03/19 16:15
36F：→ yuhung: 当时还遇到第一次世界大战，科学家手头紧，但依然证实了 03/19 16:16
37F：→ killkids: 对啦你只是还没认真，一认真起来肯德基绝对重金礼聘你 03/19 19:49
38F：→ killkids: 当代言人，打造全新健康减肥速食形象 03/19 19:49
40F：→ killkids: 欸...其实体重计要几公斤都很简单不过我先当你真的好了 03/19 20:06
41F：→ killkids: 我觉得离肯德基健康代言人还有很大的距离 03/19 20:07
42F：推 isud40401: 开心就好～瘦下来我健康、学会做菜更学到知识， 03/19 20:25
43F：→ isud40401: 即便你们觉得不以为然( ▽` )ﾉ 03/19 20:25
44F：→ MadeTW: 楼上有瘦吗?PO来看看阿 03/20 17:34
45F：推 marsaqua: 你谁 03/21 13:26