作者blueyang (囧華隊加油!!NNNNNN)
看板FITNESS
標題[問題] 大餐之後運動、喝水、喝茶苦惱?
時間Sat Mar 9 19:50:48 2019
[問題] 大餐之後運動、喝水、喝茶苦惱?
認真想請益討論^^#
公司總是有同事間的聚餐太常了,平時用自己步調運動健身、控制飲食,
請問大餐之後幾天會排運動和多喝白開水就好,
Q:那大餐完總想買一罐茶花類的無糖綠茶解膩,到底喝哪一種比較好?
1:每朝健康綠茶
2:愛之味茶分解茶
3:黑松茶花綠茶
4:其它建議?
(之後還是喝水最好,但若是大餐後撫慰罪惡感,哪一罐比較有效呢XD)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.241.111.10
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1552132251.A.2AF.html
1F:推 IhateOGC: 我都買可口可樂,有氣體可以增加飽足感 03/09 20:13
2F:→ IhateOGC: 甚至晚餐都不用吃了,瞬間少了800-1000卡 03/09 20:14
3F:推 MadeTW: 4.手搖店無糖的~~ 03/09 20:14
4F:→ IhateOGC: 我說的是可口可樂Zero啦 03/09 20:14
5F:推 sammoon: 珍奶爆糖 03/09 20:14
6F:推 asehappy: 我愛金萱無糖去冰或1 03/09 21:03
7F:推 bye296lctc: 我喝每朝會反胃耶,有人會這樣嗎? 03/09 21:08
8F:→ venomous: 現擠檸檬汁 03/09 22:13
9F:推 v2266514: 那些茶其實都還是有熱量,罪惡感是不是更高了 03/09 22:42
10F:推 ricklay1225: 喝乳清 03/10 03:19
11F:推 hdw: 每次跑完步都很想喝氣泡類的飲料~~~Orz.. 03/10 06:42
12F:推 yujia810819: 黑咖啡? 03/10 08:26
13F:推 elguapo: 大餐後我喜歡丟兩三片檸檬和幾片薄荷的冰氣泡水(有氣泡 03/10 09:46
14F:→ elguapo: 水製造機可在家弄),懶得弄就買 Perrier 來喝。 03/10 09:46
15F:推 gametv: 我喝每朝常造成放屁且特臭,最好列入一下考慮... 03/10 09:59
16F:→ kuokuokuo915: 那些茶為啥有熱量!? 03/10 16:49
17F:推 fuxin999: 純契茶就好了 20元最便宜 03/11 11:40
18F:推 iuytnok: 我都喝氣泡水 03/11 12:43
19F:推 alice78226: 黑松茶花加鳳梨 03/12 22:32
20F:推 marunouchi: 白開水+水煮蛋 03/14 21:41
21F:推 pttchat: 氣泡水+1 03/22 11:18