作者maxknife (maxknife)
看板FITNESS
標題[討論] 大家嘴饞的時候吃什麼
時間Tue Feb 12 08:57:20 2019
小弟晚上打電腦遊戲的時候
都會想抓一點東西來吃
我妹剛好去cosco買了綜合堅果
想說吃一小把
結果吃了三分之一桶
悲劇阿
一桶熱量好像3700多
這樣一不小心就吃了一千多熱量了
除了水之外有什麼熱量比較低的東西
適合晚上打電腦時候吃的嗎
請大家分享
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1F：推 halulu: 北海鱈魚香絲... 02/12 08:58
2F：→ MadeTW: 鹽水雞~~ 02/12 09:05
3F：→ v2266514: 吃芭樂 02/12 09:08
4F：推 fengliyoung: 以前seven有賣零卡果凍 現在都沒了 02/12 09:10
5F：推 Abbyukblue: 海苔(? 02/12 09:12
6F：推 KobeNi: 口香糖 02/12 09:25
7F：推 phmm307: 喝水 02/12 09:26
8F：噓 Iceballz: 唬誰阿 綜合堅果1公斤多欸 怎麼可能一吃吃三分之一 02/12 09:36
9F：推 pilione: 蘋果跟小番茄 02/12 09:42
10F：推 Whiteplus: 推3樓！ 02/12 09:48
11F：→ happyfunny: 你媽超胖 堅果都要海運送 02/12 09:50
13F：→ happyfunny: （玩笑話 沒針對任何人） 02/12 09:52
14F：推 ZincSaga: 我會吃北海鱈魚香絲、海苔(韓國海苔除外)、芭樂 02/12 10:03
15F：→ dehors: 看體質 我狂吃堅果也不太會增加體脂 吃澱粉卻胖超快 02/12 10:05
16F：→ dehors: 後來發現自己體質適合低醣高脂之後 每天光堅果都超過1000 02/12 10:05
17F：→ dehors: 卡 高脂高蛋白 體重非常穩定 體態靠運動 02/12 10:07
18F：→ vagr8: 牛嘎糖 02/12 10:31
19F：→ maxknife: 收到各位建議 覺得芭樂不錯 至少是原型食物 02/12 10:54
20F：推 sodahaini: 跟我一樣打開吃就停不下來…回神已吃到快半快見底 02/12 11:30
21F：推 by1290: 水果 巧克力 麵包 泡麵 02/12 11:35
22F：推 lv05: 北海鱈魚超鹹的 02/12 12:02
23F：推 whoisanky: 嘴巴叼著吸管喝zero其實就這樣過去了 02/12 12:05
24F：→ shionyuki: 蒟蒻干? 02/12 12:10
25F：推 net25: 水煮蛋 02/12 12:15
26F：推 wawa1109: 斷食好處就逼自己不要吃，過年隨便吃就爆了 02/12 12:21
29F：推 sj740127: 我也是宵夜時間一吃堅果就失控...明明只想吃一點點的... 02/12 13:06
30F：推 providence: 堅果本來就容易失控阿 找低GI的食物 02/12 13:55
31F：推 hsyuhe: 吃黑巧克力，但也容易失控... 02/12 14:06
32F：推 fastmonster: 氣泡水 02/12 14:38
33F：推 hypotension: 會失控吃的東西不買就贏一半 堅果也不是非吃不可 02/12 15:04
34F：推 hypotension: 我也會黑巧失控 一次幹掉一片五百多大卡 就不敢買了 02/12 15:06
35F：推 newdoing: 自己買無油爆米花回來爆 02/12 15:07
36F：→ hypotension: 家樂福有賣零卡果凍喔 看電影必備 02/12 15:13
37F：推 ckjaau: 真的..每次吃堅果都會克制不住 02/12 15:29
38F：推 woodsage: 喜歡零卡果凍～辦公室都固定放兩包XD 02/12 15:36
39F：推 fuxin999: 吃骰子牛排, 吃到不想吃為止 02/12 15:59
40F：→ fuxin999: 不過其實你晚上不打電動就不會想吃東西了 個人經驗心得 02/12 16:00
41F：推 royalroad: 我玩魂系列根本沒時間吃東西 02/12 16:48
42F：推 hhh99876: 甲～土～豆～ 02/12 17:03
43F：推 safetoy: 無糖優格，無糖豆漿 02/12 17:03
44F：推 jojosie: 避免咀嚼肌發達，瘦下去變國字臉，可以喝無糖豆漿… 02/12 17:08
45F：推 nofaceguy: 蒸蛋水煮蛋，吃幾顆就不行了 02/12 17:18
46F：推 whoisanky: 怕咀嚼肌發達就打肉毒就好啦 02/12 17:44
47F：推 openfor75: 推 不買贏一半 我超愛吃麵包都不敢買了 02/12 17:47
48F：推 a8312116: costco 02/12 18:59
49F：推 busters0: 肯德基啊 02/12 19:05
50F：推 papayacity: 覺得不誇張，尤其吃起來有點鹹度的，真的會狂嗑 02/12 21:46
51F：→ nanoy: 一天 1/3桶？？你要不要帶口罩....... 02/12 21:54
52F：推 jamesinhw: 鹹酥雞 02/12 21:57
54F：推 sosocan: 0卡果凍 牛肉乾 蘋果 藍莓 02/12 23:13
55F：→ sosocan: 番茄 橘子 02/12 23:14
56F：推 kenandrew: 堅果真的很萬惡 不小心就可以吃一桶 不服的送我一桶 02/12 23:39
57F：推 solitude1102: 我也是停不下來 嘴巴酸到不行還是會繼續吃 後來直 02/13 00:47
58F：→ solitude1102: 接不買 02/13 00:47
59F：→ solitude1102: 然後嘴饞真的喝水最好，找些事情專心做，過一陣子就 02/13 00:50
60F：→ solitude1102: 不會想吃了。要不然像我這種人，一旦開始吃，根本 02/13 00:50
61F：→ solitude1102: 不可能停下來。 02/13 00:51
62F：→ hisashi: 冰淇淋 蛋撻這些不錯 02/13 01:35
63F：推 needshe520: 我都喝乳清耶，喝完就覺得好撐 02/13 09:47
64F：推 fp737: 小番茄啦 02/13 12:28
65F：推 lionwiner: 茶葉蛋; 熱量不高又會飽... 02/13 14:01
66F：推 wwwpietw: 喝水 乳清 無糖豆漿 02/13 14:27
67F：推 millaker0820: 以前也會嗑到臉頰酸 02/13 16:44
68F：推 ilyuminjose: 1/3桶一點也不難 掩面 02/13 18:23
69F：推 gn03620685: 希臘優格 02/13 19:05
70F：推 littletalks: 為什麼我覺得留言都很好笑哈哈 02/13 22:12
71F：推 sakura94425: XDD 02/13 22:16
72F：→ misitsu: 我也是，堅果都會吃太多QQ 02/13 23:00
73F：→ vvii3232: 用好東西把自己餵飽就不會嘴饞了 02/14 00:33
74F：推 schwarzswan: 水煮蛋、溫番茄 02/14 00:58
75F：推 deity521: 喝氣泡水 礦沛的好喝 02/14 05:42
76F：推 ac06162: 如果買沒有調味的堅果或許就不會失控了 ；) 02/14 13:01
77F：→ silencedance: 樓上沒用 我試過...堅果光香味跟甜味就很恐怖了 02/14 13:41
78F：→ haewang: 海苔 costco的冷凍莓果或者毛豆 02/14 13:58
79F：推 jrobin: 怎麼沒有肯德基 02/14 16:20
80F：推 wendy1228: 喝乳清+1，喝完超飽都不想吃東西了 02/14 21:18
81F：推 milk33: 無糖豆漿 02/15 00:50
82F：推 IhateOGC: 可口可樂 02/15 01:15
83F：推 ozima: 都吃無調味堅果，但還是停不下來...... 02/15 08:27
84F：→ ozima: 1/3桶完全不難ＱＱ 02/15 08:28
85F：→ ForeverT: 瓜子拖延吃的速度與量 水煮蛋 番茄芭樂 02/15 15:30
86F：噓 thunder5566: 男伴的洨 02/15 17:49
87F：推 pooryuyin: 低卡海苔 02/15 20:07
88F：推 error123: 堅果桶超可怕 02/17 02:26
89F：→ error123: 索性直接斷了堅果，買散裝也是一樣 02/17 02:27
90F：→ error123: 無調味堅果很好吃，但低溫烘焙堅果超難吃 02/17 02:27
91F：推 lylaz: 推樓上 買散裝根本製造垃圾XDDD 02/17 08:59
92F：推 cykevinc: 堅果千萬別買調味的，絕對不要低估身體對鹽的渇求感…一 02/17 19:03
93F：→ cykevinc: 把接一把，停都停不下來 QQ 02/17 19:03
94F：→ Zingiber: 乳清蛋白+綜合穀物，自製高蛋白零嘴餅乾 02/19 14:42
95F：→ nino888: 青菜 02/20 20:48
96F：推 ssabjm: 大家好厲害，堅果我吃個7~8粒就撐到受不了 02/23 08:33
97F：→ bluelanti: 番茄 04/18 06:55