作者maxknife (maxknife)
看板FITNESS
标题[讨论] 大家嘴馋的时候吃什麽
时间Tue Feb 12 08:57:20 2019
小弟晚上打电脑游戏的时候
都会想抓一点东西来吃
我妹刚好去cosco买了综合坚果
想说吃一小把
结果吃了三分之一桶
悲剧阿
一桶热量好像3700多
这样一不小心就吃了一千多热量了
除了水之外有什麽热量比较低的东西
适合晚上打电脑时候吃的吗
请大家分享
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1F：推 halulu: 北海鳕鱼香丝... 02/12 08:58
2F：→ MadeTW: 盐水鸡~~ 02/12 09:05
3F：→ v2266514: 吃芭乐 02/12 09:08
4F：推 fengliyoung: 以前seven有卖零卡果冻 现在都没了 02/12 09:10
5F：推 Abbyukblue: 海苔(? 02/12 09:12
6F：推 KobeNi: 口香糖 02/12 09:25
7F：推 phmm307: 喝水 02/12 09:26
8F：嘘 Iceballz: 唬谁阿 综合坚果1公斤多欸 怎麽可能一吃吃三分之一 02/12 09:36
9F：推 pilione: 苹果跟小番茄 02/12 09:42
10F：推 Whiteplus: 推3楼！ 02/12 09:48
11F：→ happyfunny: 你妈超胖 坚果都要海运送 02/12 09:50
13F：→ happyfunny: （玩笑话 没针对任何人） 02/12 09:52
14F：推 ZincSaga: 我会吃北海鳕鱼香丝、海苔(韩国海苔除外)、芭乐 02/12 10:03
15F：→ dehors: 看体质 我狂吃坚果也不太会增加体脂 吃淀粉却胖超快 02/12 10:05
16F：→ dehors: 後来发现自己体质适合低醣高脂之後 每天光坚果都超过1000 02/12 10:05
17F：→ dehors: 卡 高脂高蛋白 体重非常稳定 体态靠运动 02/12 10:07
18F：→ vagr8: 牛嘎糖 02/12 10:31
19F：→ maxknife: 收到各位建议 觉得芭乐不错 至少是原型食物 02/12 10:54
20F：推 sodahaini: 跟我一样打开吃就停不下来…回神已吃到快半快见底 02/12 11:30
21F：推 by1290: 水果 巧克力 面包 泡面 02/12 11:35
22F：推 lv05: 北海鳕鱼超咸的 02/12 12:02
23F：推 whoisanky: 嘴巴叼着吸管喝zero其实就这样过去了 02/12 12:05
24F：→ shionyuki: 蒟蒻干? 02/12 12:10
25F：推 net25: 水煮蛋 02/12 12:15
26F：推 wawa1109: 断食好处就逼自己不要吃，过年随便吃就爆了 02/12 12:21
29F：推 sj740127: 我也是宵夜时间一吃坚果就失控...明明只想吃一点点的... 02/12 13:06
30F：推 providence: 坚果本来就容易失控阿 找低GI的食物 02/12 13:55
31F：推 hsyuhe: 吃黑巧克力，但也容易失控... 02/12 14:06
32F：推 fastmonster: 气泡水 02/12 14:38
33F：推 hypotension: 会失控吃的东西不买就赢一半 坚果也不是非吃不可 02/12 15:04
34F：推 hypotension: 我也会黑巧失控 一次干掉一片五百多大卡 就不敢买了 02/12 15:06
35F：推 newdoing: 自己买无油爆米花回来爆 02/12 15:07
36F：→ hypotension: 家乐福有卖零卡果冻喔 看电影必备 02/12 15:13
37F：推 ckjaau: 真的..每次吃坚果都会克制不住 02/12 15:29
38F：推 woodsage: 喜欢零卡果冻～办公室都固定放两包XD 02/12 15:36
39F：推 fuxin999: 吃骰子牛排, 吃到不想吃为止 02/12 15:59
40F：→ fuxin999: 不过其实你晚上不打电动就不会想吃东西了 个人经验心得 02/12 16:00
41F：推 royalroad: 我玩魂系列根本没时间吃东西 02/12 16:48
42F：推 hhh99876: 甲～土～豆～ 02/12 17:03
43F：推 safetoy: 无糖优格，无糖豆浆 02/12 17:03
44F：推 jojosie: 避免咀嚼肌发达，瘦下去变国字脸，可以喝无糖豆浆… 02/12 17:08
45F：推 nofaceguy: 蒸蛋水煮蛋，吃几颗就不行了 02/12 17:18
46F：推 whoisanky: 怕咀嚼肌发达就打肉毒就好啦 02/12 17:44
47F：推 openfor75: 推 不买赢一半 我超爱吃面包都不敢买了 02/12 17:47
48F：推 a8312116: costco 02/12 18:59
49F：推 busters0: 肯德基啊 02/12 19:05
50F：推 papayacity: 觉得不夸张，尤其吃起来有点咸度的，真的会狂嗑 02/12 21:46
51F：→ nanoy: 一天 1/3桶？？你要不要带口罩....... 02/12 21:54
52F：推 jamesinhw: 咸酥鸡 02/12 21:57
54F：推 sosocan: 0卡果冻 牛肉乾 苹果 蓝莓 02/12 23:13
55F：→ sosocan: 番茄 橘子 02/12 23:14
56F：推 kenandrew: 坚果真的很万恶 不小心就可以吃一桶 不服的送我一桶 02/12 23:39
57F：推 solitude1102: 我也是停不下来 嘴巴酸到不行还是会继续吃 後来直 02/13 00:47
58F：→ solitude1102: 接不买 02/13 00:47
59F：→ solitude1102: 然後嘴馋真的喝水最好，找些事情专心做，过一阵子就 02/13 00:50
60F：→ solitude1102: 不会想吃了。要不然像我这种人，一旦开始吃，根本 02/13 00:50
61F：→ solitude1102: 不可能停下来。 02/13 00:51
62F：→ hisashi: 冰淇淋 蛋挞这些不错 02/13 01:35
63F：推 needshe520: 我都喝乳清耶，喝完就觉得好撑 02/13 09:47
64F：推 fp737: 小番茄啦 02/13 12:28
65F：推 lionwiner: 茶叶蛋; 热量不高又会饱... 02/13 14:01
66F：推 wwwpietw: 喝水 乳清 无糖豆浆 02/13 14:27
67F：推 millaker0820: 以前也会嗑到脸颊酸 02/13 16:44
68F：推 ilyuminjose: 1/3桶一点也不难 掩面 02/13 18:23
69F：推 gn03620685: 希腊优格 02/13 19:05
70F：推 littletalks: 为什麽我觉得留言都很好笑哈哈 02/13 22:12
71F：推 sakura94425: XDD 02/13 22:16
72F：→ misitsu: 我也是，坚果都会吃太多QQ 02/13 23:00
73F：→ vvii3232: 用好东西把自己喂饱就不会嘴馋了 02/14 00:33
74F：推 schwarzswan: 水煮蛋、温番茄 02/14 00:58
75F：推 deity521: 喝气泡水 矿沛的好喝 02/14 05:42
76F：推 ac06162: 如果买没有调味的坚果或许就不会失控了 ；) 02/14 13:01
77F：→ silencedance: 楼上没用 我试过...坚果光香味跟甜味就很恐怖了 02/14 13:41
78F：→ haewang: 海苔 costco的冷冻莓果或者毛豆 02/14 13:58
79F：推 jrobin: 怎麽没有肯德基 02/14 16:20
80F：推 wendy1228: 喝乳清+1，喝完超饱都不想吃东西了 02/14 21:18
81F：推 milk33: 无糖豆浆 02/15 00:50
82F：推 IhateOGC: 可口可乐 02/15 01:15
83F：推 ozima: 都吃无调味坚果，但还是停不下来...... 02/15 08:27
84F：→ ozima: 1/3桶完全不难ＱＱ 02/15 08:28
85F：→ ForeverT: 瓜子拖延吃的速度与量 水煮蛋 番茄芭乐 02/15 15:30
86F：嘘 thunder5566: 男伴的洨 02/15 17:49
87F：推 pooryuyin: 低卡海苔 02/15 20:07
88F：推 error123: 坚果桶超可怕 02/17 02:26
89F：→ error123: 索性直接断了坚果，买散装也是一样 02/17 02:27
90F：→ error123: 无调味坚果很好吃，但低温烘焙坚果超难吃 02/17 02:27
91F：推 lylaz: 推楼上 买散装根本制造垃圾XDDD 02/17 08:59
92F：推 cykevinc: 坚果千万别买调味的，绝对不要低估身体对盐的渇求感…一 02/17 19:03
93F：→ cykevinc: 把接一把，停都停不下来 QQ 02/17 19:03
94F：→ Zingiber: 乳清蛋白+综合谷物，自制高蛋白零嘴饼乾 02/19 14:42
95F：→ nino888: 青菜 02/20 20:48
96F：推 ssabjm: 大家好厉害，坚果我吃个7~8粒就撑到受不了 02/23 08:33
97F：→ bluelanti: 番茄 04/18 06:55