作者footart (reminiscence)
看板FITNESS
標題[問題] 室內跑步機vs腳踏車機？
時間Fri Jan 25 19:55:30 2019
假如目前以減脂為首要目標
一次有氧大概45分鐘左右
跑步機vs腳踏車機
哪個效果比較好呢？
那假如以磨耗關節方面來探討
腳踏車機是否比較不傷膝蓋呢？
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