作者loveswazi (ffff)
看板FITNESS
標題Re: [心得] 剛滿一年的瘦身減肥分享
時間Tue Dec 25 07:03:26 2018
很多人叫我滾
說我是廢文
叫我去照鏡子
說代餐也不會不好……
版主你在睡覺嗎?
你真的很不適任耶
喜歡的人你就縱容?
討厭的人你就水桶?
不會做事的話，就離開這個版
換有sense的人來
另外補一點
我不是說減肥不好
我天生胖底
120-68浮動
現在維持在82左右
我現在才體會到
把體重固定住是最重要的
現在不刻意限制吃
基本不吃加工品而已
每天運動一小時以上
慢跑加滑雪機
（上半身加下半身）
我覺得這樣很好
而且不覺得自己在減肥
而且我並沒有惡意
減肥完變醜其實很正常
其實大概90%的人減完肥都變醜
因為胖至少會把人的五官柔和下來
所以感覺沒那麼醜
一旦瘦
五官會浮現
原本醜的就更醜
但原本好看的就更好看
台灣人來說
本來90%都普通到醜
只有10%可以看到好看
這很正常啊……
但以這版標準來說
應該只有1%可以叫能看
因為連趙建銘都被這版的人說醜
大家不要有那種:
我瘦下來就是俊男美女的錯誤概念
減重是為了健康
跟美醜真的沒關係
很多人減下來真的很醜的
還以為自己很好看
（通常都是旁人害的）
若加上不會穿衣服跟過度自信
簡直悲劇一場
至於原po
他瘦下來氣色真的很差
請注意我上篇內文都是質疑而已
不是否定他
至於剛減肥下來的健康報告
根本無意義
（尤其越年輕的人）
就像糖尿病刻意不吃幾天去測一樣
健康是長久之事
大家共勉
並一起來罷免板主吧
保護fitness版的言論健康
你我都有責
※ 引述《loveswazi (ffff)》之銘言：
: 原本發了一篇文章
: 怕傷人
: 所以刪掉
: 但我還是想再發一次
: 你真的覺得你瘦成這樣好嗎?
: 你以前壯的時候還蠻體面的
: 很像趙建銘
: 現在瘦下來 怎麼說
: 我覺得看來很沒元氣
: 甚至若你若沒說你減肥
: 我會覺得你是不生病耶
: 你是不是節食過度?
: 你減肥是因為情傷嗎?
: 你已婚了嗎
: 若是
: 你老婆真的喜歡你現在的樣子?
: 若未婚
: 我覺得你可以問問身邊女性
: 你現在還是以前好看?
: 我覺得真的不要過度減肥
: 其實就健康飲食適度運動就好
: ※ 引述《powerdown (powerdown)》之銘言：
: : Fitness的前輩好。小弟最近瘦身剛滿一年，
: : 主要是靠飲食控制（使用健康代餐）與慢跑，
: : 從114公斤減到82公斤，成功瘦了32公斤！
: : 補充：小弟身高186公分
: : 以下是分享歷程。
: : 小弟本身在電信業工作，出社會工作約6年，
: : 因為高工時與壓力，只好靠吃東西舒壓，
: : 於是身型慢慢往橫的發展且年紀也逐漸邁向3字頭，身體代謝不如20歲的年輕人，運動也
: : 容易怠惰；同時高熱量食物與甜的飲料也不忌口，果不其然每年的健康檢查數據會反映體
: : 重、脂肪肝等等的紅字警示，似乎減重變成醫生每年提醒我的例行公事><
: : https://i.imgur.com/LDLIskV.jpg
: : 我的體重來到了人生的顛峰114.3kg！！
: : https://i.imgur.com/bZ39VDm.jpg
: : 2017.11於東京台場
: : 2017.12.09我決定試試看健康代餐來改善飲食，並把瘦身計畫分兩階段作對照。
: : 第一階段：早餐及晚餐吃代餐，中餐正常吃外食，不特別去運動，肚子餓會吃甜度的水果
: : （芭樂、番茄、香蕉等等）或青菜湯。
: : 第二階段：早餐及晚餐一樣吃代餐，中餐也正常吃外食，一週固定3-4次去跑操場，每次
: : 至少5公里，持續至少3個月。肚子餓一樣會吃甜度的水果（芭樂、番茄、香蕉等等）或青
: : 菜湯。
: : 2018/04我第一階段花了約4個月就成功瘦了15kg，那時的體重已經來到了99kg，好久不見
: : 的2位數體重XD
: : https://i.imgur.com/c4ctnwE.jpg
: : 2018/04至今約2個月，這2個月都有固定去跑操場且體力越來越好，目前跑10-15公里也不
: : 成問題，也超出之前預設的5公里，此時體重已經93kg左右。
: : 現在的人們不是營養過剩，而是熱量過剩，正確的營養攝取非常重要；有在健身的朋友對
: : 於營養攝取也是不馬虎的，畢竟一般的狀況下7分靠吃、3分靠訓練。
: : 適當的運動及正確的飲食才是人人最應該關注的事。
: : 只要身體吸收正確的營養，讓細胞幫你好好的工作代謝，並搭配適度的運動與愉快的心情
: : ，就能健康的瘦身。
: : 當然最重要的是持之以恆的堅定意志！！
: : 直到2018/12紀錄一下一年成果。
: : 2018/12的成果照
: : https://i.imgur.com/EJnQ1cj.jpg
: : 正面對比照
: : https://i.imgur.com/Ci6vfBq.jpg
: : 側面對比照
: : https://i.imgur.com/ZocitQ7.jpg
: : 公司健康檢查報告
: : https://i.imgur.com/qIWQpvN.jpg
: : 終於可以穿合身的衣服了1
: : https://i.imgur.com/8O3YYGF.jpg
: : 終於可以穿合身的衣服了2
: : https://i.imgur.com/egCgFrn.jpg
: -----
: Sent from JPTT on my Samsung SM-G885Y.
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-G885Y.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.5.60
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1545692609.A.E84.html
1F：噓 IMISSA: 這是鬧信用卡板那個? 12/25 07:30
2F：噓 sallly520: 你適合去fatworld版，請移駕，那邊也是覺得胖胖的最美 12/25 07:38
3F：→ sallly520: ，快去。這個版是大多數人的審美觀，不適合你 12/25 07:38
4F：→ loveswazi: 樓上這種扭曲別人文意、試圖引戰是不是也該水桶? 12/25 07:43
5F：→ loveswazi: 要嘛你就針對我那裡說錯來鞭，扭曲別人文意算甚麼? 12/25 07:45
6F：→ loveswazi: 只要想法不同都是在鬧版? 實在有夠荒謬 12/25 07:46
7F：噓 valen627: 你是不是不太懂荒謬的定義…… 12/25 07:48
8F：→ loveswazi: 你是不是喜歡獨裁國家? 12/25 07:51
9F：→ whoisanky: 弟弟，我不噓你，因為我相信，你真的沒有惡意 12/25 07:52
10F：噓 valen627: 這裡很民主啊，你看你的文章都沒被刪呢 12/25 07:53
11F：→ loveswazi: 樓上你好幽默 好會酸哦 這難道不叫引戰? 12/25 07:54
12F：→ loveswazi: 你沒被水桶 為何我要被刪 說要引戰大家都在引 這條文本 12/25 07:54
13F：→ loveswazi: 身就很荒謬 12/25 07:55
15F：→ whoisanky: 你可以看到，臉部是有脂肪的組成(黃色部分) 12/25 07:59
16F：→ whoisanky: 所以很多人減肥後，黃色部分縮小，臉型就不會像肥胖時 12/25 07:59
17F：→ loveswazi: 這個有意思 所以有甚麼結論嗎 12/25 08:00
18F：→ whoisanky: 這麼飽滿，會出現凹陷、陰影，也就可能造成你覺得他氣 12/25 08:00
19F：→ whoisanky: 色不好，因為拍照的時候陰影會比較明顯 12/25 08:01
20F：噓 happyfunny: 原原PO減重的目的就是為了改善健檢顯示身體上的問題才 12/25 08:03
21F：→ whoisanky: 每個人對這樣有陰影感的臉都有不同的看法，審美觀是主 12/25 08:03
22F：→ happyfunny: 下定決心減重。他根本沒有說外表是減重的因素之一，再 12/25 08:03
23F：→ whoisanky: 觀的，所以如果拿每個人的喜好來當作健康標準，其實非 12/25 08:03
24F：→ happyfunny: 來美醜是很客觀的，你憑什麼要公審一個人的美醜，他 12/25 08:03
25F：→ happyfunny: 長的怎樣你有你的看法大家尊重但不要強加給其他人，被 12/25 08:03
26F：→ happyfunny: 質疑的時候在那邊543我只是疑問的提出，能不能有點擔 12/25 08:03
27F：→ happyfunny: 當，大家都知道你是抱著什麼樣的態度，還在玩文字遊 12/25 08:03
28F：→ happyfunny: 戲。請別腦補，有幾分證據說幾分話。 12/25 08:04
29F：→ loveswazi: 很多人若沒有重訓或手術瘦下來的 都會有一種很久沒吃飯 12/25 08:04
30F：→ loveswazi: 的感覺 但重訓又跟荷爾蒙有關係 12/25 08:04
31F：→ loveswazi: 公審甚麼啊 你到底懂不懂甚麼叫公審 不要亂用詞語 12/25 08:05
32F：→ loveswazi: 你要不要也去檢視你什麼心態 我心態很簡單 我覺得他氣 12/25 08:07
33F：→ loveswazi: 色不好吧加上他有吃代餐 質疑他是不是節食過度而已 你 12/25 08:07
34F：→ loveswazi: 的心態呢?就是要看到別人被水桶才開心?振振有詞卻完全 12/25 08:07
35F：→ loveswazi: 沒有邏輯 先去把公審兩個字搞清楚再來說吧 12/25 08:07
36F：噓 spring53287: 噓就對了，跟他講那麼多 12/25 08:09
37F：→ whoisanky: 常籠統，每個人都有不一樣的看法，因此看機器數據才是 12/25 08:10
38F：→ whoisanky: 最真實的(當然也要長期追蹤是最好的)。那你可能會想說 12/25 08:10
39F：→ whoisanky: ，可是這樣變得很醜阿(以你的眼光)，或許你應該換個角 12/25 08:10
40F：→ whoisanky: 度想，你眼中90%的醜人才是正常的，那10%才是不正常的 12/25 08:11
41F：→ whoisanky: 。有一個叫做「醫美」的東西，你基本上看到那些瘦的很 12/25 08:11
42F：→ happyfunny: 什麼都是你覺得！實質的報告你又不信，如果你真的尊 12/25 08:11
43F：→ whoisanky: 好看的，很多可能都是加工過的，明明身體都瘦到沒脂肪 12/25 08:11
44F：→ happyfunny: 重大家看法你會在那邊辯？你要的不就是贊同？這不是 12/25 08:11
45F：→ happyfunny: 公審是什麼？ 12/25 08:11
46F：→ whoisanky: ，臉卻還圓碰碰的，你完全不知道那些人臉裡面的脂肪是 12/25 08:12
47F：→ whoisanky: 從肚子移進去的。 12/25 08:13
48F：→ whoisanky: 很多人會看演藝明星的臉跟身材當作標準，其實明星是最 12/25 08:14
49F：→ whoisanky: 不能當作標準的。 12/25 08:15
50F：噓 a890036: 就只有你自己覺得你胖起來好看吧 笑死 12/25 08:15
51F：噓 omage: 就你講的最中肯？別人講就是引戰？講人家醜不叫引戰？直接 12/25 08:29
52F：→ omage: 說醫療報告無用不就隔空醫療行為？到底是誰先違反版規？ 12/25 08:29
53F：→ loveswazi: 我那句話說他醜?請你指證 這種惡意指控請水桶吧 12/25 08:33
54F：噓 valen627: 可能現實生活中無人可說話~只好來這邊吵架取暖 12/25 08:33
55F：→ loveswazi: 以上這種惡意朝笑別人生活的也是引戰請水桶 12/25 08:34
56F：→ valen627: 今天聖誕節祝你聖誕快樂~讓本篇砲火為你燃起溫暖的火焰 12/25 08:34
57F：→ loveswazi: 所以按照這種版規啊大家都不能講話這樣子版真的健康嗎 12/25 08:35
58F：噓 halulu: 我個人是不太覺得長期兩餐代餐是好事 但 變瘦長怎樣 12/25 08:36
59F：→ halulu: 干卿底事啊....... 12/25 08:37
60F：→ halulu: 目前是知道說他沒有宣傳是吃哪家代餐 那就算了 個人選擇 12/25 08:37
61F：→ loveswazi: 請你看清楚我的內容好嗎我是質疑他的氣色不好不是說他 12/25 08:38
62F：→ loveswazi: 醜 12/25 08:38
63F：→ loveswazi: 為什麼大家都只看自己想看的部分 真的有夠奇怪的 12/25 08:38
64F：→ loveswazi: 要不然就是要指控來指控去，真的超像紅衛兵，這個版其 12/25 08:39
65F：→ loveswazi: 實令人恐懼 12/25 08:39
66F：→ halulu: 我看以後貼心得記得去頭好了 省得那邊氣色不好臉色不佳 12/25 08:39
67F：→ loveswazi: 你比較需要的是眼鏡 請好好看別人的文字 12/25 08:42
68F：噓 halulu: 有些人或許追求速效 因為沒有快速成果就快速放棄 12/25 08:42
69F：→ halulu: 那也是人家選擇 但說人家氣色不佳 想必閣下雙頰白裡透紅 12/25 08:42
70F：→ loveswazi: 你完全離題 根本就懶得體會別人想表達什麼就插話 懶得 12/25 08:44
71F：→ loveswazi: 理妳 12/25 08:44
72F：噓 halulu: 你自己那邊氣色不佳 現在又說人家離題 詭異。 12/25 08:45
73F：→ halulu: 年底了 想找架吵也不是這樣 12/25 08:45
74F：→ loveswazi: 根本跟你無關 你要進來吵（也不是什麼建設性發言）到底 12/25 08:47
75F：→ loveswazi: 誰在找架吵? 12/25 08:47
76F：噓 halulu: 你貼這邊給大家留言不就大家可以留言 你想給他意見 12/25 08:48
77F：→ halulu: 可以私下寫信給他 12/25 08:48
78F：→ halulu: 大家就針對你的發言留言給意見啊~~~ 12/25 08:49
79F：→ loveswazi: 我剛把這篇照片給下面的小姐看 大家評論更直 這版的審 12/25 08:49
80F：→ loveswazi: 美真的很奇妙 12/25 08:49
81F：→ loveswazi: halulu你在說甚麼我看不懂 12/25 08:50
82F：噓 silencedance: 講這麼多 所以你的圖勒 讓版友看看你有多麼健康啊 12/25 08:50
83F：→ halulu: 就跟你說變瘦長怎樣干卿底事 你每天都要見到他嗎? 12/25 08:50
84F：噓 valen627: 你PO你自己的照片證明自己多健康多有元氣~我就推回來 12/25 08:51
85F：→ loveswazi: 妳的邏輯我無法理解 我暫先忽略妳 12/25 08:51
86F：→ halulu: 你不想被人留言就私信給他 人家長怎樣干卿底事??? 12/25 08:52
87F：→ whoisanky: 去頭XD 去頭 去尾 去中間，原來是買魚啊XD 12/25 08:52
88F：→ whoisanky: 不過弟弟，我問你喔，如果你真的很關心他的身體狀況， 12/25 08:54
89F：→ whoisanky: 你為什麼不用站內信直接問他啊？ 12/25 08:54
90F：→ loveswazi: 什麼東西 算了 看不懂 推文越來越像密碼 我先忙 要開會 12/25 08:54
91F：→ loveswazi: 我是上市公司高層 什麼弟弟 若你只是想酸 就太無聊 對 12/25 08:55
92F：→ loveswazi: 你失望 12/25 08:55
93F：噓 hollowable: 超廢 12/25 08:56
94F：→ whoisanky: 當高層，就代表你很老嗎？你幾歲啊？ 12/25 08:56
95F：→ loveswazi: 38 你呢 12/25 08:56
96F：→ whoisanky: 那我如果說我是老闆，你要不要叫我大哥？ 12/25 08:56
97F：→ loveswazi: 我是真高層 總經理下來就我 上班很閑 喜歡維持年輕心態 12/25 08:57
98F：→ whoisanky: 職位不是判斷的標準…阿不過你居然38歲了，我真的沒看 12/25 08:57
99F：→ loveswazi: 所以上來閒聊 12/25 08:57
100F：→ whoisanky: 出來XD那我自稱小弟吧XD 12/25 08:57
101F：→ loveswazi: 我是真高層 開神a也沒錯 我不愛車而已 12/25 08:58
102F：→ loveswazi: 哦 我是ab型 職場上是另一個樣 我下面有50個人左右 算 12/25 08:59
103F：→ whoisanky: 大哥你不是先去開會，晚點再聊啦 12/25 08:59
104F：→ loveswazi: 真高層吧 12/25 08:59
105F：→ loveswazi: 好 但就算開會也能推 我是聽人報告 通常都假笑點頭 12/25 09:00
106F：→ loveswazi: 不然就看股票 12/25 09:01
107F：→ whoisanky: …幫助一下後生晚輩啦，如果他們報告的東西真的不太好 12/25 09:01
108F：→ whoisanky: ，提點一下他們咩 12/25 09:02
109F：→ loveswazi: 隨便啦 開會都浪費生命 我們產業目前很火。很賺 12/25 09:02
110F：→ longya: w不是小妹嗎(？ 12/25 09:06
111F：噓 QoiiwWe: 120-68浮動? 你大海嘯歐 12/25 09:09
112F：→ Whiteplus: 不覺得原波氣色差，應該是室內拍照燈光的關係吧！原波 12/25 09:10
113F：→ Whiteplus: 看到不要在意，要繼續健康喔！ 12/25 09:10
114F：→ whoisanky: PTT沒有小妹，每個都是肥宅(灑花～) 12/25 09:12
115F：→ whoisanky: 大哥你做什麼行業呀？感覺時間很自由 12/25 09:13
116F：→ loveswazi: 當你到一個層級時 都很自由 我下午要去腳底按摩 報公司 12/25 09:14
117F：→ loveswazi: XD 不過我是公司大紅人 也是努力上來的 12/25 09:14
118F：→ loveswazi: 若你覺得我在唬爛 沒關係 反正忌妒的是你XD 12/25 09:15
119F：噓 providence: 上一篇才再說不被體重綁住 現在又說體重固定最重要 12/25 09:19
120F：→ providence: 風向HOW亂阿 吹得我頭真D痛 12/25 09:19
121F：噓 valen627: 120~68浮動~跟吹汽球一樣! 魯夫4ni !?? 12/25 09:20
122F：→ providence: 而且120-68的體重浮動 正常人才覺得你身體有問題吧 12/25 09:21
123F：→ providence: 說真的啦 你在那邊說你是一間公司的高層 12/25 09:22
124F：→ providence: 但你的回文給人的感覺就是一個未成年的小P孩 12/25 09:22
125F：→ providence: 你事業有成跟你是否健康 跟本沒關係 12/25 09:23
126F：噓 Dylan219: 高層先生，能否請您告知何謂過度減肥？ 12/25 09:23
127F：→ providence: 如果事業有成跟健康成正比 那一堆比你有程就的 12/25 09:23
128F：→ providence: 跟本就不會得癌症之累的病因而過世 12/25 09:24
129F：→ loveswazi: 我真的這樣 所以我很多國外客戶都被我外型嚇到 所以造 12/25 09:24
130F：→ loveswazi: 成我身體不好 現在控制得比較好了 所以才跟大家勸不要 12/25 09:24
131F：→ loveswazi: 亂減肥 12/25 09:24
132F：→ providence: 原本發文的原PO 是花"1年"減32KG 平均一個月降3KG 12/25 09:26
133F：→ providence: 這叫減肥過度? 還是我算數有問題? 12/25 09:26
134F：→ loveswazi: 不過若你困在減肥cycle時，你也很難聽得下我勸。最好的 12/25 09:26
135F：→ loveswazi: 是過健康生活，不要有任何你在進行什麼的感覺，不過非 12/25 09:27
136F：→ loveswazi: 常難就是了 12/25 09:27
137F：→ providence: 這數字比起你120->68還要合理多了 12/25 09:27
138F：→ providence: 第一次看到有人減脂減重只看 減的重量不看時間的 12/25 09:28
140F：→ spring53287: 176/68，真的不健康 12/25 09:29
141F：噓 bbrret: 紅喜氣 12/25 09:36
142F：噓 voohong: 哈哈哈哈，不錯不錯 12/25 09:55
143F：噓 music120: 玻璃公司高層? 12/25 09:56
144F：噓 bettybuy: 這個帳號就是要噓 12/25 09:59
145F：噓 elguapo: 你的審美觀才是真的有問題吧。 12/25 10:06
146F：噓 kirorolove: 黑人問號.jpg 12/25 10:06
147F：噓 ForeverT: 今天如果你體脂率15%以下 骨骼肌率40%以上 來批原原po 12/25 10:12
148F：→ ForeverT: 瘦的不好看 還不會惹來一堆虛 結果你是自己控制不好體 12/25 10:12
149F：→ ForeverT: 重體脂再來自我安慰胖比較好看 甚至批了90%瘦下來不好 12/25 10:12
150F：→ ForeverT: 看 明眼人都看的出來你自己辦不到眼紅心態歪了 代餐如 12/25 10:12
151F：→ ForeverT: 果是營養師或醫師調出來的含有營養素 主要烹煮方便 容 12/25 10:12
152F：→ ForeverT: 易計算熱量 一天如果營養素夠熱量夠 也不是你沒證據就 12/25 10:12
153F：→ ForeverT: 能亂批有問題的 12/25 10:12
154F：噓 providence: 他現在就在跳針外在氣色不好=不健康 12/25 10:23
155F：→ providence: 一個主管如果是這樣 真D為他底下的員工感到悲哀 12/25 10:23
156F：→ providence: 完全接那不了其他人的意見 只認為自己是正確的 12/25 10:24
157F：→ loveswazi: 你怎麼會知道我心態是什麼?當你到一個年紀時若你人生目 12/25 10:25
158F：→ music120: 他是偶像劇看多了 以為高層都是整天美容喝茶 整天幻想 12/25 10:26
159F：→ loveswazi: 標只是身上的肉是幾斤時，其實很悲哀。我現在人生目標 12/25 10:26
160F：→ loveswazi: 是維持健康以及如何再賺錢 不是每個人都像你們那麼無聊 12/25 10:26
161F：→ loveswazi: 為吐而吐 為酸而酸 12/25 10:26
162F：→ music120: 歡迎貼薪資單和你的高層證明打我臉 12/25 10:26
163F：→ loveswazi: 是你幹不到高層無法理解我們在幹嘛@@ 人不是努力就會成 12/25 10:27
164F：→ loveswazi: 功 職場看機緣 有些人一輩子只能當基層 只能認命……不 12/25 10:28
165F：→ loveswazi: 要一直憤世嫉俗 12/25 10:28
166F：→ loveswazi: 你要不要貼裸照給我看?不然你要求我幹嘛?我是你小弟? 12/25 10:28
167F：噓 gametv: 高層XD 12/25 10:31
168F：→ dragoneminem: 不認同吃代餐+1,但是也不喜歡你一直說別人醜 12/25 10:31
169F：→ dragoneminem: 認同減肥是為了健康,但一直強調瘦下來變醜也不可取 12/25 10:31
170F：→ music120: 你不要這麼心虛 這樣怎麼當得上高層 居然向我要裸照XD 12/25 10:32
171F：→ music120: 滿口大道理 高層掛嘴邊 結果一點成績和證明都拿不出來 12/25 10:34
172F：→ music120: 嘴上減肥 腦中高層 神A模型? 哈哈哈 12/25 10:36
173F：噓 providence: 有這EQ的高層 這公司真D不好混 12/25 10:39
174F：→ providence: 我就說過了 事業成功跟健康跟本沒關係 12/25 10:40
175F：→ providence: 一直拿出來跳針 你要不要拿你的文章給你的朋友家人看 12/25 10:41
176F：→ providence: 看看你說的話跟一個事業有成的人是否相符合 12/25 10:41
177F：噓 valen627: 我只認同你一點，就是版主在幹嘛?已經連戰兩天囉 12/25 10:41
178F：→ providence: 健康問題可以扯到自己的事業是否有成 我也是醉了 12/25 10:42
179F：噓 ForeverT: 別人想追求好的健檢報告好的體態 穿搭好看 "結果被你批 12/25 10:43
180F：→ ForeverT: 成人生只再意幾斤肉很悲哀" 難道你不是在意幾斤肉才減 12/25 10:43
181F：→ ForeverT: 肥 這不是打臉什麼是打臉 你絕的胖好看吃的開心你就去 12/25 10:43
182F：→ ForeverT: 吃去胖啊 沒有人會管你 而且你是什麼高層跟減肥有甚麼 12/25 10:43
183F：→ ForeverT: 關係版友一點都不想知道 你這樣的發文與心態就算你是全 12/25 10:43
184F：→ ForeverT: 台首富也不會得到人的尊重 12/25 10:43
185F：→ valen627: 拜託還大家一個專業有知識的版面 12/25 10:43
186F：→ loveswazi: 你呢 一直回來幹嘛? 我是事業有成可以閒 你去好好工作 12/25 10:47
187F：→ loveswazi: 免得又被老闆嫌 12/25 10:47
188F：噓 music120: 你可以事業有成 我就不行? 我現在也很閒阿 老闆?誰啊? 12/25 10:48
189F：噓 valen627: 你怎麼知道我不是事業有成~世界上只有你一個人可以成功? 12/25 10:49
190F：→ loveswazi: 誰說你 我說valen== 12/25 10:49
191F：噓 providence: 這到底甚麼概念阿 先提到自己事業有成就贏了? 12/25 10:51
192F：→ providence: 後面隨時回文的人都一概認為事業沒成就? 12/25 10:51
193F：→ music120: 會怕就好 12/25 10:52
194F：噓 valen627: 然後一樣證據都提不出來~看來87%像是自宅警備員了 12/25 10:52
195F：→ providence: 樓樓上不要醬啦 等等玻璃心碎又要再爆氣一次了 12/25 10:53
196F：噓 happyfunny: 又在覺得別人事業無成來自慰，你不知道好身材是富裕 12/25 10:54
197F：→ happyfunny: 的象徵嗎？窮人思維？ 12/25 10:54
198F：→ ForeverT: 光是質疑健康報告變好 以及瘦不好看 以及自己胖的開心 12/25 10:54
199F：→ ForeverT: 這三點 恐怕公司高層這個說法也只是自high而已 就算 12/25 10:54
200F：→ ForeverT: 是真的 也跟減肥跟健康跟體態無關 12/25 10:54
201F：噓 valen627: 就因為都已經跟健康討論無關了~版主呢?該出來洗地囉!! 12/25 10:56
202F：→ loveswazi: 看我發文紀錄就知道了 歐美飛透透 要去哪就去那 你以 12/25 10:56
203F：→ loveswazi: 為幾個人可以 …… 12/25 10:56
204F：→ loveswazi: valen閒聊也是因為你一直閒聊。先砍也是妳最該先砍 12/25 10:56
205F：→ loveswazi: 信用卡刷百萬 上次在卡版我就貼過…… 12/25 10:57
206F：噓 valen627: 我覺得因為我說的你都回不了嘴~然後只會氣PUPU說要桶我 12/25 10:58
207F：→ loveswazi: 我哪有氣 我只是很閒 12/25 10:59
208F：→ valen627: 好了啦~聖誕快樂啦~別鬧了! 12/25 10:59
209F：噓 providence: 政治上有的丁丁噹 fit版也有個丁丁噹 12/25 11:00
210F：→ providence: 這個聖誕節真D歡樂XDD 12/25 11:00
211F：→ feeya: 臉色有時候是燈光的關係 12/25 11:09
212F：噓 rainsstar: 38歲還這麼嘴，一定是讓人討厭的主管還沾沾自喜 12/25 11:09
213F：推 jemmak629: 不是反串的話應該是有病 幫補 12/25 11:11
214F：→ loveswazi: 樓上這種發言 拜託 該水桶了吧 真的在睡覺啊 12/25 11:11
215F：→ loveswazi: 說有病的你注意 我拍照了 目前拍了八張 等收集到10張再 12/25 11:14
216F：噓 providence: 高層主管 你一直要版主桶人 那請問你指的樓上違反 12/25 11:14
217F：→ loveswazi: 考慮來處理 反正我有閒 12/25 11:14
218F：→ providence: 請問是違反哪條版規? 12/25 11:14
219F：→ loveswazi: 我不僅拍照 還轉寄到我個人信箱 證據都會保存 你們最好 12/25 11:15
220F：→ loveswazi: 注意 酸跟人身攻擊不一樣 12/25 11:15
221F：噓 providence: 奇怪耶 一直無是我的問題 然後又在開新戰場 12/25 11:17
222F：→ providence: 我反而覺得是你的情緒帶動你一直引戰你又不自覺= = 12/25 11:17
223F：→ providence: 都可以明確告訴你 你早就觸犯版規二之2了 12/25 11:18
224F：→ loveswazi: 違反是你覺得 我也覺得一堆人都引戰 這種規矩根本荒謬 12/25 11:19
225F：→ loveswazi: 人身攻擊則不一樣 駡人侮辱人的自己好自為之 12/25 11:19
226F：噓 providence: 那人身攻擊也是你覺得 我也覺得你在威脅那些被你警告 12/25 11:20
227F：→ providence: 的人 12/25 11:20
228F：→ loveswazi: 我本來就是在警告他們我留存證據了!違反版規跟犯法是兩 12/25 11:22
229F：→ loveswazi: 回事 分際要抓清楚 12/25 11:22
230F：噓 providence: 威脅就不是犯法嗎? 這邏輯? 12/25 11:23
231F：→ providence: 反正要告加油 如果有需要備份可以找我拿整篇文章 12/25 11:23
232F：→ providence: 我是指那些要被某高層高的人 12/25 11:24
233F：→ loveswazi: 你打我 我說我考慮報警 這叫威脅? 大家就是論事 你可以 12/25 11:25
234F：→ loveswazi: 不同意我 酸我 但侮辱就不同 你何以證明我有病? 12/25 11:25
235F：噓 hws606: 看起來是敘述事實啊，沒有人身攻擊 12/25 11:26
236F：→ loveswazi: 放心 我已經都存好了 ptt非常多會侮辱人的年輕人 其實 12/25 11:27
237F：→ loveswazi: 風氣真的很差 12/25 11:27
238F：→ hws606: 這不止引戰是亂板了吧 12/25 11:27
239F：→ loveswazi: 要加入侮辱人的請自重 12/25 11:27
240F：噓 providence: 言語上的威脅就不算威脅嗎= = 12/25 11:28
241F：噓 valen627: [保護fitness版的言論健康你我都有責]你確定了解這意思? 12/25 11:29
242F：→ loveswazi: 再重申一次 切勿再說侮辱人的言語 你要酸你要反對都可 12/25 11:30
243F：→ loveswazi: 以 我是很大方的 12/25 11:30
244F：噓 providence: 你說備份後 到底有誰在侮辱你阿 我真D看不懂= = 12/25 11:32
245F：→ providence: 很大方會爆氣成這樣? 我真D看不懂 12/25 11:33
246F：→ loveswazi: 罵人有病 你自己去google 這已經不是說我覺得了 這違法 12/25 11:35
247F：→ loveswazi: 你看我說那麼多 除了酸和自捧之外 我駡了誰? 我連醜字 12/25 11:35
248F：→ loveswazi: 都沒用 不過原原po真的算體面 我只是說他氣色不好而已 12/25 11:35
249F：噓 rainsstar: 心理健康跟身體健康一樣重要~~~ 12/25 11:36
250F：噓 i19861120: 照片啊 12/25 11:36
251F：→ loveswazi: 幹嘛隨便駡人 你認識我嗎 奇怪了…… 網路筆戰很正常 12/25 11:36
252F：→ loveswazi: 也很好玩 但你侮辱人就很無趣了 12/25 11:36
253F：噓 providence: 我只是問你 11:11後的留言到底有誰在侮辱你 12/25 11:37
254F：→ providence: 然後又莫明的跳針更早知前的人 我頭真D痛 12/25 11:38
255F：→ loveswazi: 我哪有爆氣?== 別人侮辱我，我備份 這很正常啊? 我只是 12/25 11:38
256F：→ loveswazi: 在教育他們 12/25 11:38
257F：→ loveswazi: 不是有個人說我有病? 12/25 11:38
258F：噓 providence: 一個2選1的言論 你要往另一個方向走我沒辦法左右你 12/25 11:43
259F：→ providence: 但人身攻擊要明確指出 人 事才有辦法成立 12/25 11:44
260F：→ providence: 我自己看 他沒有明確指明你是符合他指出的哪種情況 12/25 11:45
261F：→ providence: 總不要跟我說反串你也認為是在人身攻擊你吧? 12/25 11:45
262F：→ loveswazi: 反正備份就對啦 目的並不是要告 而是教育你們這些小朋 12/25 11:45
263F：→ loveswazi: 友 12/25 11:45
264F：→ loveswazi: 說話沒有技巧 等著給人抓小辮子毒打…… 12/25 11:46
265F：噓 happyfunny: 到底是一個打十個 還是被十個打 優秀喔 12/25 11:53
266F：噓 bettybuy: 我只知道你這高層常泡PTT發仇恨言論 12/25 11:53
267F：噓 gn00093006: 怎麼哪裡都能看到你 12/25 11:54
268F：噓 spring53287: 解水桶成就，我們這種低層很難懂得 12/25 12:04
269F：噓 hws606: 看記錄不外乎是叫別人小朋友，然後要求水桶別人，批評別人 12/25 12:04
270F：→ hws606: ，再說ptt變爛了都無法接受不同意見blablabla，然後就被 12/25 12:04
271F：→ hws606: 桶了 12/25 12:04
272F：噓 spring53287: 樓上忘記提“錢”跟“家裡有很多房子”，這個一定要 12/25 12:06
273F：→ spring53287: 提的呢 12/25 12:06
274F：噓 chs62106210: 我其實比較想知道目前有幾個人跟你一樣想罷免版主哈 12/25 12:06
275F：→ chs62106210: 哈哈 12/25 12:07
276F：噓 simonfz: 記得這好像是種疾病？在現實生活中畢恭畢敬的，只能透過 12/25 12:08
277F：→ simonfz: 虛擬網路發洩或是尋求他人的關注來抒發或是滿足，誠心建 12/25 12:08
278F：→ simonfz: 議有需要的話可以尋求諮詢服務唷 12/25 12:08
279F：噓 hws606: 對 一定要提一下高階管理層，一下很閒一下又很忙，對版主 12/25 12:13
280F：→ hws606: 都不滿意 12/25 12:13
281F：→ loveswazi: blahblah啦 連這種英文都打錯 12/25 12:15
282F：噓 blue820801: 你好肥 12/25 12:18
283F：推 phang16: 噓，跟你認真就輸了 12/25 12:21
284F：→ hws606: 推一個 英文很好，難怪薪水六位數！ 12/25 12:24
285F：噓 voohong: 看來是個Engels很好的高階主管呢 12/25 12:26
286F：噓 music120: 笑死 半瓶水響叮噹 12/25 12:27
287F：推 spring53287: 推一個社會精英改善社會風氣，風迷萬千少女，提高青 12/25 12:31
288F：→ spring53287: 年人內涵，刺激電影市場 12/25 12:31
289F：→ loveswazi: …… 12/25 12:34
290F：推 kiwiho: 上市公司高層wwwww自介上市公司高層不知道大家會怎麼想齁 12/25 12:35
291F：→ kiwiho: 哈哈 12/25 12:36
292F：→ moluishere: 封你為吵架王XD 12/25 12:50
293F：噓 happyfunny: 我胖但是別人不懂我的帥 不懂我的邏輯神嘴 不懂高階主 12/25 12:52
294F：→ happyfunny: 管的精髓 不懂我的有錢 12/25 12:52
295F：噓 i19861120: 照片啊 到底誰罵人zzzzzzzzzz你覺得趙建銘體面人家就一 12/25 12:53
296F：→ i19861120: 定要喜歡像他嗎 12/25 12:54
297F：→ whoisanky: 我常常打成brabra呢 大哥你英文真不錯 12/25 12:58
298F：→ voohong: 哈哈哈哈哈本板永久水桶了 哭哭噢 12/25 13:03
299F：噓 mark0118: 你哪位啊 美醜你說了算？ 自己減不下來別牽拖 補一句 廢 12/25 13:11
300F：→ mark0118: 文滾啦 12/25 13:11
301F：→ sallly520: 幫QQ 12/25 13:12
302F：推 JAMES0128: 瘦下來 長的很怪 幫你推推 12/25 13:19
303F：噓 Dino60128: 我沒有惡意但是你們都 12/25 13:26
304F：→ i19861120: 版主醒了\^_^/ 12/25 13:33
305F：噓 ashin1069: 版主英明 sense就該發在這 12/25 13:34
306F：噓 southernwood: 喔 12/25 13:40
307F：推 CO2: 鄧佳華也說自己帥 12/25 14:58
308F：噓 eulb03: 大家聖誕快樂喔，紅喜氣 12/25 15:03
309F：噓 vincehuang: 哈哈哈你看看你 12/25 16:46
310F：→ aa24225085: 朝聖本板最後一次文(拍拍) 12/25 16:58
311F：噓 hisashi: 我笑了 12/25 18:57
312F：噓 GankedByMom: 喔 12/25 20:32
313F：噓 liuedd: 下去 12/25 21:44
314F：噓 rainsstar: 可以在水桶裡慢跑加滑雪機了 12/25 22:17
315F：→ sunnny: 說到高層，我朋友待過華碩，他說施崇棠每天5點就會去總部 12/25 23:43
316F：噓 joinlove1234: 你自己醜不要拖別人下水好嗎 12/25 23:43
317F：→ sunnny: 頂樓運動，很多高層都很注重健康呢 12/25 23:43
318F：→ white308: 所以90%的人都不用減肥了是嗎？ 12/26 10:22
319F：噓 lichuw: 這到底是甚麼歪理啊 12/26 14:05
320F：噓 a56590: 為什麼每個版都要鬧.... 12/26 19:01
321F：推 Romeo5566: 原po確實瘦下來 變得不好看 12/26 23:35
322F：→ Romeo5566: 這點是事實 12/26 23:35
323F：噓 aahhaa: 滾啦 12/27 11:45
324F：噓 newdoing: 又是高層喔 ，高層又不代表什麼 12/28 14:49
325F：噓 adata5678: 這ID連看都不用看 12/30 10:28
326F：推 haowa: 我覺得原po只是用詞不婉轉，，政治不正確，回文又太不客氣 01/04 20:26
327F：→ haowa: ，但應該沒有惡意...吧...總之大家冷靜一點QQ 01/04 20:26
328F：→ haowa: 剛剛才發現被水桶了xD 01/04 20:30
329F：噓 RachelMcAdam: 現在這個板可以直接公審版友長相就是了？ 01/12 13:29