作者yu222 (^^)
看板FITNESS
標題[問題] 交叉訓練機適合沒運動習慣的人使用嗎？
時間Fri Nov 9 22:22:01 2018
一直以來都沒有運動習慣，也知道這樣很不健康
去年終於下定決心要開始，買了一台跑步機。
堅持每週跑三天或四天，每次30分鐘，跑完也都繼續快走10分鐘。
運動的時候一定配著連續劇才堅持了九個月，後來因為搬家所以把跑步機賣了才停止。
後來忙搬家的事就怠惰了半年，覺得實在不行就跑去住家附近的健身房參加一個月無限課的方案，因為有付錢所以也是有堅持每週三堂課，每堂課五十分鐘。
但由於健身房是比較走重訓走向，我又是極度弱的新手，所以一個月後我又怠惰了：（就拖到現在了。
最近又覺得實在不行要運動了，所以又興起了想買交叉訓練機回家的念頭。這樣可以邊看連續劇邊做時間可以過快一點。
想買不要太大台的，真的很怕自己又是三分鐘熱度，想請問買如圖片中的這種好用嗎？
https://i.imgur.com/04nA3Sw.jpg
想選這種可以站或坐的機器，但爬文發現大家都是推BH或喬山的機器，但那種一台要好幾萬。
一方面是不確定自己可以堅持多久，另一方面也是不知道這種便宜的跟貴的差別有很大嗎？會不推薦新手買這種便宜的嗎？
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1F：推 halulu: 依照你過往經驗 我建議你別買了... 11/09 22:55
2F：推 mansonrock: 同一樓 別買了 11/09 22:56
3F：→ s801107: 同一樓 11/09 22:57
4F：→ EstGealach: 只能掛幾件衣服而已 別買 11/09 23:00
5F：推 callhek: 別聽上面的話，買最貴的才有效果。大概會讓你持續三個月 11/09 23:02
6F：→ callhek: ～ 11/09 23:02
7F：→ yu222: 至少能持續一個月吧 聊勝於無...還是想買 11/09 23:12
8F：推 bettybuy: 那你問心酸的嗎 11/09 23:38
9F：推 halulu: 你想買就買 不用上來問人 11/09 23:53
10F：推 halulu: 我是覺得不如找間有提供這類機器的健身房參加 11/09 23:56
11F：→ halulu: 幾千元只用一個月 你不如把錢拿去買別的東西 11/09 23:57
12F：噓 kairi: 買了也是浪費錢而已 11/09 23:59
13F：推 LVE: 先戒掉運動看劇 11/10 00:04
14F：→ LVE: 找喜歡的運動先做，先維持。 11/10 00:05
15F：→ LVE: 再慢慢加新運動項目進來 11/10 00:06
16F：→ LVE: 運動看劇無法專心感受肌肉，無法拉高心肺 11/10 00:07
17F：推 funster: 開合跳的燃脂爆汗效果比這個好又不花錢 可試試 11/10 00:16
18F：推 yunn1430: 可以試著培養運動習慣拉 不然買什麼都會變成堆灰塵@@~ 11/10 00:23
19F：推 godswd: 你只是想滿足購物慾望而已，跟身體無關，我認真的講 11/10 03:23
20F：→ godswd: 就像買玩具一樣，膩了就放棄，然後再買新的 11/10 03:24
21F：推 CO2: 想清楚 為何要運動 不要亂花錢 11/10 03:27
22F：→ v2266514: 你是否有決心改變生活習慣，持續的運動？想清楚在買 11/10 05:33
23F：→ v2266514: 如果你不想改變，我建議錢拿去買包包或吃大餐比較有用 11/10 05:34
24F：→ rs6000: 錢省下來，去墾丁玩還比較實在 11/10 06:28
25F：推 eleen0214: 不適合.....結案！ 11/10 09:21
26F：→ roe1986630: 不要去墾丁 去沖繩比較好 11/10 10:21
27F：推 piggywoody: 買。一個月後賣我50收 11/10 11:37
28F：→ dualsnake: 你都不想運動了 買了也不會讓你想動 11/10 12:38
29F：推 donvito: 有錢就4任性 真好 11/10 14:26
30F：噓 chunning1202: 你要做的不是買東西 而是找到自己喜歡的運動 11/10 16:08
31F：推 bettybuy: 我也覺得去沖繩比較好 11/10 16:54
32F：推 labox: 認真回 還不如把這個錢拿去上健身房和請教練 11/10 17:49
33F：噓 Addytookx: 這個版真的一休社團化 11/10 18:02
34F：推 Gugu0510: 軟弱的意志QQ 11/10 18:57
35F：推 kirorolove: 對，堅持下去，買就會去運動了。支持你 11/10 19:57
36F：推 coffee112: 你運動是為了什麼? 不能堅持或無法喜歡，都是白搭 11/10 23:05
37F：推 molopo: 室內登階就好了 11/11 01:59
38F：→ lesautres: 有錢的話多嘗試幾種不同的運動看能不能找到喜歡的 11/11 02:42
39F：→ lesautres: 我個人完全沒有意志力、沒有決心要改變，但找到喜歡的 11/11 02:42
40F：→ lesautres: 運動後真的跟上癮一樣忙也要硬排出時間去 11/11 02:43
41F：推 DramaQ: 支持你買 然後廉價要賣的時候站內信給鄉民們 11/11 07:30
42F：噓 kairi: 多買點....一直花錢就會瘦了，不用運動 11/11 12:20
43F：推 purplebfly: 再買台跑步機吧,一週跑個三四次,其實對身體健康不錯啊 11/11 14:18
44F：推 sole772pk37: 買之後一個月我可以跟你50收 11/11 14:20
45F：推 p09171989: 不要買了吧 建議找你家附近的健身房 像wg這類的就好 然 11/11 19:48
46F：→ p09171989: 後下班直接去健身房 逼自己運動 久了就會養成習慣了 11/11 19:48
47F：推 deathwomen: 絕對別買，別買，別買 11/12 20:28
48F：推 cs000469: 別買，找個人一起去健身房運動，培養運動的興趣 11/12 21:46
49F：噓 GimO: 健身房都可以不去我覺得你繼續看劇好了 11/30 05:29
50F：噓 GimO: 家用器材幾千塊的都是垃圾 佔空間而已 11/30 05:31