作者KiraJuly (Kira)
看板FITNESS
標題[問題] 求幫目測體脂
時間Tue Oct 23 04:48:58 2018
https://imgur.com/ZQOqS0x
159cm 46-47kg 每周兩次左右快走約一小時
大約半年來用家裡Omron量
體脂都約25-26% 骨骼肌率29-30% 內臟脂肪1或2
康是美的數字也差不多
但之前在朝馬運動中心居然量出體脂19% @_@
我沒打算減重
我只是想知道 19%和25%哪個可能比較接近真實的情況......
感謝版上大大們 orz
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1F：推 kenandrew: 20開始可以看到左右馬甲線中心微凸 10/23 05:54
2F：→ kenandrew: 17看到川、15大概輪廓都明顯了 10/23 05:55
3F：推 longloveyu: 覺得24、25 10/23 06:49
4F：→ chunning1202: 你身高體重體態跟我超像 醫院幫我量差不多25 10/23 07:12
5F：推 e102768: 24,25，脂肪大多都在肚子 10/23 07:31
6F：推 TingN: 平常家用和inbody量30，朝馬也量出24 XD 10/23 08:28
7F：推 nynn1111: 23左右 10/23 08:37
8F：推 woodsage: 不像17 10/23 08:44
9F：推 rainsstar: 25.......19太誇張 10/23 09:00
10F：推 JJBOY: 女生通常19很低了 24差不多 10/23 09:02
11F：推 voohong: 床很整齊 10/23 09:05
12F：推 white0321: 覺得大概23%左右 10/23 09:16
13F：推 Dcupgirl: 25 10/23 09:19
14F：推 swed: 25 10/23 09:25
15F：→ a890036: 運動完量會低很多 這看起來不是19% 10/23 09:47
16F：推 phmm307: 地板很乾淨 10/23 10:07
17F：推 x851221: 1樓說的是男生情況吧 女生體脂會比較高 女生19大概跟男生 10/23 10:14
18F：→ x851221: 14差不多了 10/23 10:14
19F：推 bettybuy: 24左右吧，我26有肚子，但體重跟你一樣 10/23 10:22
20F：推 Harrison1814: 以照片來看不太可能有到19% 10/23 10:40
21F：推 chisy: 25喔 10/23 10:43
22F：→ ChungLi5566: 體脂計性別設定成男生了吧 10/23 10:48
23F：推 sole772pk37: 插座沒用的時候記得拔掉，不然會 10/23 11:06
24F：推 applesck: 25 10/23 11:07
25F：推 PanaS0Nic: 怎麼都沒有枕頭跟棉被 10/23 11:13
26F：推 bettybuy: 沒人住的樣品屋吧 10/23 11:16
27F：推 TllDA: 數字不重要 量體脂請固定用一台 重點在趨勢 10/23 11:23
28F：推 akers: 25 10/23 11:30
29F：→ iscu: 目測體脂...你以為鄉民眼睛都內建X光嗎 10/23 12:20
30F：→ allie63: 差不多25吧 女生19肚子應該超平 10/23 12:44
31F：推 besilly: 認真說要看一下側面 胸部大小 10/23 12:55
32F：推 michelle0816: 25-27 10/23 13:08
33F：推 Rirandture: 跟我好像 可能22-23 10/23 13:30
34F：→ whoisanky: 我家人身高體重視覺外觀跟你差不多 他也量20-21 10/23 13:56
35F：推 issily: 我猜22-24 10/23 14:59
36F：推 Ziegler: 25 10/23 15:06
37F：推 wu0966: 22-23 10/23 15:10
38F：推 luna78289: 去醫院量inbody 10/23 15:45
39F：推 lojve: 我身高體重身形跟妳幾乎一樣，WG量25-26 10/23 17:34
40F：推 yoyoyoyoyang: 我當年20 21的時候都看得到腹部線條了 10/23 18:12
41F：→ yoyoyoyoyang: 你這個絕對是2X 10/23 18:12
42F：→ yoyoyoyoyang: 不過我那個時候是161,53 10/23 18:13
43F：推 linche: 目測體脂到底是什麼概念？ 10/23 19:37
44F：→ whoisanky: 沒練肌肉是很可能看起來鬆軟軟的… 10/23 19:38
45F：推 ichbinsarah: 腿好細直～～ 10/23 19:58
46F：推 jamesmiao: 25% 10/23 20:23
47F：推 e89515058: 23-25 10/23 20:23
48F：→ jamesmiao: 19%的肚子完全不是長這樣 10/23 20:23
49F：→ e89515058: 女生到20左右基本上都有基本腹肌形狀 10/23 20:23
50F：→ WonderH2O: 《私人信箱》有新進信件還沒看 10/23 21:55
51F：推 pinkbarbi: 27吧。19應該會有川字肌浮現 10/23 22:49
52F：噓 thunder5566: 不相信專業 跟政客一樣 可悲的台灣人 10/24 07:42
53F：推 phmm307: 他就是量出2個不同數據問一下板友你也要噓喔 10/24 10:01
54F：→ whoisanky: 沒有側面照其實也不准 23%的巨乳跟20%的貧乳 看起來搞 10/24 10:44
55F：→ whoisanky: 不好巨乳看起來還比較瘦 還有圓身 扁身 囤積部位 想要 10/24 10:45
56F：→ whoisanky: 確定真實不如去測第三家 多試幾家抓平均值比較實際 10/24 10:45
57F：推 rizzo123: 性別正確，要是換男生就…… 10/24 11:08
58F：推 littlemooooo: 看起來囤積在腹部比較多 可能要注意一下飲食 10/24 11:30
59F：推 cuba391156: 去測inbody 10/25 02:38
61F：→ whoisanky: 眼睛看不准 因為每個人都用自己當標準 10/25 14:15
62F：→ yohji03: 不懂目測的概念= = 10/25 15:11
63F：→ newcolor: 25 up 10/25 16:22
64F：推 Sourxd: 28吧 10/26 02:36
感謝以上各位的回應
我其實確實是因為感覺19%和25%實在差太多
多到我無法認為那是測量誤差
而且我也覺得19%的話看起來應該線條更明顯 大概不是我這樣
所以上來詢問一下
另外我其實懷疑朝馬那邊測量方式有問題
除了上面有人提到的設定成男生
朝馬那邊用的機器(不是inbody)我後來上網查
發現量的時候手握著握柄要往前伸直
但當時工作人員只叫我握著而已 我手是彎的
也許因此量出來的數值有誤差
至於我不知道為什麼會被注意的房間背景
其實是因為這是彰化老家的房間 我平常在台中
所以房間裡沒什麼東西 枕頭被子也是我回去才會拿出來
※ 編輯: KiraJuly (101.14.135.242), 10/26/2018 08:08:23
65F：推 yandomo0817: 25-27 10/26 23:14
66F：推 shlinho: 運動出汗後測量體脂會大幅下降，體脂計的原理如此 10/27 06:44
67F：推 shlinho: 我運動後 Inbody 量得 3% 體脂，應該已經不在人世 10/27 06:47
68F：推 ting516: 23%左右喔 10/27 15:01
69F：推 Badtwotwo: 討論房間背景不知意義在哪 10/28 21:42
70F：推 fabledqqman: 這樣剛好 別再低 10/31 21:21
71F：推 kkmmoik: Rollita？ 10/31 22:18
72F：推 esperanza01: 參考你在家裡量的 11/08 00:06
73F：→ kiteqo6: 幾個小時內吃東西、喝水量，有沒有排便多少都會有影響誤 11/14 18:52
74F：→ kiteqo6: 差喔 11/14 18:52