作者ACE888 (阿尼)
看板FITNESS
標題[問題] 家裡要裝修想改成小健身房
時間Mon Oct 1 23:49:50 2018
小弟是一位健身教練
最近剛好買了一間南萬華舊公寓 要砍掉重練
客廳不小 跟家人商量後 打算家裡不擺電視
全室超耐磨木地板
裝兩條正版TRX 在買兩顆健身球 一面大鏡子 一條把竿
在配合彈力帶等小東西 就可以帶家人運動了
現在最大的問題是 TRX想釘在上面 但是公寓4樓(頂樓) 樓上沒加蓋
不過有鐵皮 四面通風沒有圍牆
會不會直接在天花板打壁虎 導致漏水呢
還是找鐵工在牆上裝鐵管 還可以順便單槓 但不釘天花板
只釘牆 強度會不會不夠呢
有沒有人家裡改造成健身房呢
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1F：推 tigerfat: 部落客西喜的主臥就是弄成健身房 10/02 00:33
2F：→ cosy: 記得隔壁肌肉版有個版友 家中自己蓋健身房 10/02 00:53
3F：推 oshia: 會不會漏水最主要的是你要先檢查現況有沒有地方漏水，打幾 10/02 08:15
4F：→ oshia: 根壁虎上去通常應該是影響不大，但是鍵盤討論沒辦法保證； 10/02 08:15
5F：→ oshia: 如果有信任的鐵工，建議直接跟他討論你的用途，再確認怎麼 10/02 08:15
6F：→ oshia: 施作比較合適。保險一點，最好找人各處檢查一下，需要重新 10/02 08:15
7F：→ oshia: 施作防水的就重做，鋁窗可能也都要重做。 10/02 08:15
8F：推 JJBOY: 建議買透天 公寓要弄健身房除非整棟都是自己人 你又在四樓 10/02 10:16
9F：→ JJBOY: 可能樓下會抗議 10/02 10:16
10F：推 tsman: TRX加彈力帶加瑜珈球，沒甚麼好抗議的吧 10/02 10:49
11F：推 nightcrow: 羨慕，這幾種運動噪音應該都不大啦 10/02 12:13
12F：推 v2266514: 原 po 已經買了，建議透天來不及了 10/02 12:49
13F：推 Arsenes: 天下無難事，只怕沒有錢。 10/02 14:01
14F：推 xuqo5: 我家就是被我哥改成健身房......等我回去再拍照片給你看 10/02 22:42
15F：→ xuqo5: 以前我睡在他健身房樓下！覺得很吵 10/02 22:43
16F：→ xuqo5: 他地板也都買一塊快一萬的專用地墊了 10/02 22:43
17F：→ xuqo5: 總共應該鋪了五大片吧～ 10/02 22:43
18F：推 Misag: 想借文問 如果是透天 在樓中樓的部分加裝TRX 可行嗎 10/02 22:54
19F：推 stalna: 有些聲音你自己聽起來沒啥,樓下很悲劇,我朋友樓上的人之前 10/02 23:29
20F：→ stalna: 一早6點就在玩健腹的滾輪,我朋友每天都被他吵醒,幸好反應 10/02 23:30
21F：→ stalna: 後他就不玩了 10/02 23:30
22F：推 ccufcc: 再啦！ 10/03 13:22
23F：→ XXPLUS: 打天花板壁虎太累(又硬又難施力)，我現在都改用吊頂槍 10/03 19:05
24F：推 ling7777777: 漏水很難講，我家獨棟四樓牆面鎖壁掛單槓綁trx沒事 10/04 18:22
25F：推 ling7777777: 還有我覺得要電視ＸＤＤＤＤ 10/04 18:27
26F：推 noomlluf72: 有錢就可以呀，羨慕哥有閒錢可以打造...唉~萵苣一個月 10/05 00:38
27F：→ noomlluf72: 988，一年也是要1萬多呢... 10/05 00:38
28F：推 KEYork: 健身球不會被鄰居客訴？ 10/17 12:47
29F：推 moviegoer168: 買個TRX獨立訓練架如何？ 11/01 19:22
31F：→ moviegoer168: 看淘寶有很多種不同尺寸款式 11/01 19:24
32F：→ moviegoer168: 或是買個Rack也可以裝TRX 11/01 19:26