作者ACE888 (阿尼)
看板FITNESS
标题[问题] 家里要装修想改成小健身房
时间Mon Oct 1 23:49:50 2018
小弟是一位健身教练
最近刚好买了一间南万华旧公寓 要砍掉重练
客厅不小 跟家人商量後 打算家里不摆电视
全室超耐磨木地板
装两条正版TRX 在买两颗健身球 一面大镜子 一条把竿
在配合弹力带等小东西 就可以带家人运动了
现在最大的问题是 TRX想钉在上面 但是公寓4楼(顶楼) 楼上没加盖
不过有铁皮 四面通风没有围墙
会不会直接在天花板打壁虎 导致漏水呢
还是找铁工在墙上装铁管 还可以顺便单杠 但不钉天花板
只钉墙 强度会不会不够呢
有没有人家里改造成健身房呢
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1F：推 tigerfat: 部落客西喜的主卧就是弄成健身房 10/02 00:33
2F：→ cosy: 记得隔壁肌肉版有个版友 家中自己盖健身房 10/02 00:53
3F：推 oshia: 会不会漏水最主要的是你要先检查现况有没有地方漏水，打几 10/02 08:15
4F：→ oshia: 根壁虎上去通常应该是影响不大，但是键盘讨论没办法保证； 10/02 08:15
5F：→ oshia: 如果有信任的铁工，建议直接跟他讨论你的用途，再确认怎麽 10/02 08:15
6F：→ oshia: 施作比较合适。保险一点，最好找人各处检查一下，需要重新 10/02 08:15
7F：→ oshia: 施作防水的就重做，铝窗可能也都要重做。 10/02 08:15
8F：推 JJBOY: 建议买透天 公寓要弄健身房除非整栋都是自己人 你又在四楼 10/02 10:16
9F：→ JJBOY: 可能楼下会抗议 10/02 10:16
10F：推 tsman: TRX加弹力带加瑜珈球，没甚麽好抗议的吧 10/02 10:49
11F：推 nightcrow: 羡慕，这几种运动噪音应该都不大啦 10/02 12:13
12F：推 v2266514: 原 po 已经买了，建议透天来不及了 10/02 12:49
13F：推 Arsenes: 天下无难事，只怕没有钱。 10/02 14:01
14F：推 xuqo5: 我家就是被我哥改成健身房......等我回去再拍照片给你看 10/02 22:42
15F：→ xuqo5: 以前我睡在他健身房楼下！觉得很吵 10/02 22:43
16F：→ xuqo5: 他地板也都买一块快一万的专用地垫了 10/02 22:43
17F：→ xuqo5: 总共应该铺了五大片吧～ 10/02 22:43
18F：推 Misag: 想借文问 如果是透天 在楼中楼的部分加装TRX 可行吗 10/02 22:54
19F：推 stalna: 有些声音你自己听起来没啥,楼下很悲剧,我朋友楼上的人之前 10/02 23:29
20F：→ stalna: 一早6点就在玩健腹的滚轮,我朋友每天都被他吵醒,幸好反应 10/02 23:30
21F：→ stalna: 後他就不玩了 10/02 23:30
22F：推 ccufcc: 再啦！ 10/03 13:22
23F：→ XXPLUS: 打天花板壁虎太累(又硬又难施力)，我现在都改用吊顶枪 10/03 19:05
24F：推 ling7777777: 漏水很难讲，我家独栋四楼墙面锁壁挂单杠绑trx没事 10/04 18:22
25F：推 ling7777777: 还有我觉得要电视ＸＤＤＤＤ 10/04 18:27
26F：推 noomlluf72: 有钱就可以呀，羡慕哥有闲钱可以打造...唉~莴苣一个月 10/05 00:38
27F：→ noomlluf72: 988，一年也是要1万多呢... 10/05 00:38
28F：推 KEYork: 健身球不会被邻居客诉？ 10/17 12:47
29F：推 moviegoer168: 买个TRX独立训练架如何？ 11/01 19:22
31F：→ moviegoer168: 看淘宝有很多种不同尺寸款式 11/01 19:24
32F：→ moviegoer168: 或是买个Rack也可以装TRX 11/01 19:26