作者wer50888 (逢甲陳柏霖)
看板FITNESS
標題[問題] 怎麼動比較容易瘦
時間Tue Aug 14 13:17:21 2018
是要一次做很多下呢
還是少少的分很多組做
舉例來說伏地挺身可以一次50下 不過
接下來整天可能到隔天都沒辦法再做
如果一次10下分給很多時段我一天可以做80下吧？ 隔天也可以繼續
這樣做哪種比較容易瘦呀
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1F：噓 voohong: 用抽脂針一直在你體內動，暑假過完了沒？ 08/14 13:20
2F：→ allen0981: 每天8分鐘捏著肚子肥肉甩啊甩,除了瘦特定部位還能瘦手 08/14 14:02
3F：→ allen0981: 臂,還不甩起來。 08/14 14:02
4F：→ vagr8: Jeff Cavaliere有一集說過如何高效率運動 08/14 14:04
5F：推 aleckleehaha: 躺著 08/14 14:41
6F：→ Iceballz: 動只會變健康 08/14 14:51
7F：噓 wu0966: 爬文 08/14 15:20
8F：噓 queen31227: 用爬的才會瘦 08/14 15:21
9F：噓 youGG: 費文 08/14 15:30
10F：噓 apap916: 呵呵 08/14 15:33
11F：推 Bastille: 不用動啦 你躺著一個月喝水也能瘦 08/14 15:37
12F：→ ahaw99: 參加飢餓30天一定瘦，選我正解 08/14 16:21
13F：噓 providence: 每天照三餐吃瀉藥也行喔 08/14 16:56
14F：→ moluishere: 最近這種文好多哦… 08/14 18:14
15F：→ jumisui: 也可以去健身房重訓啦，錢花了馬上就會瘦了啦，因為沒瘦 08/14 18:20
16F：→ jumisui: 不是很浪費錢？ 08/14 18:20
17F：噓 max769: 置底文 08/14 18:39
18F：推 turkiali01: 佛系健身 緣分到了自然就會瘦 08/14 20:01
19F：推 susuqi: 認真 銀貂活氧動動機 08/14 21:04
20F：→ susuqi: 加油 站在上面就會瘦 08/14 21:04
21F：噓 love88: 躺著睡覺 08/14 21:41
22F：→ jumisui: S大那個我好像看過類似的TV廣告耶，我考慮買來按摩大腿好 08/14 21:51
23F：→ jumisui: 了，連我媽都不信的商品耶 08/14 21:51
24F：→ qwe123456460: 去健身房買教練課，跟教練一起動最快 08/14 23:09
25F：→ Rexmax: Kimicoco的8下運動 08/15 07:29
26F：噓 cartier0207: 我之前嚕管一天嚕八次 一個月瘦八公斤給你參考 08/15 11:07