作者lalbj (破梗了)
看板FITNESS
標題[閒聊] 有人懷念 reneeviolet 當時在板的時代嗎?
時間Sat Aug 11 20:36:19 2018
有人懷念 reneeviolet 版娘
當初在這版的時代嗎?
各種神人級食譜不說
各種優良的觀念宣導
並長久，健康的飲食，運動方式，達成一個均衡
圈李之亂不說
上面有篇推爆的，還有間階斷食法......我的天啊
一般人沒事斷甚麼食?是不怕胃病找上門嗎?
人家都說不要管別人閒事，但這版這樣會不會害到人啊?感覺到良心不安?
推文還有人取暖，說幹嘛一定要用某種方式減肥，為何要控制他們.....
我現在可以理解，為什麼減肥藥永遠有人買
奇形怪狀的減肥方式，只為了簡單，只為了快速
很多太胖的人，前面隨便少吃效果都很強，因為你基期低阿
等到一個停滯點之後，你只能用吃更少的辦法往下減下去
不然你去看看復胖的機率有多少?然後來來回回幾年
身邊一堆這種人
我只覺得好懷念 reneeviolet 在的時候
甚麼文都會導正觀念，不像現在
好啦，我承認我隔壁棚來的
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1F：推 meteor0905: 推版娘，雖然碳水組和脂肪組不咬絃 XD 08/11 20:39
2F：推 hans1478: 版娘那時候為什麼消失了 沒看到他的文章好不習慣 08/11 20:46
3F：推 by216: 推版娘 08/11 20:50
4F：推 cycyu: 大家都想快速減肥 神速減肥 命都不顧了 慘 08/11 20:55
5F：推 ashin1069: 因為運動太辛苦了啦 但覺得奇怪的是 只要運動得宜 08/11 21:25
6F：→ ashin1069: 根本也是都可以好好吃東西 為什麼就偏要花時間在那邊 08/11 21:26
7F：→ ashin1069: 辯論或是堅持斷食 (然後九成根本就是節食死不承認 08/11 21:27
8F：推 jumisui: 不會啦，現在運動風氣、健身都比以前風行很多了。而且運 08/11 21:34
9F：→ jumisui: 動有點跟時尚結合了，我也不會說，這是我以前不敢想的事 08/11 21:34
10F：→ jumisui: ，或許是瘦身帶起來的風氣，但大家開始運動、騎腳踏車真 08/11 21:34
11F：→ jumisui: 的是很好的事 08/11 21:34
12F：推 a1121210: 他不是去大陸工作嗎？ 08/11 21:37
13F：→ a1121210: 反正就是工作因素影響 08/11 21:38
14F：→ a1121210: 神人很多，只是潛水跟看標題 又轉出去了 08/11 21:39
15F：推 milk4100: 人活著就是要吃美食 斷食太痛苦了 08/11 21:43
16F：推 bambootsai: 我也是！這版越來越空虛了QQ 08/11 21:53
17F：推 LENMO: 的確 08/11 21:55
18F：推 anils: 版娘真的很神 08/11 22:29
19F：推 shanyer: 推版娘 08/11 22:44
20F：推 meme131: 推版娘～我好尬意你 08/11 22:52
21F：推 jyekid: 台灣運動風氣真的進步很多 十年前我家附近國中操場根本 08/11 23:07
22F：→ jyekid: 沒啥人在慢跑 頂多老人散步 現在很明顯有在練馬拉松 有在 08/11 23:08
23F：→ jyekid: 減脂慢跑跑好久 08/11 23:09
24F：推 lalo: 間歇斷食適合喜歡一次吃很飽的人 整天不會真的餓到肚子 08/11 23:16
25F：→ lalo: 國外也不少專家和健身者支持這樣的飲食習慣 08/11 23:17
26F：噓 iscpupu: 我倒覺得板娘那時候的文章 其實有些觀念都過時了 08/11 23:18
我認為，吃好，睡好，動好
永遠不過時
27F：→ iscpupu: 本來就江山代有才人出 教主文字難懂 但東西很新 也有根據 08/11 23:19
28F：→ lalo: 詳情可以水管Intermittent Fasting 08/11 23:19
29F：→ iscpupu: 還記得我之前一篇推翻基代的 一堆板娘信徒來噓 現在反變 08/11 23:19
30F：→ iscpupu: 理 不過板娘確實熱心 也希望用最安全健康的方式幫助大家 08/11 23:20
31F：→ iscpupu: 這點我是覺得非常值得肯定 08/11 23:20
32F：推 iscpupu: 補板娘一個推 但我還是建議有心就去讀書 別一直等懶人包 08/11 23:23
33F：→ aj000001: 這個板有熱度的只剩下鍵盤教練跟鍵盤營養師指導別人怎麼 08/11 23:43
34F：→ aj000001: 吃 或是一些+1+1的文章 有來源有paper的學術文根本沒有 08/11 23:43
35F：→ aj000001: 人想討論 因為大家只想看懶人包 08/11 23:43
認同，每個人都想每日七分鐘
上篇爆文
裡面減肥方式居然還有，斷食
你知道胃酸會根據生理時鐘分泌嗎?
該吃不吃，哪天胃出問題，會比減那幾趴的脂肪中要?
36F：推 ashin1069: 好好去看板娘每一篇分析文 哪一篇過時...不但詳盡 08/11 23:52
37F：→ ashin1069: 而且好好吸收根本很受用 只認為板娘是基代派就在噓 08/11 23:53
38F：→ ashin1069: 才是真的過時 08/11 23:53
39F：推 miyi0630: 現在講鬼話的是比較多，但也不必一竿子打翻一船人，明 08/11 23:55
40F：→ miyi0630: 明願意出來說實話的也不少，像引入TDEE的觀念就不錯吧？ 08/11 23:55
41F：→ miyi0630: 原PO說「…板娘時代都有人導正觀念，不像現在…」，但 08/12 00:00
42F：→ miyi0630: 我明明在現在每篇文下面也都有看到有推文在導正觀念啊XD 08/12 00:00
43F：→ miyi0630: (教主：…) 08/12 00:00
44F：→ miyi0630: 事實上「真的」有在亂講害人屈指可數，大部分板友都遵循 08/12 00:02
45F：→ miyi0630: 著「考量TDEE、有空多吃多動」的大方向，而亂講話的明 08/12 00:02
46F：→ miyi0630: 明也會「立刻」被指正吧？我每天逛，看到的是這樣0.0 08/12 00:03
主要是現在真心在分享的不多了，很多根本懶得戰
反正死不是死我
但我認為得於這版
在不說一下話真的看不下去了
你知道某些減肥或是飲食方式，是會搞死人的
人做事情，要有道德底線
不能因為匿名，就胡亂搞
47F：推 nightcat1985: 推版娘～ 08/12 00:06
48F：推 ashin1069: 反正那些想死的自己死是沒關係 但游進來每一篇教大家 08/12 00:09
49F：→ ashin1069: 跳樓得永生的真的很噁爛 08/12 00:10
真的這樣，還一堆人跟著拜，很誇張
50F：推 miyi0630: 想死自己死別害人，說得很好~ 但叫人跳樓得永生的，也幾 08/12 00:22
51F：→ miyi0630: 乎都會被狂噓啊XD 食譜很糟糕的，也很多好心人會請他「 08/12 00:22
52F：→ miyi0630: 吃多點、多補充蛋白質、適度補充油脂不要什麼都無油」， 08/12 00:22
53F：→ miyi0630: 但這些幫忙導正觀念的好像被無視惹QQ 08/12 00:22
54F：推 susuqi: 推樓上 常被無視 08/12 01:01
55F：→ kepf: 坦白說觀念很過時 現在幾年各領域都在更新觀念，像是蛋白質 08/12 01:22
56F：→ kepf: 優先碳水和重訓優於有氧…而且基代真的也不一定準確，就有人 08/12 01:22
57F：→ kepf: 吃到標準包含運動高體脂一樣卡，多種方式讓大家參考選一種適 08/12 01:22
58F：→ kepf: 合自己減肥方法進行才是最好的 08/12 01:22
59F：推 molopo: 真的懷念 08/12 08:42
60F：推 daycat: 好久不見（招手）XD 08/12 10:20
幹就是講你啦，我還以為你消失了，幾百年沒看到你
我現在近來也是看一看荒唐的文章跟推文，就出去了
但看到某人又出來作怪
良心不安阿
61F：推 peterwu4: 每一個人來到這裡都有他的目的的，你家版娘也不例外嘛~ 08/12 10:57
62F：→ peterwu4: 感覺她是找到答案了~~ 08/12 10:57
沒有啦，當時有說，她去對岸工作了
想必過得很好，積了很多福氣
63F：推 asukaka: 版娘帳號已經轉生了QQ 08/12 13:15
※ 編輯: lalbj (114.37.19.53), 08/12/2018 14:40:13
64F：→ Addytookx: 這裡早就變了 變成數學版 整天算熱量減肥 08/12 14:39
真的，上來po一堆數據，講真的比不上po一張鏡子裡的圖
又或是說，整天關注數字
不如看看鏡子中的自己
我的想法是這樣，不管健身，體適能
就是健康的身體，沒有比這個更重要的
所以無論任何控制飲食的方式，都是不傷害自身為前提
再去找尋適合自己的方式
就吃了甜食，吃了垃圾食物，又怎樣?
垃圾食物也是有元素的，但沒人要你吃一堆跟天天吃阿
健康快樂的飲食方式，才是能長久持續的辦法
※ 編輯: lalbj (114.37.19.53), 08/12/2018 14:43:46
65F：推 jumisui: 對啊，本來就是。除了危害身體別吃、別使用。其它偶爾少 08/12 14:52
66F：→ jumisui: 量攝取都是沒問題的，偶爾吃塊波士頓派會如何嗎？偶爾吃 08/12 14:52
67F：→ jumisui: 雞排也OK,但別天天吃。但如硬要說，今天吃炸雞排、明天吃 08/12 14:52
68F：→ jumisui: 炸牛排、後天吃炸豬排、再來大後天吃炸鴨排...一直排下去 08/12 14:52
69F：→ jumisui: ，然後再來=飲食上說是可是吃炸肉類(排)的，那又能說什麼 08/12 14:52
70F：→ jumisui: 呢？ 08/12 14:53
那真的無能為力........
71F：推 iscpupu: 我指的過時，不是動好吃好睡好，而是科學。 這沒什麼好爭 08/12 15:10
72F：→ iscpupu: 我覺得我不願意花時間研究的人死好，佛度有緣人 08/12 15:10
73F：→ iscpupu: 包含這裡跟我們家沙灘，本來文章素質就很參疵，這不是找 08/12 15:11
74F：→ iscpupu: 板娘回來就有辦法解決得，救一個算一個。 08/12 15:12
合理XDD，看到你最後一句，感覺很辛酸
※ 編輯: lalbj (114.37.19.53), 08/12/2018 15:24:49
75F：→ eno4022: 老人取暖文 08/12 18:07
76F：→ jumisui: 難怪我突然全身熱起來了，喔真是好溫暖^^~ 08/12 18:14
77F：→ cosy: 板娘大哥還在板上時 經常收到很多.....恩 只能說擋人財路 08/12 19:45
78F：推 ashin1069: 哈 有聽過他被不少業務罵三字經的 XD 08/12 21:30
79F：推 daycat: 第二個女兒都快要孵出來惹，能上健身房我就阿彌陀佛了，沒 08/12 21:51
80F：→ daycat: 啥機會開電腦，買了安卓藍芽鍵盤也是晾著沒用，總之就看看 08/12 21:51
81F：→ daycat: 但不會想回什麼說。（挖鼻孔） 08/12 21:51
82F：→ daycat: 話說我剛剛幫大的洗好澡，又得去洗碗洗奶瓶了，晚安啦XD 08/12 21:53
83F：推 jumisui: 哇，恭喜D大，好幸福祝一切順利喔，一切辛苦都是值得的 08/12 21:57
84F：推 daycat: 晚點給你看曬女兒的合照，證明我還有認真在練XD 08/12 22:00
85F：推 halulu: 日貓辛苦啦 08/12 23:29
86F：推 lses6211: 版娘～～～～～ 08/12 23:49
87F：推 lp2650056: 懷念啊，當時大家討論的是各自的心得，蠻有用的。現在 08/13 00:08
88F：→ lp2650056: ？呵呵，我只看到滿滿的斷食 08/13 00:08
89F：→ cosy: 板娘在時 還算是體適能板 現在是減肥板 08/13 00:16
90F：推 dcop: 我也很懷念娘娘在的時候。娘娘說過：「這裡是體適能版，追求 08/13 00:54
91F：→ dcop: 的是不健康→健康的務實科學方法和觀念，並不是無邊界的追求 08/13 00:54
92F：→ dcop: 『馬拉松耐力訓練\重訓上\其他專科項目更加精進』這樣的目 08/13 00:54
93F：→ dcop: 標。這樣的目標也確實超出本版的範疇。」希望這段話、可以 08/13 00:55
94F：→ dcop: 讓以為版娘過時的同學們解惑。 08/13 00:55
95F：推 dcop: 日貓恭喜呀！我目前一打二，臉書很少刷了，原來你家老二快出 08/13 01:10
96F：→ dcop: 來了呀！真的恭喜再恭喜。 08/13 01:10
97F：推 cynthiachen: 想念版娘 08/13 01:44
98F：推 HellNo: 現在這版，一堆PO吃的都沒份量，下面還能給一堆建議，神 08/13 11:56
99F：→ HellNo: 沒有過時吧，是健康中庸，蛋白質吃那麼多對腎臟負擔很大 08/13 11:57
100F：推 ozima: 想念版娘~~ 08/13 13:23
101F：推 lanpaoshy: 版娘推推！！！ 08/13 17:22
102F：推 coffee112: 板娘花一堆時間解決一堆人重複性很高的問題，真的吃力 08/13 23:08
103F：推 coffee112: 不討好，還沒錢拿，感謝她以前的付出，佛度有緣人，不 08/13 23:11
104F：→ coffee112: 想花時間的就呵呵，保重 08/13 23:11
105F：→ jlu: 運動要做,但是吃是最重要的一環.吃七動三. 08/14 09:31
106F：推 metallolly: 版娘的文章我到現在還會看一下 08/14 12:13
107F：推 KOBEDIRK: 這篇推文我只看到滿滿的偏頗 用自以為的健康來批判其他 08/14 13:21
108F：→ KOBEDIRK: 異己 只要非自己心目中的“健康”皆打入十八層地獄 08/14 13:21
109F：→ parkson1: 現在的討論比較多元 以前動不動就拿版娘說blabla來圍剿 08/14 14:40
110F：→ xhung: 斷食不能吃美食? 又不是節食... 08/16 11:44
111F：噓 keeochange: 你對於學術論證也沒有很嚴謹啊 08/16 14:48
你就30年到老的飲食，全部都用學術來吃
我看到樓下的爆文，確定一件事，這版沒救了 掰
※ 編輯: lalbj (36.228.175.11), 08/17/2018 19:27:35
112F：推 hibiscuspink: 超懷念，版娘一走這裡晚上變調…以前天天看板吸收 08/17 21:38
113F：→ hibiscuspink: 新知、被版娘鼓勵，體脂從28到24，人生最健康的時 08/17 21:38
114F：→ hibiscuspink: 候就是那時候，現在雖然版娘不再駐版，但我真的感 08/17 21:38
115F：→ hibiscuspink: 謝教我的一切，現在也經常翻以前的文章複習，我的 08/17 21:38
116F：→ hibiscuspink: 健康因為版娘的教學，有了重大的改變 08/17 21:38
117F：推 hibiscuspink: **版娘一走這裡完全變調 08/17 21:42
118F：噓 keeochange: 到底在講什麼啊 噴別人飲食不健康 是因為健康觀念不支 08/17 23:11
119F：→ keeochange: 持 你說的觀念就叫學術好嗎 別人花心思做的東西不看無 08/17 23:11
120F：→ keeochange: 所謂 講話全憑感覺又要詆毀別人的研究就真的意義不明 08/17 23:11
121F：推 catqueen: 真的蠻懷念的～我也是那個時候來這個版 08/18 16:24
122F：推 daycat: 喵后進化成喵太后了。（疑） 08/18 17:34
123F：推 RachelMcAdam: 懷念。不過是 板 不是 版 08/21 14:24
124F：推 Misag: 懷念板娘，當初她回的信都還留著 08/24 00:56
125F：→ imjeffreylee: 間歇性斷食明明就是有科學根據的好嗎 不用在那邊危 08/24 03:53
126F：→ imjeffreylee: 言聳聽zzzzz 08/24 03:53
127F：推 zoeman: 推版娘，還有竹子姐 09/06 08:52
128F：推 quiet113: 推板娘 09/06 17:36
129F：推 gg889g8: 推板娘 09/09 22:02