作者bananaho (艾巴猴)
看板FITNESS
標題[問題] 骨骼筋率與基礎代謝率
時間Sun Aug 5 14:21:19 2018
各位版大好，
最近跑去測了自己的身體數據在找資料解讀才發現這個版，
想請問各位骨骼筋率跟基礎代謝率兩者是否應該正相關？
我的數據如下（歐姆龍的體脂計測量）
身高：156
體重：40（有時39）很可怕我知道
年齡：26
骨骼筋率：33%
基礎代謝：1015
BMI：16.6 （從小就這樣……）
體脂：16.6%
內臟脂肪：1
但也看過醫生檢查沒有啥問題，只說可能腸胃吸收弱了點。目前在看中醫希望可以調體質可以多吃一點（？
運動是每週拳擊跟瑜珈各一個半小時
但還是這樣也是算了（攤手
我唯一比較在意的是骨骼肌率跟基礎代謝率是不是應該要成正比？因為看起來這個數據很像外星人……不太正常的樣子
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1F：→ safetoy: 你要不要認真調一下腸胃，太瘦了啦 08/05 15:19
2F：→ kimja: 這基代好低 08/05 15:49
3F：推 boy1031: 成正比啊 問題是你體重太輕 08/05 16:06
4F：推 sweetduck: 內臟脂肪1........ 08/05 19:21
5F：→ rainsstar: 這真的是瘦到靠北邊走了....... 08/05 20:12
6F：推 petitebabe: 我25歲前也差不多這體重 08/06 09:27
7F：→ petitebabe: 現在32生了兩個小孩就跟吹氣球一樣 08/06 09:27
8F：→ amandalee38: 樓上媽媽,我生完第一胎也以為不會瘦,後來運動之後 08/06 09:33
9F：→ amandalee38: 真的肚子就消了!後來運動都沒停過,懷第二胎的時候 08/06 09:35
10F：→ amandalee38: 快四個月才停止運動~運動10年了,超過40歲,體脂17% 08/06 09:36
11F：→ amandalee38: 我不是天生瘦,我年輕時工作忙也不太運動 08/06 09:38
12F：→ amandalee38: 所以千萬別放棄,飲食控制+運動,真的有機會瘦 08/06 09:41
13F：推 petitebabe: 我也正在努力養成運動好習慣！ 08/06 09:44
14F：→ petitebabe: 原po有沒有可能是甲亢？甲亢的人很瘦 08/06 09:44
15F：→ shionyuki: 我小學4年級時就超過原po體重了 08/09 12:18