作者aza0290 ()
看板FITNESS
標題[討論] 台灣人對胖瘦的定義
時間Sun Jul 29 13:22:01 2018
台灣很多電視節目對於過瘦有很多探討
像是過瘦容易氣胸或游離腎
甚至拿BMI當做胖瘦的指標
但是BMI有忽略肌肉量的問題
影片(1:04)
https://youtu.be/JugPptbpx1E?t=64
反之對於肌肉量高、體脂低
很多人好像沒什麼負面討論
同樣也是體脂低，難道精壯體態不會有過瘦的健康問題嗎？
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※ 編輯: aza0290 (114.32.148.100), 07/29/2018 13:22:45
1F：→ LVE: 不如問，本版對於胖瘦的定義，你很難去統計台灣人如何定義 07/29 14:11
2F：推 kairi: 肌肉量高體脂過低非常難達到，不太需要討論，多數你看到體 07/29 14:19
3F：→ kairi: 脂過低的都是難民身材 07/29 14:19
4F：→ aza0290: 原來如此 07/29 14:28
5F：推 king12272: 你講的問題不存在 因為肌肉體積比脂肪小很多 07/29 15:28
6F：推 king12272: 至於瘦到會胃下垂的大概瘦到跟骨頭差不多了吧 07/29 15:32
7F：推 cue: 不用管他人的眼光 07/29 16:27
8F：→ www54500: 肌肉比脂肪重很多，即使練到精壯bmi也不太可能到過瘦 07/29 21:15
9F：推 ym010273: 因為增肌比減脂更困難... 07/29 21:36
10F：推 rex0999: 身體脂肪量過低當然會有健康問題啊 07/29 23:38
11F：推 hdw: 身體沒有脂肪其實也不是好事情!!! 07/30 11:18
12F：推 rjrjrj: 我跟我3.4個朋友練健力，體脂15-20都有，昨天晚上吃熱炒 07/30 17:12
13F：→ rjrjrj: 隔壁桌女生講說那桌全都好胖好可怕被我偷聽到給你參考 07/30 17:13
14F：→ rjrjrj: 體重是分別是93級.105級.120- 07/30 17:13
15F：→ rjrjrj: 再來我自己體驗跟看到的，我拚死拚活減到體脂12%是沒有這 07/30 17:15
16F：→ rjrjrj: 狀況，另一個有在比musclemania的朋友也都說還好 07/30 17:16
17F：→ rjrjrj: 控制得宜身體反而很舒服，只要你不是太極端就可以了 07/30 17:17
18F：→ feeks: 我覺得台灣人大部份還是喜歡女生餓瘦而乾扁的身材 08/04 19:29
19F：→ feeks: 我ㄧ個朋友去南部某個減肥診所、用極端節食方式（診所有給 08/04 19:30
20F：→ feeks: 維他命），瘦到50kg以下 08/04 19:30
21F：→ feeks: 但臉凹下去、面黃肌瘦，上身乾扁，小腹和下半身還是頗有肉 08/04 19:31
22F：→ feeks: ，且肉是垮的 08/04 19:32
23F：→ feeks: 我體脂比她低很多，但我還是有胸有臀，ㄧ直被她笑胖，被她 08/04 19:33
24F：→ feeks: 語重心長的勸去減肥去抽脂 08/04 19:34
25F：推 FreedomTrail: 每人定義不同吧，像我是以體脂9%為基準，所以我算胖 08/07 21:54