作者aza0290 ()
看板FITNESS
标题[讨论] 台湾人对胖瘦的定义
时间Sun Jul 29 13:22:01 2018
台湾很多电视节目对於过瘦有很多探讨
像是过瘦容易气胸或游离肾
甚至拿BMI当做胖瘦的指标
但是BMI有忽略肌肉量的问题
影片(1:04)
https://youtu.be/JugPptbpx1E?t=64
反之对於肌肉量高、体脂低
很多人好像没什麽负面讨论
同样也是体脂低，难道精壮体态不会有过瘦的健康问题吗？
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※ 编辑: aza0290 (114.32.148.100), 07/29/2018 13:22:45
1F：→ LVE: 不如问，本版对於胖瘦的定义，你很难去统计台湾人如何定义 07/29 14:11
2F：推 kairi: 肌肉量高体脂过低非常难达到，不太需要讨论，多数你看到体 07/29 14:19
3F：→ kairi: 脂过低的都是难民身材 07/29 14:19
4F：→ aza0290: 原来如此 07/29 14:28
5F：推 king12272: 你讲的问题不存在 因为肌肉体积比脂肪小很多 07/29 15:28
6F：推 king12272: 至於瘦到会胃下垂的大概瘦到跟骨头差不多了吧 07/29 15:32
7F：推 cue: 不用管他人的眼光 07/29 16:27
8F：→ www54500: 肌肉比脂肪重很多，即使练到精壮bmi也不太可能到过瘦 07/29 21:15
9F：推 ym010273: 因为增肌比减脂更困难... 07/29 21:36
10F：推 rex0999: 身体脂肪量过低当然会有健康问题啊 07/29 23:38
11F：推 hdw: 身体没有脂肪其实也不是好事情!!! 07/30 11:18
12F：推 rjrjrj: 我跟我3.4个朋友练健力，体脂15-20都有，昨天晚上吃热炒 07/30 17:12
13F：→ rjrjrj: 隔壁桌女生讲说那桌全都好胖好可怕被我偷听到给你参考 07/30 17:13
14F：→ rjrjrj: 体重是分别是93级.105级.120- 07/30 17:13
15F：→ rjrjrj: 再来我自己体验跟看到的，我拚死拚活减到体脂12%是没有这 07/30 17:15
16F：→ rjrjrj: 状况，另一个有在比musclemania的朋友也都说还好 07/30 17:16
17F：→ rjrjrj: 控制得宜身体反而很舒服，只要你不是太极端就可以了 07/30 17:17
18F：→ feeks: 我觉得台湾人大部份还是喜欢女生饿瘦而乾扁的身材 08/04 19:29
19F：→ feeks: 我ㄧ个朋友去南部某个减肥诊所、用极端节食方式（诊所有给 08/04 19:30
20F：→ feeks: 维他命），瘦到50kg以下 08/04 19:30
21F：→ feeks: 但脸凹下去、面黄肌瘦，上身乾扁，小腹和下半身还是颇有肉 08/04 19:31
22F：→ feeks: ，且肉是垮的 08/04 19:32
23F：→ feeks: 我体脂比她低很多，但我还是有胸有臀，ㄧ直被她笑胖，被她 08/04 19:33
24F：→ feeks: 语重心长的劝去减肥去抽脂 08/04 19:34
25F：推 FreedomTrail: 每人定义不同吧，像我是以体脂9%为基准，所以我算胖 08/07 21:54