作者s311830 (上帝的子民)
看板FITNESS
標題[問題] 穀物棒/蛋白棒/能量棒?
時間Sun Jul 22 23:35:51 2018
各位好
最近到家X福採購實無意間發現一款穀物棒(Alpen)，有草莓和蔓越莓口味
1條27.5克/1盒5條裝
想請問有沒有人有吃過呢?
看營養成分好像熱量不高(?)
但是外盒的示意圖感覺好像有用蠻多糖漿的
不知道是代糖還是葡萄糖
這樣是不是會讓血糖震盪太大導致脂肪容易囤積呢?
這款看起來應該是碳水為主的
和蛋白棒好像不太一樣
因此增肌或減脂會建議吃嗎?
再請有吃過的人不吝分享
謝謝
網路上找了一個連結如下
https://kknews.cc/zh-tw/food/53vpbll.html
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1F：→ ruby55132002: 穀物棒就是澱粉啊 07/22 23:44
2F：推 sammoon: 自己做就好 07/23 01:39
3F：→ s311830: 請問樓上都怎麼做呢? 07/23 19:20