作者auqalmint (auqal)
看板FITNESS
標題[問題] 運動後痛很久
時間Sat Jul 21 04:44:20 2018
前陣子很久沒運動
禮拜一去做了重訓 重量掉到只剩原本的六七成
重訓過程也是照常做 途中沒有意外也沒有不適
隔天正常的痠痛
但第三天變得更痛 想說還可以接受的程度
而且這幾天痛感很明顯 之前沒有過這樣的經歷
原以為解釋正常的痠痛 多休息就好了
可是狀況沒改善
我在擔心會不會是其他問題 例如 肌肉纖維斷了？
因為這痛感維持的時間跟強度不太對勁
今天是第五天了
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1F：噓 boy1031: 看醫生啊 以為版友通靈啊 07/21 07:10
2F：噓 kukocno31: 你應該去看醫生吧...... 07/21 07:20
3F：噓 voohong: 稍等，晚上我請關二爺上身再為你解答 07/21 08:36
4F：→ s921619: 看醫生... 07/21 08:39
5F：噓 kikipig: 是感冒 多喝水 睡一覺就好了 以後 哪裡痛都先喝水睡覺 07/21 09:38
6F：→ safetoy: 可能你片子照一下吧，搞不好骨頭關節受傷了？快去看醫生 07/21 10:53
7F：→ safetoy: 不要拖了 07/21 10:53
8F：→ Kona72956: 可以按摩一下 07/21 11:41
9F：推 yuan0506: 沒收操的延遲性酸痛？ 07/21 15:16
10F：→ wendy56978: 也要小心橫紋肌溶解，請趕快看醫生！ 07/21 21:14
11F：噓 voohong: 我剛叫了關二哥上身，祂建議你去看醫生 07/21 22:22