作者auqalmint (auqal)
看板FITNESS
标题[问题] 运动後痛很久
时间Sat Jul 21 04:44:20 2018
前阵子很久没运动
礼拜一去做了重训 重量掉到只剩原本的六七成
重训过程也是照常做 途中没有意外也没有不适
隔天正常的酸痛
但第三天变得更痛 想说还可以接受的程度
而且这几天痛感很明显 之前没有过这样的经历
原以为解释正常的酸痛 多休息就好了
可是状况没改善
我在担心会不会是其他问题 例如 肌肉纤维断了？
因为这痛感维持的时间跟强度不太对劲
今天是第五天了
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1F：嘘 boy1031: 看医生啊 以为版友通灵啊 07/21 07:10
2F：嘘 kukocno31: 你应该去看医生吧...... 07/21 07:20
3F：嘘 voohong: 稍等，晚上我请关二爷上身再为你解答 07/21 08:36
4F：→ s921619: 看医生... 07/21 08:39
5F：嘘 kikipig: 是感冒 多喝水 睡一觉就好了 以後 哪里痛都先喝水睡觉 07/21 09:38
6F：→ safetoy: 可能你片子照一下吧，搞不好骨头关节受伤了？快去看医生 07/21 10:53
7F：→ safetoy: 不要拖了 07/21 10:53
8F：→ Kona72956: 可以按摩一下 07/21 11:41
9F：推 yuan0506: 没收操的延迟性酸痛？ 07/21 15:16
10F：→ wendy56978: 也要小心横纹肌溶解，请赶快看医生！ 07/21 21:14
11F：嘘 voohong: 我刚叫了关二哥上身，祂建议你去看医生 07/21 22:22