作者lotudi (智勇雙全"姆斯厄文")
看板FITNESS
標題[問題] 便利超商咖啡加奶精有生酮或低碳嗎？
時間Thu Jul 19 17:05:57 2018
我知道很多人說椰子油
什麼之類的有
那便利商店的美式加奶精
有沒有生酮啊？
不是鬧版 是真的想知道問一下
3Q
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1F：推 gloomywind: 成分有玉米糖漿 07/19 17:23
2F：→ lotudi: 謝謝 也發現好像有專門生酮奶精之類 07/19 17:30
3F：推 JuiFu617: 還是加動物性油脂比較好吧 07/19 18:00
4F：→ d8613518: 一餐只喝美式配奶球怎麼不生酮？熱量赤字大成這樣 07/19 18:05
5F：推 seuil: 奶精=玉米澱粉+氫化油脂 07/19 18:50
6F：→ creepy: 那個是棕梠油+水+乳化劑 防彈要喝的是有中鏈脂肪酸的 07/19 21:37
7F：推 kanbruce: 喝黑咖啡就生酮了啊 07/20 01:14
8F：→ milooo: mct oil powder 味道像是淡一點的奶精 可以找carb低的牌子 07/20 08:13
9F：推 e102768: 椰子油加咖啡也要打泡才好喝 07/20 12:16
10F：→ safetoy: 奶精不是好的油，生酮要吃好的油 07/20 15:22