作者missheti ( )
看板FITNESS
標題[討論] 大家運動後最常喝甚麼?
時間Thu Jun 28 15:54:57 2018
之前上健身房完除了開水之外
最常喝的就是運動飲料...
不然就是每朝...
之前看到有人分享椰子汁,偶爾喝也覺得不錯
大家運動完最常喝甚麼?
運動飲料可以順便補充一下電解質
感覺還是首選?
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1F：推 su64: 我是黑麥汁跟豆漿輪流喝 06/28 15:58
2F：→ SierraLiao: 都泡乳清來喝 06/28 16:03
3F：→ powderzhon: 我都喝珍珠無糖綠茶 然後減肥失敗 06/28 16:05
4F：→ yostarmove: 運動飲料不優吧>_< 06/28 16:10
5F：推 halulu: 水 低糖豆漿 乳清。 06/28 16:14
6F：→ halulu: 運動完必喝乳清~~~ 06/28 16:15
7F：推 allen0981: 個人健身房一小時，都泡乳清+900cc的水，覺得身體還不 06/28 16:16
8F：→ allen0981: 到喝運動飲料的地步。 06/28 16:16
9F：→ aa24225085: 珍奶+鹹酥雞 06/28 16:25
10F：推 providence: 運動完必喝豆漿 06/28 16:25
11F：推 Whiteplus: 水 06/28 16:28
12F：→ rainsstar: 啤酒+鹽酥G 06/28 16:33
13F：推 machiusheng: 高梁 06/28 16:36
14F：推 hiwi: 水已足矣 06/28 16:46
15F：→ shanyer: 無糖豆漿或乳清 06/28 17:01
16F：→ safetoy: 小黃瓜檸檬水 06/28 17:18
17F：推 boyana: 最近都喝氣泡的運動飲料 跑完操場喝很過癮 06/28 17:32
18F：推 writerniu: 都喝無糖豆漿欸 06/28 17:42
19F：推 luvyenj: 氣泡水 06/28 18:10
20F：推 hdw: 啤酒....尤其是跑完長距離(10K以上)，喝啤酒真的爽到爆炸 06/28 18:11
21F：→ hdw: 雖然我喜歡跑步一半是為了這個爽度，但建議還是不要喝太多 06/28 18:12
22F：推 zizilai: 先吃曼陀珠，再灌可口可樂 06/28 18:40
23F：→ isud40401: 樓上。。。你。。。。都這樣嗎？XDDDD 06/28 18:43
24F：推 nlmnrkni: 汽泡水，最近costco有特價 06/28 18:52
25F：推 qwe123456460: 水，乳清 06/28 19:09
26F：推 chrira: 乳清 06/28 19:43
27F：推 n180: 吃一串香蕉 再灌雪碧 06/28 20:06
28F：推 char0830: 威士忌配洋芋片 06/28 21:01
29F：推 tsemabel: 水水 06/28 21:14
30F：推 linche: 喝水，有時後泡茶喝 06/28 21:28
31F：推 Deltaguita: 運動前中後，運動飲料參水，1:1 06/28 21:52
32F：推 isaacx: 乳清 豆漿 水 06/28 22:49
33F：推 sweet128: 無糖豆漿 06/28 23:13
34F：推 molamolajump: 溫水跟無糖熱豆漿，不知道為什麼喝冷的一定變拉肚子 06/29 01:41
35F：→ molamolajump: QQ 06/29 01:41
36F：推 Rexmax: 一整排養樂多 06/29 07:23
37F：推 orgre: 乳清+奶粉，要不然就水 06/29 12:21
38F：推 yupas: 無糖豆漿 06/29 15:30
39F：推 bear7578: 氣泡水最好 能降溫解渴又沒熱量 不過每朝有熱量喔 06/29 15:52
40F：→ thatsauce: 偶爾喝無糖茶 06/30 17:59
41F：推 marcelle319: 珍奶 06/30 18:15
42F：→ sunstrider: 運動飲料很甜 不喜歡 06/30 18:39
43F：→ sunstrider: 我是口渴喝水 剛運動完會喝點牛奶或豆漿 06/30 18:39
44F：推 w6523520: 水 無糖茶 06/30 21:53
45F：推 paivdui: 無糖豆漿或是偶爾會喝氣泡運動補給飲料 前者補充蛋白質 06/30 23:14
46F：→ paivdui: 後者喝起來很能瞬間解渴 06/30 23:14
47F：推 richs57lii: 農藥.......我不想活的我不想活的 07/01 14:29
48F：推 diebird5566: 氣泡水 超爽 07/03 21:31
49F：推 beveragesman: 大冰奶 07/13 13:29
50F：推 haowa: 推文隱藏很多小陷阱笑死哈哈 07/16 17:53